あらゆるボディのためのヨガ
私達はすべて愛される、開いた感じに自由に及び平和ほしい。欲求すべてが単に"世界" の理想そして予想のまだ行き、あるようにしなさい私達。何でもある許可あなたの中心何があってほしかったか。右がないかまたはヨガをする間違った方法が提起すれば、ちょうど単にあなたの方法何。あなたの体、心および精神のために気分が良い方法。それは私へヨガである。
私達のまわりにヨガのラベルのsmorgasbord が完全にある。自身の豪華な言葉か涼しいヨガギヤを持っているそれぞれ。それは同じタイプのヨガを表すボディが付いているヨガの雑誌かビデオを見るがっかりである。これは世界にヨガが特定の方法を見ることについてあることメッセージを送る。混乱で失われて得るかわりに、私は実際にこれの私の責任を見始めることを選んだ。それらがヨガのスタジオへ快適な行くことを感じないこと私との私の顧客の分け前のほとんど。1 つ、それらはyogi のように見えない、2 姿勢を"完全に" しないかもしれないし最終的に、始まるためにどこで知らない。から選ぶべきそう多くのラベルそう少し時間!
これは私が教えるか、または知っている人々との非常に共通の経験である。それはすぐ蓮華座のあなたの足を得なければならないときスタジオに行き、緩むために非常に挑戦的である。それはいかに不快であるか。Yikes 。またはスタジオ歩くのであなたが緩めることを呼吸するか、または忘れていた痛む感じるそう使用中のする力のヨガである。私が感じる教師および学生ように私が不快である両方ともそれである私の真実の一部を広げる私の義務経験したので。
ヨガに合うラベルまたは箱がない。私が最初にヨガを教え始めたときに私は私がある方法"でなければ" ならなかったように感じた。特定の柔らかい調子で話し、右の専門用語すべてを知りなさい。私はそれが合計の反対のであることを実現した。意味する私がより確実なら、、学生に同じをすることを選ぶ許可を与えるできるだけ透明自分自身に自動起重機、である、許可を与えくすくす笑い、抱き締め、共有し歌い、である。
はい、姿勢はヨガの一部分であり、あなたの体のための驚異! しかしヨガは姿勢について私達がどの位バランスをとることができるかまたはない。ボディはとあなたの本当の自己と接続し、出て来るものが編集しない機会がある聞く。
あなた自身が傷つけ、気分が良いものを探検することを可能にする姿勢にあなたの体を強制する必要性を解放する。あなたのヨガの練習を、あなたについての生命のような、完全にするため。
変え世界をたいかわりにヨガがべきであるものの箱を私は相違作成し、であることにした。私の中心からのヨガを教え、各クラスを導くようにしなさい。それは方法丁度であるために完全であること私が私の学生とそれらある共有する時はいつでも、私の目は湧き出る。それは私がヨガのクラスを慕ったものを共有することは気分が良い。
ヨガのスタジオへ不快な行くことを感じれば、だけでない。あなたの体があなたと共有しているものををあなたの中心を聞き、聞きなさい。どんな形態が調査し、あなたのために頼み働くかの指導を始めなさい。価値がある。ある弾力性あなた自身の許可あなた自身。それはヨガである。
著者について
自動起重機の区はPLAYWARD の所有者である。PLAYWARDS の代表団は生きているの壮大を祝うことである。自動起重機は認可されたコーチ、スピーカー、著者および演劇の行動主義者である!
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jenny@playward.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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