戦闘の大豆が付いている高血圧そしてコレステロール
?Portfolio の食事療法を聞くことができるか。大豆によって基づかせている食糧の取入口を高めることは大いにLDL のコレステロールのレベルを減らすことができることが臨床的に受け入れられたかstatin は薬剤を入れる。
よく、今それは大豆に別の健康提供の質があることにようである: それらはまた血圧を減らす。
最も遅く見つけるこれは医学の円のそしてない理由のないほとんどの騒音を作っている。大豆は悪いコレステロールを減らし、血圧を制御できること心臓学のアメリカの中心連合かアメリカの大学が声明の格言を解放したら懸命に2 つの最も大きい薬剤の市場が(コレステロール及び血圧) いかに当られるか想像してもいいか。ちょうどそれについて考えなさい。しかしそれは停止するところである; あなたの思考。巨大な薬物工業のすべての説得運動力と、私は真剣に国際的に確認された源からのそのような声明が発表されることを疑う。
但し、今までに40 以上の臨床試験ははっきり大豆蛋白質が人及び女性のコレステロールを減らすことができることを示した。1 日につき大豆蛋白の有効な線量は25 のそして50 グラムの間で及ぶようである。今頭文字の調査はそれが高血圧のことを戦いにまた有用であることを示す。
大豆蛋白質は血圧を下げる
内部薬(2005 年7 月大豆蛋白質の食餌療法の補足の使用が高血圧を減らすのを助けるかもしれないことに) の史料からのレポートでは、それはようである。
大豆プロダクトは派生的なプロダクトが長くずっと私達のローカル健康の店およびスーパーマーケットで利用できる、また、世紀のアジア食事療法、およびずっと大豆で平凡である。研究はtofu 及びsoymilk のような食糧項目がコレステロールレベルを減らし、癌、心臓病およびosteoporosis のための危険を下げることができることを示した。大豆の食糧は戦えること病気のリストに高血圧を戦う機能を及び病気加えれば私達はちょうど私達の手の極度の病気のキラーを有するかもしれない。
史料によってカバーされた調査ではアメリカ及び中国の研究者のグループは高血圧に苦しんでいる300 人の中国の患者に焦点を合わせた。1 グループは第2 グループがムギ基づかせていた炭水化物を与えられる間、大豆蛋白のある特定の40gms あり。
試験の目的は前高血圧の人の血圧の大豆蛋白質の補足の効果を検査するか、または1 つの高血圧を上演することだった。結果は大豆蛋白質の補足がシストリック及びdiastolic 血圧の減少で起因したことを示した。それ自体、大豆蛋白質の高められた取入口は防ぎ、処理の高血圧の重要な役割を担うかもしれない。
Tulane 大学、ニユー・オーリンズの発言の研究者それは大豆プロダクトが血圧をいかに減らすかもしれないか明白でない。1 つの理論はボディを助けている間大豆蛋白が血管をする血砂糖の処理のよりよい仕事を広げることである。
関連の社説では、Jeffrey A. Cutler 新しい調査が"血圧と食餌療法のmacronutrient 取入口間の別の重要なリンク提供する先生及びEva Obarzanek Bethesda の国民の中心、肺、および血の協会、メリーランドの先生は、" を示すが、大豆の補足が高血圧の患者に推薦することができる前にそれ以上の調査が必要であることを加える。
大豆、soymilk 、tofu 、もやし、肉代理、クッキーおよびsoy-based アイスクリームは利用できるすべて一般にである。大豆についての賞賛を歌い始めるように大きい医学施設を待っていないことは多分よりよい。端がほしいと思えば、多分今あなたの食事療法へのある変更を行ない始める時期はある。40 分の投球は4 回に運動させ、週あなたの高血圧は実際に飛び込みを取る。
著者について:
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あるNicholas Webb は、AllAbout の心臓病のそれを告げる情熱と、話し、書くあると同時に; 他を助ける生命十分に住むために。この記事は彼の時事通信の?The 網の中心からか。得られる。
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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