Bekämpfen Sie hohen Blutdruck und Cholesterin mit Soyabohnen
Sie können von die?Portfolio Diät gehört haben? worin es klinisch angenommen worden ist, daß die Erhöhung des Einlasses der Sojabohnenöl gegründeten Nahrungsmittel Niveaus des LDL Cholesterins soviel wie einige statin Drogen verringern kann.
Gut jetzt scheint es, daß Soyabohnen eine andere Gesundheit-gebende Qualität haben: sie verringern auch Blutdruck.
Spät findenes dieses bildet vielgeräusche in den medizinischen Kreisen und nicht ohne Grund. Können Sie sich vorstellen, wie stark die zwei größten Drogemärkte (Cholesterin und Blutdruck) geschlagen würden, wenn die amerikanische Herz-Verbindung oder die amerikanische Hochschule von Kardiologie einen Aussage Saying freigaben, daß Soyabohnen schlechtes Cholesterin verringern und Blutdruck steuern können? Denken Sie einfach an ihn. Aber das ist, wo es stoppt; in Ihren Gedanken. Mit der ganzer beeinflussenden Energie der riesigen pharmazeutischen Industrie, bezweifele ich ernsthaft, daß solch eine Aussage von einer international anerkannten Quelle überhaupt freigegeben wird.
Jedoch bis jetzt haben mehr als 40 klinische Versuche offenbar gezeigt, daß Sojabohnenölprotein Cholesterin in den Männern und in den Frauen verringern kann. Die wirkungsvolle Dosis des Sojaproteins pro Tag scheint, sich zwischen 25 und 50 Gramm zu erstrecken. Jetzt zeigen Initiale Studien, daß es auch nützlich ist, wenn man hohen Blutdruck kämpft.
Soyabohneprotein senkt Blutdruck
In einem Report von den Annalen der internen Medizin (Juli 2005), scheint es, daß Gebrauch von diätetischen Ergänzungen des Soyabohneproteins helfen kann, hohen Blutdruck zu verringern.
Soyabohneprodukte sind in den asiatischen Diäten für Jahrhunderte und in den Soyabohnen alltäglich gewesen, sowie seine abgeleiteten Produkte lang in unseren lokalen Gesundheit Speichern und Supermärkten vorhanden gewesen sind. Forschung hat gezeigt, daß Nahrungsmitteleinzelteile wie Tofu und Soyamilch Cholesterinniveaus verringern und Gefahren für Krebs, Herzkrankheit und Osteoporose senken können. Wenn wir die Fähigkeit addieren, hohen Blutdruck zur Liste der Krankheit zu kämpfen und Krankheiten, daß Sojabohnenölnahrungsmittel in der LageSIND zu bekämpfen, dann konnten wir einen Superkrankheitmörder auf unseren Händen gerade haben.
In der Studie, die durch die Annalen abgedeckt wurde, konzentrierte eine Gruppe amerikanische und chinesische Forscher auf 300 chinesische Patienten, die unter Bluthochdruck leiden. Eine Gruppe war und gegebenes 40gms des Sojaproteins, während der zweiten Gruppe Weizen-gegründete Kohlenhydrate gegeben wurde.
Die Zielsetzung des Versuches war, den Effekt der Soyabohneproteinergänzung auf Blutdruck in den Personen mit Vorbluthochdruck zu überprüfen oder 1 Bluthochdruck zu inszenieren. Die Resultate zeigten, daß Soyabohneproteinergänzung eine Verringerung des systolischen und diastolischen Blutdruckes ergab. Als solcher, kann erhöhter Einlaß des Soyabohneproteins eine wichtige Rolle in verhinderndem und behandelndem Bluthochdruck spielen.
Die Forscher der Tulane Universität, New-Orleans Sagen ist er unklar, wie Soyabohneprodukte Blutdruck verringern konnten. Eine Theorie ist, daß Sojaproteine $blutgefässe verbreitern, beim Helfen des Körpers erledigen eine bessere Arbeit der Verarbeitung des Blutzuckers.
In einem in Verbindung stehenden Leitartikel geben Dr. Jeffrey A. Cutler und Dr. Eva Obarzanek des nationalen Herzens, des Lungenflügels und des Blut-Instituts in Bethesda, Maryland, daß die neue Studie "eine andere wichtige Verbindung zwischen Blutdruck und diätetischem macronutrient Einlaß liefert an," aber fügen hinzu, daß weitere Studien erforderlich sind, bevor Soyabohneergänzungen Patienten mit hohem Blutdruck empfohlen werden können.
Vorhandene alle Soyabohnen, Soyamilch, Tofu, Sojabohnensprossen, Fleischersatz, Plätzchen und sogar soyabasierte Eiscreme sind allgemein. Möglicherweise ist es besser, daß Sie nicht warten, daß die grossen medizinischen Anstalten beginnen, Lobe über Soyabohnen zu singen. Wenn Sie einen Rand wünschen, ist möglicherweise jetzt die Zeit etwas, Änderungen an Ihrer Diät vorzunehmen zu beginnen. Throw in 40 Minuten üben viermal ein Woche aus und Ihr hoher Blutdruck nimmt wirklich ein Tauchen.
Über den Autor:
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Nicholas Webb, der AllAbout Herz-Krankheit, spricht und schreibt mit einer Neigung, die sie erklärt, daß ist, während sie ist; anderen helfen, um vollständig zu leben Leben. Dieser Artikel wird vom Herzen seines Rundschreiben?The Netzes? extrahiert.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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