Έχετε την εμπιστοσύνη για να παίξετε το ανταγωνιστικό γκολφ;
Οι ανταγωνιστικοί παίκτες γκολφ είναι πάντα σε αναζήτηση του αόριστου χαρακτηριστικού αποκαλούμενου εμπιστοσύνη. Για μερικούς, το είχαν και τώρα «το έχουν χάσει». Άλλοι, δεν υποστηρίζουν ποτέ ότι το είχαν, και δεν είναι πραγματικά βέβαιοι τι είναι. Το ακόμη μερικά ξέρει τι είναι επειδή «το βλέπουν σε άλλοι», αλλά δεν σκέφτονται ότι έχουν αρκετούς για τους. Διαβάστε περίπου, προσέξτε, ή ακούστε τους αθλητές όπως μιλούν για την εμπιστοσύνη, και πώς σεβαστός αυτό το γνώρισμα είναι. Η συγκεκριμένη απάντηση για τη βέλτιστη εμπιστοσύνη εξαρτάται κάπως από το σύνολο κάθε προσώπου περιστάσεων. Το ταλέντο, η ευκαιρία, η ικανότητα, η τύχη, και πολλοί άλλοι παράγοντες μπορούν να συνδεθούν με την εξίσωση εμπιστοσύνης. Εντούτοις, υπάρχουν 4 βήματα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ενσταλάξετε την εμπιστοσύνη ενός παίκτη γκολφ πρωταθλήματος.
1. Εάν θέλετε να έχετε την εμπιστοσύνη ενός πρωτοπόρου, κατόπιν αρχίστε όπως έναν πρωτοπόρο.
Η εμπιστοσύνη προέρχεται πρώτιστα από τη βέλτιστη προετοιμασία και μια αίσθηση της κατοχής όλων των απαραίτητων εργαλείων στην εργαλειοθήκη για να εξετάσει επαρκώς τις ανταγωνιστικές καταστάσεις που να σας αντιμετωπίσουν. Αυτό σημαίνει την εργασία σκληρή στην τεχνική, φυσική, και διανοητική προετοιμασία σας, ή προετοιμάζεται για να αντιμετωπίσει την αναπόφευκτη συνέπεια της μόνος-αμφιβολίας και να ανησυχήσει όταν βρίσκεται αντιμέτωπη με τη δυσκολία κατά την εκτέλεση.
2. Σύλληψη οι ίδιοι που κάνει τα πράγματα δεξιά.
Οι περισσότεροι από μας, όταν ρωτιέται, μπορούν να εξιστορήσουν μια λιτανεία των πραγμάτων ότι δεν κάναμε καλά την τελευταία φορά που ήμαστε στο γήπεδο του γκολφ. Πόσα πράγματα μπορείτε να υπενθυμίσετε ότι καλά; Οι περισσότεροι από μας έχουν τις προσδοκίες ότι είμαστε υποτιθέμενοι για να κάνουμε ορισμένα πράγματα όταν ανταγωνιζόμαστε, και αποτυγχάνουμε να δοθούμε την πίστωση που οφείλεται όταν κάνουμε αυτά τα (αποκαλούμενα) στερεότυπα πράγματα. Κάθε φορά που χτυπάτε την κίνηση στη στενή δίοδο, κάνετε ένα τέσσερις-πόδι putt, ή χτυπήστε ένα πράσινο στον κανονισμό είναι μια θετική ολοκλήρωση. Πόσες καταθέσεις κάνετε στην τράπεζα εμπιστοσύνης σας; Εάν είστε όπως τους περισσότερους, κάνετε βεβαίως την αφθονία των αποσύρσεων!
3. Ενισχύστε τις αδυναμίες σας.
Κάνετε μια τίμια λογιστική όπου θεωρείστε για να είστε ο πιό αδύνατος και να κάνετε οποιος δήποτε παίρνει για να βελτιωθεί. Αυτό μπορεί να είναι μια φυσική ή διανοητική περιοχή, και η εξέταση της «πιό αδύνατης σύνδεσης» θα ωθήσει την εμπιστοσύνη σας. Ουσιαστικά κάθε παίκτης με τον οποίο έχω συνεργαστεί έχει έναν ιδιαίτερο τομέα του παιχνιδιού του/της που αισθάνεται αδύνατο σχετικά με το υπόλοιπο, και λίγοι άνθρωποι είναι πρόθυμοι να υποβάλουν το έξτρα χρόνο και την ενέργεια για να υπερνικήσουν αυτό. Είναι συνήθως πιό ευχάριστο και λιγότερο ματαιώνοντας να εργαστεί στις δυνάμεις μας.
4. Μέτρο οι ίδιοι κατά των κριτηρίων σας.
Πολλοί άνθρωποι επιτρέπουν στην εμπιστοσύνη τους για να τιναχτούν εύκολα και γρήγορα λόγω των συγκρίσεων σε άλλες. Πόσοι από μας έχουν δοκιμάσει την περίσταση όπου αισθανόμαστε αρκετά καλά για τις δυνατότητές μας, για να επιτρέψουν μόνο στα εγώ μας για να μωλωπιστούν επειδή κάποιος άλλος που βλέπουμε είναι γρηγορότερος, ισχυρότερος, συνεπέστερος, ή ικανότερος; Αυτό είναι τοξικό στην εμπιστοσύνη μας, αδιαφορώντας για το πώς εκτελούμε. Εάν, αντ' αυτού, μετράμε την απόδοσή μας βασισμένη στις ρεαλιστικές προσδοκίες μας και όπου είμαστε εξελικτικά, είναι πολύ λιγότερο πιθανό να προφθαθούμε στη φυλή για να είμαστε τόσο καλοί όσο κάποιος άλλος. Αντ' αυτού, είμαστε στη φυλή για να βελτιωθούμε και να στηριχθούμε στα πρότυπά μας για να αξιολογήσουμε τα κέρδη ή/και τις οπισθοδρομήσεις μας.
Το Jeff Troesch, μΑ, LMHC είναι διεθνώς - αναγνωρισμένος εμπειρογνώμονας στη διανοητική πλευρά του γκολφ. Σαν πρώην διευθυντή της αθλητικής ψυχολογίας για το Δαβίδ Leadbetter Golf Academies, Jeff έχει λειτουργήσει με χιλιάδες παίκτες γκολφ σε εθνικό επίπεδο και φέρνει έναν πλούτο της εμπειρίας στους καρυκευμένους επαγγελματίες γκολφ καθώς επίσης και στον ψυχαγωγικό εραστή γκολφ. Μπορείτε να έρθετε σε επαφή με Jeff άμεσα μέσω του ιστοχώρου του, http://www.fitnessforgolf.com.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
