妊娠を維持するときにクール
チルアウト：どのように加熱しているのは冷静さを保つこのsummerWhenに、人生を妊娠している際には非常に困難になることができます。進むのではなく、長く、 2006年8月暑い日に見ても、自分の夢を見つけることができるigloos 凍結した氷のキャップ、つまり、あなたの冷静さを保つために、これらのテクニックを試してみるときに、温度rises.Clothes ？ルーズにフィットする服を着るの空気を循環できるようになる-特に厳しい暑さを感じる場合waistbandsする とも。 ？綿のような最高の天然素材としては、お肌に呼吸できるようにしています。 ？あなたが、特に足のうねりを開始する場合、いくつかの大きな靴を購入する必要があります。 ？水？場合でも、まだ苦しんでいる 妊娠中の女性としては非常に簡単ですつわりから、その場合、 1日8杯の水を飲む脱水状態になることが重要である。 ？は、食品としての役割を果たすことができるdiuretics.Summerソーダコーヒーや飲み物を避けるためにしてみてください？ 食品衛生については慎重に考えて-夏の食中毒が非常に簡単です。 ？市販の凍結プロセスとしてバーベキュー冷凍食品を使用して、トキソプラズマ症寄生虫を殺すよう、常に食べ物を作る 右から調理されています。 ？マヨネーズを確認することとしています常にpasteurised卵や果物を洗うvegetables.Shopping ？場合は、あなたのパートナーは、大きな毎週店の世話をするために得ることができます。 ？試していない場合は、理由はない インターネット上で買い物や多忙であまり時間は、金曜の夜かもしれないのですか冷静さを保つか？妊娠中の女性がシステムでは、暑さは、太陽のように感じるという意味に置いておく余分な血液の3分の1にまで多くの 可能であれば、 11時と15時の間には特に。 ？あなたが高い要因太陽画面-いくつかの女性が使用するように敏感な肌を検索するときには、泳いでいるので、余分なpregnant.Inは何ですか？水泳運動の素晴らしい方法です 妊娠しているときに冷却するのに役立ちます。 ？場合は、簡単levels.Takeフィットネスについて懸念している貴方の医師または助産師に確認することを忘れてはいけませんか？感情的になることをしないように-これが唯一の を熱い気持ちにさせる。もしあなたのことの上に、取得する腰を据えて数回深呼吸する。 ？可能であれば、あなたの足を上げると、残りの1日の暑い中。 ？あなたの学期の終わり近くになると、 5月 散歩の量を削減して、あなたは立って考える必要がある。疑うのは、助産師またはHR department.Older子供たちに話すか？あなたはそれ以前の場合は忙しい一日をリラックスしにくいことがあります 子供たちは、おそらくあなたの赤ちゃんに2時間ほど座っている場合は安静にする友人に求めることができる。 ？あなたの家に、代わりに公園に行くのがお友達とのラウンドを招待。おそらく彼らは冷たいお飲み物を提供するだろうが をきれいに聞く！ ？パドリングのプールに足を冷静さを保つには素晴らしい方法-の木陰に座っているとのごつま先傾斜している、あなたの幼児この愛！作品ですか？作業している場合は、お客様のオフィスやクール保管してください あなたの労働条件の妊娠の段階に適しています。疑問がある場合は、 020 7490 7639上のマタニティアライアンスを呼び出します。 ？おそらくあなたの場合は労働時間を変更する可能性がある公共交通機関の混雑を避けるために使用します。 時間をつぶす。 ？週1日の場合は自宅で仕事が依頼-ベッドの中では、余分な時間のすべてのdifference.Feet処理することができますか？いつのこと、あなたの足を立てて座ると、この血液を減らすことができるように脚を交差しないようにしよう フロー？長い一日の終わりには足を甘やかす。冷たい水につかるの流域では足のスクラブを使用し、あなた方のマッサージで仕上げ足と脚の前に-絶対神の場合はあなたのパートナーを得ることができますが、操作を行うには あなたのため！アラベラGreatorex http://www.naturalnursery.co.ukの所有者は、オンラインストア有機衣服やおむつ、おもちゃや公正取引などの家族のための自然と有機公正取引商品を販売している
記事のソース: Messaggiamo.Com
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