Fasting é a trilha rápida a Detox
Por causa de nossa sociedade mechanized e industrialized nós encontramos produtos químicos tóxicos tais como a ligação, o mercúrio e o arsênico polluting nossos alimento, ar, água e solo. O corpo humano trabalha duramente para eliminar toxins, mas enquanto a exposição aumenta, o corpo pode mais menos detoxify. O one-way que nós podemos ajudar eliminar estes toxins deve ter dias rápidos periódicos.
Os dias rápidos são muito benéficos ajudar ao corpo cleanse e heal. Recomenda-se que você fast duas vezes um mês para um par dos dias ou melhora ainda, rapidamente um dia um a semana. Tente fast ao menos um dia um o mês a começar.
Porque a maioria de nós são enchidos com os toxins, é muito mais duro no corpo fast consumindo somente a água. Um suco rápido é recomendado sobre uma água rapidamente para fasting de começo dos povos para a primeira vez. O suco das frutas e dos vegetais é enchido com healing, as propriedades cleansing, que permitem o corpo detoxify a delicadamente e com segurança. O suco é embalado com vitaminas, minerais, os enzymes vivos, os antioxidants e os phytochemicals. Os nutrientes entram no corpo e os toxins saem.
Fasting do suco pode incluir o suco fresco, chás herbal sweetened com mel ou Sucanat, caldo de carne vegetal, verde da cevada, suco dos wheatgrass, e suplementa útil a sua condição específica.
Você pode considerar modificar o rápido incluindo fatias do abacate ou da banana para retardar o processo cleansing. Fasting modificado do suco é bom para aqueles com limitações da saúde tais como o diabetes ou o hypoglycemia. As bananas e os abacates são lentos digerir e manter um nível de açúcar de sangue estável. Seu índice de calorie elevado retarda a intensidade do rápido e, porque são fácil de digerir, o corpo devota ainda a energia a cleansing.
Se você for concernido sobre os níveis dos toxins que você pode ter em seu corpo, uma análise mineral do cabelo simples pode determinar níveis armazenados do tecido de metais tóxicos. A análise do cabelo deve ser feita cada 3 a 6 meses para verificar níveis de metal.
Fasting periódico é uma maneira grande começar seu corpo na trilha rápida ao detoxification.
Publicar Do Mohave De Dianne© Ronnow Ã"â 2005. Todos os direitos reservados. Da Enzyme-saúde Blog encontrou em Enzyme-Health.com.
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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