卵を発掘するには、体重の減少値
イリノイ大学は、新しい研究が見つかりましたでは高品質な蛋白質を食べるようなタンパク質の卵の減量に役立つことを発見した。必須アミノ酸のロイシン、筋肉組織の損失を低減体脂肪の損失を促進 や血糖値を安定化。 57 〜 45歳以上の女性の2つのグループは、 1700カロリーのダイエットで減量に投入された。最初のグループは、高タンパク質の朝食を食べていた卵、低脂肪の赤身の肉製品や日記。および 2番目のグループは、高炭水化物の朝食。女性は、これらの豊富な炭水化物の食事以上の体重減少を示した上でリッチなタンパク食を食べた。この研究所見は、肥満と戦っている人に役立つ type2糖尿病、心臓病やその他の慢性diseases.Have卵、卵はいくつかの他の多くの健康な卵から離れ滞在を促進すると思う心の問題を恐れずに言うのも滞在している。卵を1つです 自然の最も栄養価の高い食品と多才。中程度の卵の消費の一部に抗老化ダイエットする必要があります。卵コレステロール200mg含まれています。コレステロールは、脂肪ではありません。これはワックス、脂肪物質が必要です 身体機能を維持するため。卵白コレステロールフリー、無料の脂肪があります。と卵を購入することができるのは、最高品質のタンパク質を含んでいます。ナトリウムの含有量の低さが不可欠なビタミンやミネラルがあります。そのアミノ酸 あなたの肝臓と腎臓に負担をすることができます。単一の大規模な卵の卵黄コレステロール215mg含まれています。 300mg 1日の推奨値の3分の2以上。罰金は1日からの場合、コレステロールの卵に合うことができる他の 肉、家禽、日記のようなソースlimited.Barbara製品Camie農業有機食品専門PhentermineWeight損失管理グループは
記事のソース: Messaggiamo.Com
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