マイル標石の適性の目的を置き、達成することは健康な生活を促進する
(ARA) か。余りにも多くの人々は練習プログラムのために少数の会議の後でやめるためにただ署名する。最も普及した弁解は、?I ない私のための時間が、か。余りに疲れている?I'm か。及び働かない?It 含んでいるか。
次に?Rather よりちょうど言いに行くため体操少数幾日週及び壊れるその約束、私達は人々を彼ら自身のための特定の目的を置くために励まし、定義された練習を造り、それらを達成するためにプログラムを食事療法するためか。生命時間適性のためのKendall Harrell 言う、個人的な訓練マネージャー、国民の健康、適性および栄養物の会社を。
Harrell は置いて個人を訓練に焦点を合わせることを許可し、練習に刺激を運転することを言う特定の目的を。視力で目的を有すれば容易な?It は決勝線にそれを作ることたくさん、か。Harrell を加える。
この理由のために、生命時間適性は彼らの適性の目的を置き、達成するように努めている、及びメンバー非会員のためのマイル標石の挑戦として同様に役立つ一連の運動でき事を作り出す。時間のあらゆるポイントに、全国各地からからのそして世界中のたくさんのアマチュア運動選手はこれらのでき事のための訓練にある。
多分最も重要な次のでき事は土曜日、2004 年7 月17 日ミネアポリス、Minn で、起こることになっている2004 年の生命時間適性Triathlon. である。世界に名高いでき事は最もよい専門のtriathletes の同じ日ネットワークのテレビの適用範囲、スポーツで最も大きい入賞した財布、および刺激的な分野を世界中から特色にする。多くはである何、何人かの2,300 人のアマチュア運動選手は専門家と同じコースで互いに競うでき事に加わる。
なぜか。Harrell は言うあなたの健康及び適性の目的を支える行先のでき事の確立について完全にあることを。形に入るためにtriathlon の実際に競う?Deciding 挑戦のようなでき事で。第一歩は登録することである。でき事に託せば、あなたがあなたの競争まで訓練しなければならない日付そして、重大に、時間を知っている。これは確立によって主motivator である場合もあり、あなたの定義された適性の養生法に付いて、か。Harrell を言う。
初心者及び進められたtriathletes のために同様に合う生命時間適性のTriathlon の訓練課程は競争まで導く月および週に提供される。週間コースは訓練用器材のトレーニングスケジュールの人々を、強さ及びペースの訓練、および使用教育する。運動選手はまたtriathlon のコーチによって相談する機会から水泳、バイク、操業および転移の技術および利点の指示を受け取る。
しかし、triathlon が余りにおじけづくビットのようである沢山の他の同じような目的はあなたの範囲の内によくある。例えば、あなたの最初5 か10 キロメートルの競争で動くことを考慮しなさい。生命時間適性の提供5k のトナカイは複数の市場のでき事を全国的に動かす。会社はまた生命時間適性の砂漠のダッシュを、年次冒険の競争、なぜならさらに感動の適性の挑戦を追求しているネバダのそれら後援する。
重要である特定のでき事についてのより少し、しかしむしろである何が、あなたの健康、適性および栄養物プログラムを維持するのを助けるのにでき事を利用する。そう、それが楽しみ及び挑戦を鳴る運動でき事を見つけるために率先を取りなさい。そして、あなたの適性の目的を置き、それらを達成する為の計画を思い付きなさい。それは健康な生き方を追求するには余りにも遅くない決して!
生命時間適性の健康についてのより多くの情報のために、適性および栄養物プログラムおよびサービス、または生命時間適性の運動でき事はwww.lifetimefitness.com か呼出し ( 866) に、321-7575 記録する。
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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