Yoga voor Elk LICHAAM
Wij allen willen gehouden van, open, vrij en vreedzaam voelen. Wij allen wensen te laten van ideals en de verwachtingen van de "wereld" gaan en eenvoudig nog zijn. Wat als u de toestemming te zijn om het even wat uw hart u had willen zijn? Wat als er geen juiste of verkeerde manier was om yoga te doen, enkel eenvoudig UW manier stelt. De manier die voor uw lichaam, mening en geest goed voelt. Dat is yoga aan me.
Daar etiketteert een smorgasbord van yoga rondom ons. Elk die zijn eigen buitensporige termijn of koel yoga toestel heeft. Het is een bummer om yoga tijdschriften of video's met de zelfde types van organismen te zien die yoga vertegenwoordigen. Dit verzendt een bericht naar de wereld dat yoga over het kijken een specifieke manier is. In plaats van verloren het worden in de verwarring, verkoos ik beginnen werkelijk mijn verantwoordelijkheid in dit te bekijken. Het grootste deel van mijn cliëntenaandeel met me dat zij het comfortabele gaan naar een yoga studio niet voelen. Één, kijken zij niet als yogi, twee zouden zij kunnen niet doen stellen "volkomen", en tenslotte, weten zij niet het waar te zelfs te beginnen. Zo vele etiketten om te kiezen van, zo weinig tijd!
Dit is een zeer gemeenschappelijke ervaring met de mensen die ik of heb onderwezen het geweten. Het is uiterst uitdagend om naar een studio te gaan en te ontspannen wanneer onmiddellijk u uw benen in lotusbloempositie moet krijgen. Hoe ongemakkelijk is dat? Yikes. Of u bent zo bezig het doen van machtsyoga die u vergat te ademen of te ontspannen, voelend pijnlijk aangezien u de studio opstapt. Aangezien ik allebei ervaren heb die als student en leraar ongemakkelijk zijn die ik het is mijn plicht om uit te spreiden sommige van mijn waarheid rond heb gevonden.
Er zijn geen etiket of doos om yoga te passen. Toen I eerst begon onderwijzend yoga, voelde ik alsof ik een bepaalde manier "moest zijn". Spreek in een bepaalde zachte toon, en ken al juiste terminologie. Ik heb gerealiseerd het het totaal tegenover is. Authentieker ben ik, die middel, dat het toestemming geeft geeft Jenny te zijn, die koesterend, zingend, delend, zo transparant mogelijk zijnd, de studententoestemming verkiezen om het zelfde te doen giggling.
Ja, stelt zijn een deel van yoga, en zij doen benieuwd zijn voor uw lichaam! Maar yoga is niet over stelt of hoe lang wij kunnen in evenwicht brengen. Het lichaam luistert wanneer zijn gegeven een kans om aan uw ware zelf te verbinden, en niet uit te geven wat uit komt.
Het vrijgeven van de behoefte om te dwingen uw lichaam in stelt dat gekwetst en staat zich toe om te onderzoeken wat goed voelt. Om uw yoga praktijk, zoals het leven, allen over u te maken.
In plaats van het wensen de wereld om hun doos op welke yoga te veranderen zou moeten zijn, besliste ik te creëren en het verschil te zijn. Onderwijs yoga van mijn hart, en sta het toe om elke klasse te leiden. Wanneer ik met mijn studenten deel dat het perfect om precies de manier is te zijn goed omhoog zijn zij, mijn ogen. Het voelt goed om te delen wat ik heb voor in een yoga klasse yearned.
Als u het ongemakkelijke gaan naar een yoga studio voelt, bent u niet alleen. Luister aan uw hart, en luister aan wat uw lichaam met u deelt. Begin onderzoekend en rond om begeleiding te vragen op welke vorm voor u werkt. U bent de moeite waard. Geef me toestemming BE zelf geen kwestie wat. Dat is yoga.
Ongeveer de Auteur
Jenny Ward is de eigenaar van PLAYWARD. PLAYWARDS de opdracht moet magnificence vieren van in leven het zijn. Jenny is een vergunning gegeven bus, spreker, auteur en SPEELT ACTIVIST!
www.playward.com
jenny@playward.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
