Máte důvěru hrát soutěžní golf?
Konkurenční golfisté jsou vždy při hledání nepolapitelného charakteristické tzv. důvěru. U některých, oni ji a teď se "ztratil". Jiní, tvrdí, nikdy se toho dost, a nejste jisti, co to je. Stále víc vím, co to je, protože "vidět, že v jiných", ale nemyslím, že mají dost pro sebe. Přečtěte si o, hodinky, nebo poslouchat sportovce, neboť hovoří o důvěru, a jak tato vlastnost ctěný je. Konkrétní odpověď pro optimální důvěry je nějak závislé na jednotlivých osob okolností. Talent, příležitosti, dovednosti, štěstí a mnoho dalších faktorů může být připojen do důvěru rovnice. Nicméně, tam jsou 4 kroky, které můžete použít k vštípit důvěru šampionátu golfer.1. Pokud chcete mít důvěru mistra, pak začít výcvik jako champion.Confidence pochází především z optimálních příprava a smysl mají všechny potřebné nástroje v paletě nástrojů, aby odpovídajícím způsobem řešit soutěžní situace, které by mohly mít tebe. To znamená tvrdě pracovat na své technické, fyzické a duševní přípravu, nebo být připraven čelit nevyhnutelným důsledkem self-pochybnosti a strach, když čelí potížím při performing.2. Catch děláte věci right.Most z nás, když byl dotázán, může vyprávět litanie věci, které jsme neudělali dobře poslední době jsme byli na hřišti. Jak mnoho věcí si můžete připomenout, že jste udělal dobře? Většina z nás má očekávání, že budeme dělat určité věci, když jsme soupeři, a selžou aby sami úvěr, když jsme si kvůli těmto (tak-zvané) běžné věci. Pokaždé, když narazí na pevný disk do plavební dráhy, aby čtyři-noha putt, nebo stiskněte zelené v regulaci je pozitivní úspěch. Kolik vklady si ty vaše sebedůvěra v bance? Pokud jste jako většina, jste jistě dělat spoustu stažení! 3. Posílit své weaknesses.Make poctivé účetnictví, kde si myslíte, že si za nejslabší a dělat cokoli, aby zlepšila. To může být fyzické nebo duševní oblasti a řešení "nejslabší článek" posílí vaše sebevědomí. Prakticky každý z hráčů, s nimiž jsem pracoval, určité oblasti svého nebo její hra, která cítí slabé v porovnání se zbytkem, a jen málo lidí je ochotno dát do času a energie k jejich překonání. To je obvykle mnohem příjemnější a méně frustrující pro práci na našich strengths.4. Opatření se proti své vlastní criteria.Many lidi, aby jejich důvěru, aby se otřásla snadno a rychle, protože v porovnání s ostatními. Kolik z nás zažili situace, kdy máme docela dobrý pocit o naší schopnosti, pouze umožnit naše ego, které mají být modřiny, protože někdo jiný vidíme, je rychlejší, silnější, více konzistentní, nebo více zdatný? To je toxický pro naši důvěru, bez ohledu na to, jak si vedou. Pokud však budeme měřit naši výkonnost na základě vlastních realistická očekávání a kde jsou vývojově, jsme mnohem méně pravděpodobné, že bude zachycen v závodě musí být stejně dobrý jako někdo jiný. Místo toho jsme v závod s cílem zlepšit sami sebe a spolehnout se na vlastní normu, která hodnotí naše zisky a / nebo setbacks.Jeff Troesch, MA, LMHC je mezinárodně uznávaným odborníkem v oblasti duševního straně golf. Jako bývalý ředitel Sport Psychologie pro David Leadbetter golfové akademie, Jeff pracoval s tisíci hráči v celostátním měřítku a přináší bohaté zkušenosti na golfu zkušenými profesionály i rekreační golf milence. Jeff můžete kontaktovat přímo prostřednictvím svých webových stránek, http://www.fitnessforgolf.com.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
