¿Cuál es hipnosis?
Antes de que cualquier persona experimente hipnosis y comience a usarla para realizar cambios maravillosos, beneficiosos en su vida, este artículo se diseña quizás para contestar a algunas preguntas que usted puede tener y también disipar algunos mitos e ideas falsas sobre hipnosis.
Usted sabe, todavía satisfago a gente que cree que ése experimentar hipnosis es como ser inconsciente. ¿Contesto siempre, "qué sería el punto de eso? ¿Dinero y tiempo de gasto de ser inconsciente en algún otro compañía?? Si quisiera que usted fuera inconsciente le golpearíamos simplemente sobre la cabeza!" Es tan importante que usted también sabe que la hipnosis no está sobre ser inconsciente y que usted tiene las expectativas correctas sobre la experiencia hipnótica que usted va a tener, debe usted elegir invertir en una de nuestros productos o hipnosis de la experiencia para se con un hypnotist.
Para entender hipnosis, es importante entender y distinguir entre nuestras mentes. Por ésa estoy refiriendo a nuestra mente consciente, donde ahora estamos y apenas debajo de ese nivel del conocimiento está nuestra mente inconsciente (también conocida como la mente subconsciente, con el fin la comprensión fácil ellas sea la misma cosa).
La mente consciente es donde pasamos generalmente la mayoría de nuestro tiempo el despertar, usted sabe ese diálogo interno que tenemos que piense el "hmmm, qué zapatos yo usan hoy" que sea su mente consciente. Su mente consciente hace básicamente cuatro cosas;
En primer lugar, sus análisis conscientes de la mente. ¿Cuál es ése? Mane que es la parte de nosotros que las miradas en los problemas, los analizan e intentan crear soluciones a esos problemas. Es esa parte de nosotros que las decisiones de las marcas que cada día " todo el dia yo abren la puerta?", "tendré algo comer", aunque son comportamientos automáticos, nosotros tomo una decisión consciente alrededor si o no hacer estas cosas.
La segunda parte de nuestra mente consciente es nuestro análisis razonado, la parte de nosotros eso, especialmente en culturas occidentales, tiene que saber siempre "porqué" suceden las cosas y "porqué" nos comportamos de maneras particulares. Esto puede causar nos así que muchos problemas mientras que damos cualquier problema más y más crédito y energía. Métodos más convencionales y más tradicionales de asesoramiento o de sicoterapia son a menudo mucho en cuestión con mirar causas de nuestros problemas y es mi opinión que todo el lo hace es éste nos enseña "porqué" suceden en comparación con darnos las habilidades requeridas a los hábitos y a los comportamientos indeseados que cambian. ¡Más que pensamos de "porqué" hacemos cosas nos parecemos más encajar el comportamiento indeseado en nuestros psyches!
La tercera parte de nuestra mente consciente es accionará, eso determinación diente-cerrada fuertemente que tan muchos de nosotros son orgullosos demostrar. Cuántas veces tienen utilizamos nuestra energía de la voluntad solamente de realizar cambios y de encontrar que nuestra energía de la voluntad se debilita y que el cambio es temporal o no existente.
La parte final de nuestra mente consciente es su memoria a corto plazo. Por ésa estoy refiriendo a las cosas que usted necesita recordar para funcionar sobre una base cotidiana, de modo que cuando sus anillos del teléfono que usted sabe para contestar le más bien que a mirada fija en ella que se pregunta sea, o asegurándose de que usted cruza el camino sin el funcionamiento encima.
Ésa es la parte consciente de su mente, es lógico, racional y analítico, un pedacito como Sr. Spock del comienzo Emigra serie y tanto como me duele para decirlo, nuestra mente consciente está con frecuencia mal sobre cosas.
Su mente consciente es dondequiera que usted suceda señalarla en cualquier hora dada. Soy seguro que usted ha estado en un ambiente ocupado, ruidoso, tal como un restaurante o una barra y que se ha enganchado a una conversación con otro individuo, y todos los sonidos que se encienden alrededor de usted apenas parézcase mezclar en el fondo. Entonces algún otro diez metros de ausente puede puntuar su oración con su nombre y usted lo escoge hacia fuera como si le fuera hablado. Esto ilustra que unconsciously, usted está enterado de muchos, muchos pedazos de información cada segundo de su vida, los sonidos, los colores, los pensamientos etc, con todo su mente consciente permite que usted se enfoque sobre cuál le es pertinente o relevante en ese momento.
Si usted toma ese conocimiento consciente y lo señala dentro de se en vez de exterior en el mundo, usted comienza a ser enterado de su uno mismo interno, su uno mismo inconsciente, que es la parte de usted que trabajamos con en hipnosis.
Su mente inconsciente es enormemente de gran alcance y automatiza tanto comportamiento como él posiblemente lata de modo que no tengamos que pensar de ella. Por ejemplo, había una época en su vida en que usted tuvo que ser demostrado cómo atar sus cordones, y usted se concentró en hacer esto. Sospecho que al lado de esta etapa en su vida usted sabe el lazo sus cordones muy bien y usted incluso no piensa de hacerla, usted apenas la hace. Tengo una tiíta sola que como muchacho, mi madre me pediría que para telefonar sobre una base semanal como ella pensó ésta haría su feliz y vividly recuerdo oír su iluminación encima de un cigarrillo y pesadamente exhalando el humo mientras que en el teléfono, ella incluso no pensó de lo que ella hacía, ella acaba de asociar fumar a estar en el teléfono.
Estamos sorprendiendo las máquinas que aprenden y aprendemos que los comportamientos y los hábitos y después nuestra mente inconsciente las automatizan y que las hacen en el piloto automático de modo que no tengamos que pensar de hacerlas.
Su mente inconsciente tiene dentro de ella toda su memoria a largo plazo. Apenas sobre cada lámina de la hierba que usted ha visto en su curso de la vida entero se almacena lejos en su memoria a largo plazo que sirva como centro asombroso del almacenaje. Estas memorias nos afectan de las maneras que varían, mayor que otras. A veces nuestra capacidad de recordarlas no es tan flúida como necesitamos, pues no es a menudo necesario tener toda nuestra memoria a la vanguardia de nuestras mentes. Por ejemplo, ahora usted es poco proclive a pensar de todo que le sucedió en su cumpleaños pasado, sin embargo, yo apenas que lo mencionaba, usted puede cavar en su memoria inconsciente, a largo plazo y recordar.
Otro ejemplo es si usted ha visto siempre un vivo estar parada para arriba la demostración de la comedia. Usted mira el cómico y la risa (o no de acuerdo con las circunstancias!) caluroso como usted escuche las porciones y las porciones de bromas. ¡Entonces cuando usted sale del lugar, usted no puede recordar ningunos de ellos, o uno o dos en el mejor de los casos! Entonces, una semana más adelante, un amigo que usted estaba con la opinión de la lata a usted "usted recuerda tales y tal broma del cómico pasado de las semanas" y de usted para pensar el "yeeeaaah del oh!" como usted trae esa información hacia fuera de su memoria a largo plazo. Usted sabe que usted sabe la broma, era justa no en la vanguardia de su mente consciente, fue remetida lejos el inconsciente más profundo.
Su mente inconsciente sabe más sobre usted que usted consciente que usted sabe. ¿Confusión sana? Bien, apenas piense, usted están respirando actualmente, su corazón está batiendo (espero!) usted está digiriendo, su cuerpo está regulando su temperatura del cuerpo, él está haciendo una gama de cosas maravillosas sin usted que tiene que consciente pensar de ella. Usted no es alrededor pensamiento sentado de "mí realmente debe recordar respirar". No somos máquinas, hay una inteligencia dentro de nosotros que sabe a haga estas cosas, y es esa inteligencia que golpeamos ligeramente en con hipnosis.
Su mente inconsciente es donde usted consigue sus sensaciones de la tripa, sus instintos y la intuición que se comunica con usted esporádico a partir de tiempo al tiempo. Como cuando a veces, alguien puede decir todas las palabras derechas a usted, solamente usted consigue una diversa sensación sobre ellas.
Su mente inconsciente es un pedacito como una computadora. A través de su curso de la vida entero se ha programado con todas sus experiencias, relaciones, interpretaciones del mundo, influencias y todo el ésta ha culminado en su computadora que funcionaba con ésa que programaba. La hipnosis es simplemente una manera de tener acceso a esa computadora y de poner al día eso que programa de modo que llegue a ser instintiva e intuitiva para que usted realice los cambios que por favor usted.
Su mente inconsciente es el asiento de sus emociones y donde existen sus comportamientos y es la parte de usted que trabajamos con en hipnosis. La hipnosis es una manera de nosotros que caminan sobre su mente consciente y que tienen acceso a la mente inconsciente para realizar cambios de gran alcance y profundos.
Ahora, soy seguro que usted ha experimentado estados naturales del trance muchas veces antes, en hecho que lo sé. Por ejemplo, cuando usted ha estado conduciendo en un coche y pensado a se el "ooh, cómo conseguí aquí?" o cuando usted ha estado leyendo un libro y usted ha dado vuelta a la página y pensado "no tengo ninguna idea qué tengo haber leído justa, voy a tener que leerlo todo otra vez". Puedo recordar estar en la escuela que mira a mi profesor de la historia enseñarme, con todo mi mente era millón de millas lejos deseando que hacía algo más. Todas las experiencias del campo común, sueñan despierto como los estados que nosotros toda la experiencia, muchas veces al día. La única diferencia entre estos estados naturalmente que ocurren y los que utilicemos en hipnosis terapéutica, es ésa con la hipnosis, usted se prepone incorporar el estado, usted está en el control de ella y es justa como una versión levemente amplificada, más profunda del estado. Eso es él. Es a veces simplemente como sentarse en una silla con sus ojos cerrados, no el mystical mágico o la experiencia inusual que alguna conducen gente a creerla es.
Es importante aquí saber que usted no puede ser hecho para hacer cualquier cosa que usted no desea hacer. Muy importante. Tenía un individuo que un doctor me refirió, vino verme y dijo a mí "que mi doctor me dijo que venga verle pues tengo el enfisema y que van al dado de él a menos que pare el fumar". Dije a él, bien presumo que usted desea parar, él dijo "oh, no, yo ama el fumar, él es uno de pocos placeres restantes." Tuve que enviarlo lejos pues no puedo hacer que él hace algo a el cual él no desea. ¡Puede usted imaginarse si podría hacer eso!! Ululación. ¡Podría ir ver a mi encargado de banco y hacer que él me da millón de libras sin volverla! Usted nunca lee sobre los "hypnotists de Baddy" que hacen que la gente roba los bancos o cualquier cosa absurdo otro, porque no puede ser hecha.
Pueble generalmente entonces la opinión a mí "Adán aceptable, oigo y entiendo lo que usted está diciendo y él todo el sentido de las marcas". Sin embargo, he visto hipnosis de la etapa y la gente vista que baila como pollos, es usted que me dice que ella desee hacer eso?" Estoy diciendo que no están haciendo esta gente para hacer las cosas que ella no desea hacer.
Cuando alguien compra los boletos a una hipnosis de la etapa demuestran, ellos están siendo permisivos a la noción que van a ver la hipnosis para la hospitalidad; esperan que ciertas cosas sucedan. En segundo lugar, cuando el hypnotist de la etapa pregunta a audiencias "quién desea venir en etapa" la gente que acuerda hacer tan o poner sus manos para arriba están diciendo "sí, deseo ser hipnoticé", ellas no me estoy haciendo para hacer cualquier cosa que no desean hacer. El hypnotist de la etapa se asegura de que los individuos en la demostración sean receptivos y sigan un número grande de los ejercicios de la conformidad y comienza a crear la ilusión que esta gente está haciendo las cosas que ella don't desea hacer, cuando ella no es. La hipnosis puede caminar sobre las inhibiciones de la mente consciente, de modo que los individuos se comporten con más franqueza, ella apenas no se puede hacer para hacer cosas que no desean hacer.
Cualquier persona puede ser hipnotizó. Trabajo con los insomniacs, adicto a la heroína, esquizofrenicos, gente que experimenta la quimioterapia, éstas son toda la gente que se convence a menudo de que no pueden relajar ni pueden ser hipnotizaron, y mientras desean a, ellos todos lata y ellos todos hacen.
Todo se requiere que es que usted tiene una mente abierta, eso que usted espera trabaje y tenga progresivo, los pensamientos motivados sobre los procesos, seguir las sesiones y permitir que le ayuden a ayudarse a realizar los cambios usted desea y merece.
Finalmente, al principio de las sesiones registradas de la hipnosis y/o de las sesiones individuales de NLP o de la hipnosis con mí (no puedo hablar para otros therapists, todos hacemos cosas diferentemente) individualmente, usted puede ser pedido hacer un número de diversas cosas con su mente y usted puede ser perdonado pensar, "bien, él me preguntó que para hacer el, y ahora el algo más, y ahora otra cosa, cuál es exactamente yo supuso para escuchar?" La respuesta simple es que usted escucha y sigue tanto o tan poco como usted desea a, recuerda que es su mente consciente que piensa esos pensamientos y que no es la parte de usted que estamos trabajando con y estamos realizando el cambio con. ¿Soy seguro que también habrá las épocas en que usted pensará el "hmmm? soy en hipnosis, cuáles son yo supusieron para ser de pensamiento o de sensación." Ésa es su mente consciente que piensa ese pensamiento y no importa otra vez lo que está pensando. Puede procurar seguir todo de las cuales esté diciendo o apenas esté vagando y esté pensando de lo que usted tiene gusto, confianza justa que su mente inconsciente está absorbiendo todos que usted la desea a.
Habrá épocas en las sesiones cuando usted puede ser pedido imaginar cosas. Imaginar cosas no tiene que significar visualizar. Si pido que usted piense en un lugar del favorito, usted puede imaginarse como cuál sería, usted no tiene que ver una versión perfecta del cine del cuadro de ella en su mente. Usted puede imaginarse, detectar, la piensa, o apenas sabe sin verla o representarla en cada detalle. Si pedí que usted imaginara el sonido sus pies para hacer cuando usted camina a través de la grava, usted sabe el sonido que estoy hablando y usted puede imaginarlo, pero usted no lo está oyendo necesariamente en sus oídos, usted puede imaginarlo. Ése es todo lo que usted necesitará.
Así pues, la hipnosis no es como ser inconsciente, él es casi como aumentar el conocimiento, él le requiere desear el cambio, tener un abierto, la mente positiva, tan lo más mejor posible como usted puede, y permitir lo que sucede suceder, sin intentar al asimiento en lo que usted piensa debe suceder, apenas dejándolo suceder.
Le deseo todo el muy la mejor con cualquier producto de la hipnosis, o con cualquier sesión consultiva usted está considerando el tener con cualquier therapist cualificado o cualquier entrenamiento que usted planee atender y apenas sé que viniendo esto lejos, usted realmente puede hacerlo, y realizo los cambios que usted desea realizar con hipnosis.
Copyright Adán Eason 2005. Todos los derechos reservados.
Adán Eason es autor, un consultor, un amaestrador y un locutor de motivación en los campos de la hipnosis, de NLP, del desarrollo personal y del potencial humano. Su Web site se llena de la información, de artículos que estimulan, de recursos y de productos de los uniques.
El ezine libre bimensual de Adán se embala con extremidades, técnicas y estrategias psicologicas modernas, innovadoras; todo el los que firman para arriba reciben una sesión inmediatamente downloadable, única de la hipnosis para gozar en la comodidad de su propio hogar.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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