Que é hypnosis?
Antes que qualquer um experimente o hypnosis e o comece o usar fazer mudanças maravilhosas, benéficas em sua vida, este artigo está projetado talvez responder a algumas perguntas que você pode ter e também dispel alguns mitos e misconceptions sobre o hypnosis.
Você sabe, eu encontro-me com ainda os povos que acreditam que aquele experimentar o hypnosis é como ser inconsciente. Eu respondo sempre, "o que seria o ponto daquele? Dinheiro e tempo de despesa ser inconsciente em alguma outra pessoa companhia?? Se eu o quisesse ser inconsciente nós bash simplesmente o sobre a cabeça!" Assim é importante que você sabe também que o hypnosis não é sobre ser inconsciente e que você tem as expectativas corretas sobre a experiência hypnotic que você está indo ter, deve você escolher invest em um de nosso produtos ou hypnosis da experiência para yourself com um hypnotist.
A fim compreender o hypnosis, é importante compreender e diferenciar-se entre nossas mentes. Por aquele eu estou consultando a nossa mente conscious, onde nós estamos agora e apenas abaixo desse nível da consciência está nossa mente inconsciente (sabida também como a mente subconscious, a fim a compreensão fácil elas é a mesma coisa).
A mente conscious é onde nós gastamos geralmente a maioria de nosso tempo acordar, você sabe esse diálogo que interno nós temos que pensa do "hmmm, que sapatas devem mim desgastam hoje" que é sua mente conscious. Sua mente conscious faz bàsicamente quatro coisas;
Firstly, suas análises conscious da mente. Que é aquele? Jorre que é a parte de nós que os olhares em problemas, os analisam e os tentam criar soluções 2 aqueles problemas. É essa parte de nós que as decisões dos makes o dia inteiro que cada dia "deve mim abrem a porta?", "eu terei algo comer", mesmo que sejam comportamentos automáticos, nós faço uma decisão conscious aproximadamente se ou não fazer estas coisas.
A segunda parte de nossa mente conscious é nosso rationale, parte de nós isso, especial em culturas ocidentais, sempre tem que saber "porque" as coisas acontecem e "porque" nós nos comportamos em maneiras particulares. Isto pode causar-nos assim que muitos problemas enquanto nós damos todos os problemas mais e mais credence e poder. Uns métodos mais convencionais e mais tradicionais de aconselhar ou de psychotherapy são frequentemente muito muito interessados com olhar causas de nossos problemas e é minha opinião que todo o este é nos ensina "porque" acontecem ao contrário de nos dar as habilidades requeridas aos hábitos e aos comportamentos não desejados em mudança. Mais que nós pensamos sobre "porque" nós fazemos coisas mais nós parecemos encaixar o comportamento não desejado em nossos psyches!
A terceira parte de nossa mente conscious é power, isso determinação dente-rangida que assim muitos de nós são orgulhosos demonstrar. Quantas vezes têm nós usamos nosso poder da vontade sozinho fazer mudanças e encontrar que nosso poder da vontade se enfraquece e que a mudança é provisória ou inexistente.
A parte final de nossa mente conscious é sua memória a curto prazo. Por aquele eu estou consultando às coisas que você necessita recordar funcionar em uma base cotidiana, de modo que quando seus anéis que do telefone você sabe para responder a lhe melhor que ao olhar fixo nela que quer saber seja, ou se assegurando de que você cruze a estrada sem ser funcionado sobre.
Aquela é a parte conscious de sua mente, é lógico, racional e analítico, um bocado como o Sr. Spock da série do trek do começo e tanto quanto me causa dor para o dizer, nossa mente conscious é freqüentemente erradamente sobre coisas.
Sua mente conscious é onde quer que você acontece a apontar em toda a hora dada. Eu sou certo que você estêve em um ambiente ocupado, ruidoso, tal como um restaurante ou uma barra e estêve acoplado em uma conversação com um outro indivíduo, e todos os sons que vão sobre em torno de você pareça apenas misturar no fundo. Então alguma outra pessoa dez medidores ausente pode punctuate sua sentença com seu nome e você escolhe-o para fora como se lhe era falado. Isto ilustra que unconsciously, você está ciente de muitos, muitas partes de informação cada segundo de sua vida, sons, cores, pensamentos etc., contudo sua mente conscious permite que você focalize em cima de o que é pertinente ou relevante a você nesse momento.
Se você fizer exame dessa consciência conscious e a apontar dentro de yourself em vez da parte externa no mundo, você começa a tornar-se ciente de seu self interno, seu self inconsciente, que é a parte de você que nós trabalhamos com em hypnosis.
Sua mente inconsciente é tremenda poderosa e automatiza tanto comportamento como ele possivelmente lata de modo que nós não tenhamos que pensar sobre ela. Para o exemplo, havia um momento em sua vida em que você teve que ser mostrado como amarrar seus laços, e você concentrou em fazer isto. Eu suspeito que por este estágio em sua vida você sabe o laço seus laços muito bem e você não pensa mesmo sobre o fazer, você o faz apenas. Eu tenho um auntie só que como um menino, minha mãe me peça que para phone em uma base semanal enquanto pensou esta faria seu feliz e eu recordo vividly ouvir seu lighting acima de um cigarro e pesadamente exhaling o fumo quando no telefone, não pensou mesmo sobre o que fazia, ela associou apenas fumar com estar no telefone.
Nós estamos espantando máquinas de aprendizagem e nós aprendemos que os comportamentos e os hábitos e então nossa mente inconsciente as automatizam e as fazem no piloto automático de modo que nós não tenhamos que pensar sobre as fazer.
Sua mente inconsciente tem dentro dela toda sua memória a longo prazo. Apenas sobre cada lâmina da grama que você viu em sua vida inteira é armazenado afastado em sua memória a longo prazo que serve como um centro surpreendente do armazenamento. Estas memórias afetam-nos nas maneiras variando, algumas mais do que outras. Às vezes nossa abilidade de recordá-los não é tão fluida como nós necessitamos, porque não é frequentemente necessário ter toda nossa memória no forefront de nossas mentes. Para o exemplo, direita que agora você é improvável de pensar sobre tudo que lhe aconteceu em seu último aniversário, entretanto, mim que menciona apenas o, você pode escavar em sua memória inconsciente, a longo prazo e recordar.
Um outro exemplo é se você vir sempre um vivo estar acima a mostra do comedy. Você presta atenção ao comediante e ao riso (ou não conforme as circunstâncias!) heartily como você escute lotes e lotes dos gracejos. Então quando você sae do venue, você pode não recordar nenhuma deles, ou um ou dois em melhor! Então, uma semana mais tarde, um amigo que você era com palavra da lata a você "você recorda tais e tal gracejo do último comediante das semanas" e de você pensar do "do yeeeaaah oh!" como você traz essa informação para fora de sua memória a longo prazo. Você sabe que você sabe o gracejo, era justo não no forefront de sua mente conscious, foi dobrado afastado o inconsciente mais profundo.
Sua mente inconsciente sabe mais sobre você do que você consciously que você sabe. Confundir sadio? Bem, pense apenas, você estão respirando atualmente, seu coração está batendo (eu espero!) você está digerindo, seu corpo está regulando sua temperatura de corpo, ele está fazendo uma escala de coisas maravilhosas sem você que tem que consciously pensar sobre ela. Você não é em torno pensar sentado do "mim realmente deve recordar respirar". Nós não somos máquinas, há uma inteligência dentro de nós que saiba a faça estas coisas, e é essa inteligência que nós batemos com no hypnosis.
Sua mente inconsciente é onde você começa seus sentimentos do gut, seus instintos e intuition que se comunica com você esporàdica do tempo ao tempo. Como quando às vezes, alguém pode lhe dizer todas as palavras direitas, mas você começa um sentimento diferente sobre elas.
Sua mente inconsciente é um bocado como um computador. Durante todo sua vida inteira foi programada com todas suas experiências, relacionamentos, interpretações do mundo, influências e todo o esta culminou em seu computador que funciona com o aquele que programa. O hypnosis é simplesmente uma maneira de alcançar esse computador e de atualizar isso que programa de modo que se torne instintivo e intuitive para que você faça as mudanças que por favor você.
Sua mente inconsciente é o assento de suas emoções e onde seus comportamentos existem e é a parte de você que nós trabalhamos com em hypnosis. O hypnosis é uma maneira de nós que pisam sobre sua mente conscious e que alcançam a mente inconsciente para fazer mudanças poderosas e profundas.
Agora, eu sou certo que você experimentou estados naturais do trance muitas vezes antes, no fato que eu o sei. Para o exemplo, quando você dirigir em um carro e pensado a yourself o "ooh, como eu comecei aqui?" ou quando você tem lido um livro e você girou a página e pensado "eu não tenho nenhuma idéia o que eu tenho lida justa, eu estou indo ter que lê-lo outra vez toda". Eu posso recordar estar na escola que presto atenção a meu professor do history ensinar-me, contudo minha mente era milhão milhas afastado desejando que eu fazia algo mais. Todas as experiências da terra comum, daydream como os estados que nós toda a experiência, muitas vezes um o dia. A única diferença entre estes estados naturais e aqueles que nós usamos no hypnosis therapeutic, é aquela com o hypnosis, você pretende incorporar o estado, você está no controle dela e é justa como uma versão ligeiramente amplificada, mais profunda do estado. Aquele é ele. Às vezes é simplesmente como sentar-se em uma cadeira com seus olhos fechados, não o mystical mágico ou a experiência incomun que alguns povos estão conduzidos a acreditar é.
É importante aqui saber que você não pode ser feito para fazer qualquer coisa que você não quer fazer. Muito importante. Eu tive um guy que um doutor me consultasse, vim ver eu e dito a mim "meu doutor me disse que venha o ver porque eu tenho o emphysema e o am que vão ao dado dele a menos que eu parasse de fumar". Eu disse a ele, bom eu presumo que você quer parar, disse "oh, No., mim ama fumar, ele é um de poucos prazeres restantes." Eu tive que emiti-lo afastado porque eu não posso o fazer fazer algo a que não quer. Pode você imaginar se eu poderia fazer aquele!! Wow. Eu poderia ir ver meu gerente de banco e para fazê-lo dar-me milhão libras sem retorná-lo! Você nunca lê sobre de "os hypnotists Baddy" que fazem povos para roubar bancos ou qualquer outra coisa absurd, porque não pode ser feito.
Povoe-me geralmente então a palavra "Adam aprovado, eu ouço-me e compreendo-me o que você está dizendo e ele todo o sentido dos makes". Entretanto, eu vi o hypnosis do estágio e os povos vistos que dançam como galinhas, são você que diz me que querem fazer aquele?" Eu estou dizendo que estes povos não estão sendo feitos para fazer as coisas que não querem fazer.
Quando alguém compra os bilhetes a um hypnosis do estágio mostram, eles estão sendo permissive à noção que estão indo ver o hypnosis para o entertainment; esperam determinadas coisas acontecer. Secondly, quando o hypnotist do estágio pergunta às audiências "quem quer vir no estágio" os povos que concordam fazer assim ou para pôr suas mãos acima estão dizendo "sim, eu quero ser hypnotised", elas não estou sendo feito para fazer qualquer coisa que não querem fazer. O hypnotist do estágio assegura-se de que os indivíduos na mostra sejam receptivos e sigam um número grande de exercícios da conformidade e comece a criar o illusion que estes povos estão fazendo as coisas que don't querem fazer, quando não são. O hypnosis pode pisar sobre as inibições da mente conscious, de modo que os indivíduos se comportem com mais openness, eles apenas não pode ser feito para fazer coisas que não querem fazer.
Qualquer um pode ser hypnotised. Eu trabalho com insomniacs, viciados do heroin, esquizofrénicos, povos que experimentam o chemotherapy, estes são todos os povos que são convencidos frequentemente que não podem relaxar nem não podem ser hypnotised, e tão por muito tempo como querem a, toda lata e toda fazem.
Tudo que é requerido é que você tem uma mente aberta, isso que você o espera trabalhar e ter progressivo, pensamentos motivated sobre os processos, para seguir as sessões e para permitir que o ajudem se ajudar a fazer as mudanças você quer e merece.
Finalmente, no começo das sessões gravadas do hypnosis e/ou de sessões individuais de NLP ou de hypnosis com mim (eu não posso falar para outros therapists, nós todos fazemos coisas diferentemente) individualmente, você pode ser pedido para fazer um número de coisas diferentes com sua mente e você pode ser perdoado pensando, "bem, perguntou-me que para fazer isto, e agora algo mais, e agora uma outra coisa, o que são exatamente mim supôs escutar?" A resposta simples é que você escuta e segue tanto quanto ou tão pouco como você quer a, recorda que são sua mente conscious que pensa daqueles pensamentos e que não é a parte de você que nós estamos trabalhando com e estamos fazendo a mudança com. Eu sou certo que haverá também as épocas em que você estará pensando do "hmmm? sou eu no hypnosis, o que são mim supuseram para ser pensando ou de sentimento." Outra vez aquela é sua mente conscious que pensa desse pensamento e não importa o que está pensando. Pode tentar seguir tudo de que eu estou dizendo ou apenas estou vagueando fora e estou pensando sobre o que quer que você gosta, confiança justa que sua mente inconsciente está absorvendo tudo que você a quer a.
Haverá umas épocas nas sessões quando você pode ser pedido para imaginar coisas. Imaginar coisas não tem que significar visualizar. Se eu pedir que você pense de um lugar do favorito, você pode imaginar o que seria como, você não tem que ver uma versão perfeita do cinema do retrato dela em sua mente. Você pode imaginar, para detetar, pensa, ouSABE- apenas d sem vê-la ou retratá-la em cada detalhe. Se eu pedir que você imaginasse o som seus pés para fazer quando você anda através do cascalho, você sabe o som que eu estou falando aproximadamente e você pode imaginá-lo, mas você não o está ouvindo necessariamente em suas orelhas, você pode imaginá-lo. Aquele é tudo que você necessitará.
Assim, o hypnosis não é como ser inconsciente, ele é quase como heightened a consciência, ele requê-lo querer tão melhor a mudança, para ter um aberto, a mente positiva, como você pode, e para permitir o que quer que acontece acontecer, sem tentar ao aperto em o que você pensa deve acontecer, apenas deixando o acontecer.
Eu desejo-lhe todo o muito mais melhor com qualquer produto do hypnosis, ou com todas as sessões consultative você está considerando ter com o qualquer therapist qualificado ou o todo o treinamento que você planear atender e eu sei apenas que vindo isto distante, você realmente pode o fazer, e faço as mudanças que você quer fazer com hypnosis.
Copyright Adam Eason 2005. Todos os direitos reservados.
Adam Eason é um autor, um consultante, um instrutor e um altofalante motivational nos campos do hypnosis, do NLP, do desenvolvimento pessoal e do potencial humano. Seu Web site é enchido com a informação, os artigos estimulando, os recursos e os produtos dos uniques.
O ezine livre bi-monthly de Adam é embalado com pontas, técnicas e estratégias psicológicas modernas, inovativas; todo o aqueles que assinam acima recebem uma sessão imediatamente downloadable, original do hypnosis para apreciar no conforto de seu próprio repouso.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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