Ведение беременности, когда прохладный
Chill Out: как сохранить ваши прохладно этой summerWhen тепла на жизнь может стать очень трудно, если вы беременны. Вместо того, рассчитываем на этих долгих, горячих августа дней, вы можете найти сами мечтали igloos и лед-шапки, так что попробовать эти уловки, чтобы помочь вам сохранить ваши прохладная, когда температура rises.Clothes? Носите одежду потерять установки, что позволит распространить воздух - плотный waistbands, в частности, позволит Вам почувствовать тепло и беспокоили.? Натуральных тканей, таких как хлопок лучше, так как они позволят вашей коже дышать.? Возможно, вам придется купить больше обуви, особенно если ваши ноги начинают зыбь.? Вода? Даже если вы все еще страдает с утра болезни, важно, чтобы вы пить 8 стаканов воды в день, поскольку он очень прост для беременных женщин, чтобы стать дегидратированной.? Старайтесь избегать кофе и газированный напитки, поскольку они могут выступать в качестве diuretics.Summer пищи? Подумайте внимательно о гигиене пищевых продуктов - это очень легко получить пищевое отравление в летнее время.? Использование коммерчески барбекю замороженных пищевых продуктов, как замораживание процесса убивает паразита токсоплазмоз и обязательно убедитесь, что питание готовят на основе права.? Проверьте, что майонез производится с пастеризованные яйца и всегда мыть фрукты и vegetables.Shopping? Если вы можете получить ваш партнер по уходу за большой магазин еженедельно.? Если нет, то почему бы не попробовать Покупки через Интернет или по меньшей занят времени, возможно, в пятницу вечером? Хранить в прохладном? Беременные женщины имеют до третьего дополнительного крови в их системе, что означает, что они чувствуют больше тепла, так что держаться подальше от солнца, как много насколько это возможно, особенно между 11 утра и 3PM.? Убедитесь, что вы используете высокий коэффициент солнце экран - некоторые женщины находят их кожа дополнительно чувствительны, когда они pregnant.In в курсе? Плавание является прекрасным способом осуществления если вы беременны, и поможет охладить вас вниз.? Не забудьте проверить с вашим врачом или акушеркой, если вы беспокоитесь о вашей пригодности levels.Take это легко? Постарайтесь не попасть работали около вещей - это только помогут Вам чувствовать себя жарче. Если что-то делать получить над вами, сесть и занять несколько глубоких вдохов.? Если можно, поставить ноги вверх и отдохнуть во время жаркого часть дня.? Как вы, в конце Вашего пребывания, Вы можете нужно думать о вырубке на сумму ходить и постоянно, что вы делаете. Если у вас есть сомнения, поговорите с вашей акушеркой или HR department.Older детей? Вы можете найти его трудно расслабиться, если вы заняты целый день с пожилыми дети, возможно, вы можете попросить друга, чтобы ребенок сидеть несколько часов, чтобы дать вам отдых.? Пригласить друзей раунд на ваш дом, а не идти в парк. Они, вероятно, будет держать вас в поставляться с прохладных напитков, если Вы спросите их красиво!? Paddling бассейны представляют собой отличный способ держать ноги прохладными - сидеть в тени и омочит ваши пальцы в ваш ребенок, начинающий ходить будет любить это! Работа? Если вы все еще работает, убедитесь, что ваш офис находится прохладное и ваши условия работы подходят к вашей этапе беременности. Если у вас есть сомнения, позвоните в родильный Альянс по 020 7490 7639.? Если вы пользуетесь общественным транспортом, возможно, вы могли бы изменить свой рабочий день, чтобы избежать спешки час размельчают.? Спросите, если Вы могли бы работать на дому один день в неделю - это дополнительный час в постели можно делать все difference.Feet лечит? Когда вы можете сидеть с ноги вверх и старайтесь не пересекать ваших ног, поскольку это может снизить крови поток.? Побалуйте ноги в конце долгого дня. Замочить их в тазик холодной воды перед использованием ног скраб и заканчивая массаж вам ноги, и ноги - абсолютно божественного, если вы можете получить ваш партнер это сделать для Вас! Арабелла Greatorex является владельцем http://www.naturalnursery.co.uk, онлайновый магазин продажи органических и справедливой торговли продуктами для семей, в том числе органической одежды и подгузники, честно торгуют игрушками и природные
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
