圧力を減らす100つの方法
圧力の摩耗を許可してはいけない。 次の時間重点を置かれる感じ、状態から歩み、そして状態を管理するために次の先端の1つを試み、そしてde重点を置く:
1. 祈りなさい
2. 考えなさい
3. aromatherapy浴室を取りなさい
4. マッサージを得なさい
5. マッサージを与えなさい
6. あなたのジャーナルに書きなさい
7. 伸張
8. 練習のヨガ
9. 助け必要性の誰か
10. 本を読みなさい
11. 庭を植えなさい
12. よい映画を見なさい
13. 美顔術を得なさい
14. 健康な食事を調理しなさい
15. 健康なバランスの取れた食事を食べなさい
16. 砂糖およびカフェインで削減しなさい
17. 抱擁を与えなさい
18. 抱擁を得なさい
19. スクラップブックを作成しなさい
20. 練習
21. 休暇を取りなさい
22. マニキュアを得なさい
23. pedicureを得なさい
24. 最愛の人を電話しなさい
25. あなたがしばらくの間に話さなかった旧友を電話しなさい
26. 困惑をしなさい
27. あなたの配偶者に愛を作りなさい
28. あなた自身を特別な何かと買いなさい
29. 散歩しなさい
30. 音楽を聞きなさい
31. あなたの子供に読みなさい
32. ゲームをしなさい
33. スポーツをしなさい
34. あなたの家族との時間を使いなさい
35. 鉱泉を訪問しなさい
36. あなたの毛を終らせなさい
37. 整頓されている得なさい
38. 笑い
39. 誰か他の人に笑いをしなさい
40. 友人を訪問しなさい
41. よい叫びを持ちなさい
42. 仮眠を取りなさい
43. 引くこと
44. ペンキ
45. あなたの子供との色
46. ボランティア
47. 歌いなさい
48. 長時間のドライブを取りなさい
49. ハイキングすることを行きなさい
50. あなたがそれらを愛する誰かを言いなさい
51. あなた自身を愛しなさい
52. 他を励ましなさい
53. 忍耐強いがありなさい
54. 静かがありなさい
55. 家族および友人が付いている親密なディナー・パーティを持ちなさい
56. 、おはよう、こんにちはまたはこんばんはは誰かに挨拶する
57. アクアリウムか動物園に行きなさい
58. 想像しなさい
59. 聞きなさい
60. 心配してはいけない
61. 過去を放しなさい
62. 陽性を考えなさい
63. 感謝していなさいありなさい
64. 控え目がありなさい
65. キャンドルライトの夕食を楽しみなさい
66. あるブラウニーを焼きなさい
67. あなたの夢は住んでいる
68. 歩行のためのあなたのペットを取りなさい
69. ゲームをあなたのペットしなさい
70. サンデーを楽しみなさい
71. あなたの生命をDe散らかしなさい
72. 15分を早く働かせるために着きなさい
73. ピクニックを持ちなさい
74. 一晩睡眠の8時間を得なさい
75. 減速
76. 1日のすべてをすることを試みてはいけない
77. 強引がありなさい
78. 先延ばしにすることを止めなさい
79. ビジネスにあなたの趣味を回しなさい
80. 信頼を持ちなさい
81. 他とあなたの信頼を共有しなさい
82. あなた自身に花の花束を与えなさい
83. de重点を置く球に絞りなさい
84. 否定的な心の雑談を消しなさい
85. 器械をしなさい
86. 新しい言語を学びなさい
87. ダンス
88. 毎日の信仰的ののあなたの日始めなさい
89. あなたが持っていないお金を使ってはいけない
90. 最愛の人にオンライン挨拶を送りなさい。ちょうどので
91. うわさ話か他の否定的な会話に加わってはいけない
92. 明るい面で見なさい
93. Taiのキーを練習しなさい
94. 圧力管理コースを取りなさい
95. あなたが始めた何かを終えなさい
96. 過しなさい「女の子夜を」
97. 博物館に行きなさい
98. 詩歌の読書に行くか、または詩を読みなさい
99. 星を眺めることを行きなさい
100. 冒険的がありなさい
続くべきを選ぶあなたの上の先端のどれが重要ではない。 ポイントは緊張に満ちた状態でない滞在に追いついたある。 あり部分の考え方および部分の環境は重点を置かれる。 あなた自身が重点を置かれることを許可し、あなたの環境を変えようとはしていないことを決定すればすぐに静まり、よりよく感じ始める。
著者について
エリカの小川は圧力圧力の離れた浴室の店および圧力の花嫁の店を含んでいる離れた家族の店の所有者である。 彼女は提供プロダクト、先端および資源を生命の毎日の圧力を戦うのを助けるために専門にする。 service@stressawaybathshop.comでhttp://www.stressawayfamilyshop.comおよびhttp://www.stressawaybathshop.comでまたは電子メールによって彼女に達することができる
記事のソース: Messaggiamo.Com
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