100 způsobů, jak snížit stres
Nedovolte, aby vás stres opotřebení. Příště se cítíte stresovaní, krok zpět od situace a zkusit některou z následujících tipů, jak převzít kontrolu nad situací a de-napětí: 1. Pray2. Meditate3. Take aromaterapie bath4. Get massage5. Dejte massage6. Pište své journal7. Stretch8. Yoga9 praxe. Nápověda někdo v need10. Přečtěte si book11. Rostlin garden12. Sledovat dobrý movie13. Get facial14. Cook zdravé meal15. Jezte zdravá vyvážená diet16. Zkrátit na cukry a caffeine17. Dejte hug18. Get hug19. Vytvořit scrapbook20. Exercise21. Take vacation22. Get manicure23. Get pedicure24. Zavolejte miloval one25. Zavolejte starý přítel vás nemluvili v while26. Do puzzle27. Miluj do spouse28. Kup si něco special29. Take walk30. Poslechnout music31. Přečtěte si na vaše children32. Play game33. Play sport34. Trávit čas s Vaše family35. Navštivte spa36. Get your vlasy done37. Get organized38. Laugh39. Laugh40 dělat někdo jiný. Navštivte friends41. Hezký cry42. Take nap43. Draw44. Paint45. Barva s child46. Volunteer47. Sing48. Trvat dlouho drive49. Go hiking50. Chci tě milovat them51. Love yourself52. Povzbudit others53. Buďte patient54. Buďte quiet55. Mají intimní večeři s rodinou a friends56. Say Hello, Good Morning, Good Dobré odpoledne nebo večer, aby someone57. Přejít na akvárium nebo zoo58. Imagine59. Listen60. Don't worry61. Pustil past62. Think positive63. Buďte thankful64. Buďte humble65. Užijte si svíčky dinner66. Pečeme některé brownies67. Live vaše dreams68. Vezměte si na pet walk69. Hrát hru si pet70. Užijte si sundae71. De-Cluttera vaše life72. Přílet do práce 15 minut early73. Mají picnic74. Získejte 8 hodin spánku za night75. Pomalý down76. Nesnažte se dělat všechno v jednom day77. Buďte assertive78. Stop procrastinating79. Udělejte ze svého hobby do business80. Have faith81. Podělte se o své víře s others82. Dejte si kytici flowers83. Squeeze de-stres ball84. Vypnout negativní mysl chatter85. Play instrument86. Učit se nové language87. Dance88. Začněte den s denní devotional89. Nemusí utrácet peníze nemáte have90. Poslat Online pozdrav milovaného člověka .. Prostě Because91. Nepodílejí na drby a jiných negativních conversations92. Podívejte se na jasném side93. Praxe Tai Chi94. Take Stress Management Course95. Dokončit něco, co started96. Have "Girls Night Out" 97. Jdi na museum98. Přejít na čtení poezie nebo Přečtěte Poem99. Go Stargazing100. Se adventurousIt Nezáleží na tom, která z výše uvedených tipů budete chtít sledovat. Jde o to, aby nezůstal zachycen ve stresující situaci. Přičemž zdůraznila, je součástí myšlení a částí životního prostředí. Jakmile se rozhodnete, že nebudete, aby si třeba zdůraznit, a změnit prostředí budete rychle uklidnit a začít cítit better.About AuthorErica Brooks je Majitel stresové Away Rodina Shop, která zahrnuje Stres Away lázeň Obchod a stres Away Svatební Shop. Ona se specializuje na nabízení výrobků, tipy a zdroje vám pomohou v boji proti každodenním stresům života. Můžete dostat ji na http://www.stressawayfamilyshop.com a http://www.stressawaybathshop.com nebo e-mailem na service@stressawaybathshop.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
