競争のゴルフをする信任を有するか。
競争のゴルファーは逃げやすい独特の呼ばれた信任を求めて常にある。いくつかのために、彼らにそれがあり、今"それ" 失ってしまった。である何他に、それがあるように決して要求しないし実際に確実でない。まだ多くは"他のそれを" 見るが、考えないのでそれがもの知っている彼ら自身のための十分があることを。、腕時計は運動選手を、または信任述べている、この特性いかに尊敬される約読まれると同時に聞き。最適の信任のための特定の答えは各人の情況の自身のセットに幾分依存している。才能、機会、技術、運、および多くの他の要因は信任の同等化に差し込むことができる。但し、あなたが選手権のゴルファーの信任を浸透させるのに使用できる4 つのステップがある。
1 。チャンピオンの信任を有したいと思ったらチャンピオンのように訓練し始めなさい。
信任は道具箱の必要な用具すべてを持っていることの最適の準備そして感覚から主に十分に直面するかもしれない競争の状態に演説する来る。これはあなたの技術的で、物理的な、精神準備で行うとき難しさに直面されたとき仕事を懸命に意味するか、またはself-doubt の避けられない結果に直面し、心配するために準備される。
2 。事を正しくする捕獲物あなた自身。
私達のほとんどは尋ねられたとき、私達が私達によってがゴルフコースにあった最後をよくしなかった事の連祷を詳述できる。何事湧き出たことをリコールしてもいいか。私達がこれらの(いわゆる) 定期的な事をするとき私達が競う、私達自身に当然な信用を与えないとき私達がある事をするために仮定されこと私達のほとんどに予想がある。フェアウェイにドライブに当る度に、4 フィートのputt を作るか、または規則の緑にある肯定的な業積が当りなさい。何沈殿物をあなたの信任銀行で作るか。ほとんどのようなら、回収の確かに沢山を作っている!
3 。あなたの弱さを増強しなさい。
のあなた自身が最も弱いそして取るものは何でもすると増進するために信じる正直な会計を作りなさい。これは物理的なか精神区域である場合もあり"弱い連結" に演説することはあなたの信任を後押しする。これを克服する私が働いた事実上あらゆるプレーヤーは残りに関連して弱く感じる彼/彼女のゲームの特定区域、および数人がである余分時期およびエネルギーに置いて喜んである。それは通常でありより楽しく、私達の強さに取り組むためにより少なく失望する。
4 。あなた自身の規準に対する測定あなた自身。
多くの人々は彼らの信任が他に比較のために速くそしてすぐに揺れるようにする。私達が見る誰か他の人ので私達の自我が傷つくようにすることはより速く、より強く、より一貫しているかまたはより堪能であるしかしながら、私達の何私達が私達の能力についてかなりよく感じている情況を経験したか。これは私達がいかにに関係なく行っているか私達の信任に有毒、である。、その代り、私達の自身の現実的な予想に基づく私達の性能を測定すればおよびところに私達が進化にある、私達は誰か他の人よいために競争でつかまえられて大いにより少なく本当らしい。その代り、私達は私達自身を増進し、私達の利益や後退を評価するために私達の自身の標準に頼る競争にある。
ジェフTroesch 、MA 、LMHC はゴルフの精神側面の国際的に確認された専門家である。デイヴィッドLeadbetter のゴルフアカデミーのためのスポーツ心理学の前のディレクターとして、ジェフはたくさんのゴルファーと全国的に働き、乾燥したゴルフ専門家に娯楽ゴルフ恋人と同様、経験の富を持って来る。彼のウェブサイト、http://www.fitnessforgolf.com によってジェフに直接連絡する ことができる。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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