Определяне и постигане на целите събитие фитнес насърчава здравословния начин на живот
(АРА)? Твърде много хора се запишете за упражняване програми само да се откажат след няколко сесии. Най-популярните оправдания включват? Аз нямам време? ? Аз съм твърде уморен,? и? Това не е работа за мен.?
?, А не просто казвам, че ще отида на фитнес няколко дни в седмицата и след това чупене, които обещават, ние насърчаваме хората да се определят конкретни цели за себе си и изграждане на определени упражнения и програма за хранене за постигането им,? казва Кендъл Harrell, персонално обучение мениджър за живот фитнес, национална здраве, фитнес и компания хранене.
Harrell казва определя конкретна цел позволява на човек да се съсредоточи върху обучение и мотивация да карам упражнения. ? Това е много по-лесно да стигат до финалната линия, ако имате поставена поглед? добавя Harrell.
Поради тази причина, живот фитнес произвежда серия на спортните събития, които служат като крайъгълен камък предизвикателства пред членове и нечленове, така, които се стремят да постигнат и фитнес цели. Във всеки един момент хиляди любители спортисти от целия страната и по света са в обучение за тези събития.
Може би най-значимите предстоящи събития от 2004 г. живот Фитнес Триатлон. планирано да се проведе събота, 17 юли, 2004 г. в Минеаполис, Minn от световна класа събитието ще същия ден покритие телевизионна мрежа, най-голямата награда на спорта мрежи и вълнуваща област на най-добрите професионални triathletes от цял свят. Нещо повече, някои 2300 любители спортисти участват в проявата, конкуриращи се помежду си по същия курс като професионалисти.
Защо? Harrell казва, че всичко е въпрос на създаване на местоназначение случай, че подкрепя вашето здраве и фитнес цели. ? Решавайки да се конкурират в един случай като триатлон наистина предизвикателство да се във форма. Първата стъпка е да се регистрирате. След като се ангажира със случая, вие знаят датата и, важното е, че количеството време, което трябва да влак до конкуренцията. Това може да бъде основен мотиватор по отношение на създаването и придържането към определени фитнес режим,? казва Harrell.
живот Фитнес Триатлон курсове за обучение, пригодени за начинаещи и напреднали triathletes така, се предлагат в следващите месеци и седмици, довели до състезанието. Вестник курсове образоват хората обучение графици, силата и темпото обучение, както и използването на оборудване за обучение. Спортистите получават обучение в плуване, колоездене, се движи и преход умения, и да се възползват от възможността да се консултират с триатлон треньор.
Но, ако триатлон изглежда малко прекалено трудна, много други подобни цели са добре в своя обсег. Например, помислете в първите пет или десет километра състезанието. Живот фитнес предлага 5k Северен елен Пусни събития, на някои пазари в цялата страна. Компанията спонсорира живот фитнес пустиня Dash, годишно състезание приключение в Невада, за тези, които търсят още по-разтърсващо фитнес предизвикателства.
важното е по-малко за конкретното събитие, а по-скоро, като се възползва от едно събитие, което да ви помогне да поддържате вашето здраве, фитнес и програма за хранене. Така че, да вземе инициатива за намиране на Атлетик случай, че звучи забавно и предизвикателни. След това настройте фитнес цели и излезе с план за постигането им. Никога не е твърде късно да се преследват един здравословен начин на живот!
За повече информация относно здравето на живот фитнес, фитнес и хранителни програми и услуги, или живот фитнес спортните събития, влезте в www.lifetimefitness.com или се обадете на (866) 321-7575.
С любезното съдействие на АРА съдържание
За автора:
Учтивост на АРА съдържание
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
