Le fixation et la réalisation des objectifs de forme physique d'étape importante favorise la vie saine
(ARA) ? Trop de gens s'engagent pour des programmes d'exercice à stopper seulement après quelques sessions. Les excuses les plus populaires incluent ?I n'ont pas le temps ? ?I'm trop fatigué ? et ?It ne fonctionnant pas pour moi ?
?Rather que juste disant vous aller à salle de gymnastique quelque jour semaine et puis se cassant ce promesse, nous encourageons des personnes à fixer des objectifs spécifiques pour eux-mêmes et établir un exercice défini et suivre un régime le programme pour les réaliser ? dit Kendall Harrell, directeur de formation personnel pour la forme physique de temps de la vie, une compagnie nationale de santé, de forme physique et de nutrition.
Harrell indique que fixant un objectif spécifique permet à l'individu de se concentrer sur la formation et conduit la motivation à l'exercice. les ?It beaucoup plus faciles de le faire à la ligne d'arrivée si vous avez le but en vue ? ajoute Harrell.
Pour cette raison, la forme physique de temps de la vie produit une série d'événements sportifs, qui servent de défis d'étape importante aux membres et aux non éléments de circuit de même, qui cherchent à fixer et réaliser leurs objectifs de forme physique. À un point quelconque à temps, les milliers d'athlètes d'amateur de à travers le pays et autour du monde sont dans la formation pour ces événements.
Peut-être l'événement prochain le plus significatif est la forme physique 2004 de temps de la vie Triathlon. programmée pour avoir lieu samedi, juillet 17, 2004, à Minneapolis, Minn. L'événement de monde-classe comportera la même assurance de télévision de réseau de jour, bourse professionnelle du sport la plus grande, et un champ passionnant des meilleurs triathletes professionnels de partout dans le monde. Ce qui est plus, environ 2.300 athlètes d'amateur participent en cas, concurrençant les uns contre les autres sur le même cours que les professionnels.
Pourquoi ? Harrell indique qu'il est tout au sujet d'établir un événement de destination qui soutient vos buts de santé et de forme physique. ?Deciding à concurrencer dans un événement comme les défis de triathlon vraiment vous pour obtenir dans la forme. La première étape est de s'enregistrer. Une fois que vous commettez à l'événement, vous savez la date et, d'une manière primordiale, la quantité de temps où vous devez former jusqu'à votre concurrence. Ceci peut être un motivator principal en termes d'établissement et collant à votre régime défini de forme physique ? dit Harrell.
Des cours de formation de Triathlon de forme physique de temps de la vie, travaillés pour des débutants et des triathletes avancés de même, sont offerts en mois et semaines amenant à la course. Les cours hebdomadaires instruisent des personnes sur des programmes de formation, formation de force et de pas, et l'utilisation de l'équipement de formation. Les athlètes les qualifications également reçoivent l'instruction dans le bain, font du vélo, de courses et de transition, et l'avantage de l'occasion de consulter avec un autocar de triathlon.
Mais, si un triathlon semble un peu intimidant trop, l'abondance d'autres buts semblables sont tout à fait en conformité avec votre extension. Par exemple, considérez courir dans votre course de cinq première ou dix kilomètres. Le renne des offres 5k de forme physique de temps de la vie courent des événements sur plusieurs marchés dans tout le pays. La compagnie commandite également le tiret de désert de forme physique de temps de la vie, une course annuelle d'aventure au Nevada, parce que ceux cherchant bien plus de défis ravis de forme physique.
Ce qui est important est moins au sujet de l'événement spécifique, mais plutôt, tirant profit d'un événement pour vous aider à maintenir votre programme de santé, de forme physique et de nutrition. Ainsi, prenez l'initiative pour trouver un événement sportif que cela retentit l'amusement et provocant. Puis, fixez vos objectifs de forme physique et proposez un plan pour les réaliser. Il n'est jamais trop tardif pour poursuivre une façon de vivre saine !
Pour plus d'informations sur la santé de forme physique de temps de la vie, la forme physique et les programmes et les services de nutrition, ou les événements sportifs de forme physique de temps de la vie, notent sur www.lifetimefitness.com ou appel (866) 321-7575.
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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