Stanovovanie a dosahovanie cieľov míľnikom fitness podporuje zdravý životný
(ARA)? Príliš veľa ľudí sa prihlásiť na cvičenie programy len opustiť po niekoľkých sedeniach. Najobľúbenejšie výhovorky patrí? Nemám čas,? ? Som moc unavená,? a? To nie je práca pre mňa.?
? Skôr ako len hovorím, budete chodiť do posilňovne pár dní v týždni a potom lámanie, ktoré sľubujú, ľudia sú povzbudzovaní k nastavenia konkrétnych cieľov pre seba a vybudovať definované cvičenie a diétna ich dosiahnutie? hovorí Kendall Harrell, osobný tréningový manažér pre Life Time Fitness, národné zdravie, fitness a výživy spoločnosti.
Harrell, ktorým sa hovorí, že konkrétne ciele umožňuje jednotlivým zamerať sa na vzdelávanie a pohony motivácia k výkonu. ? Je to oveľa jednoduchšie, aby sa k cieľovej páske, ak máte cieľ na dohľad? dodáva Harrell.
Z tohto dôvodu, Life Time Fitness produkuje množstvo športových akcií, ktoré slúžia ako míľnik úlohy pre členov a nie-tak aj členovia, ktorí sa snažia nastaviť a dosiahnuť ich ciele. V každom okamihu, tisícky amatérskych športovcov z celej krajiny, a po celom svete, sú v školenia pre tieto udalosti.
Snáď najvýznamnejšou nadchádzajúce udalosti z roku 2004 Life Time Fitness Triathlon. bude konať sobota 17 júl 2004, v Minneapolis v štáte Minnesota world-class akcia bude zahŕňať rovnaký deň siete na šírenie televízneho spravodajstva, šport najväčšiu cenu kabelku a vzrušujúce oblasti najlepších profesionálnych triatlonistov z celého sveta. A čo viac, niektorí 2300 amatérskych športovcov účasť v prípade, navzájom konkurujú na rovnakom kurze ako profesionáli.
Prečo? Harrell hovorí, že je to všetko o založení destinácii udalosť, ktorá podporuje vaše zdravie a fyzickú kondíciu cieľov. ? Rozhodovanie súťažiť v prípade, ako je triatlon naozaj problémy sa dostať do formy. Prvým krokom je registrácia. Akonáhle sa zaviazať k udalosti, viete, dátum a dôležité je, že množstvo času, po musieť vlakom do vašej súťaže. To môže byť kľúčovou motiváciou, pokiaľ ide o zriadení a bude sa držať definovaných fitnes režimu,? hovorí Harrell.
Life Time Fitness Triathlon školenia, na mieru pre začiatočníkov i pokročilých triatlonistov podobne, sú ponúkané v nasledujúcich mesiacoch a týždňoch viesť k závodu. Týždenný kurzy vzdelávania ľudí vo výcviku letových poriadkoch, silu a rýchlosť prípravy a použitie tréningové zariadenia. Športovci dostávajú aj výučbu v plávanie, bicykel, beh a prechod zručnosti a využívať možnosť konzultovať s trénerom triatlone.
Ale ak triatlon zdá trochu moc skľučujúca, množstvo ďalších podobných cieľov je dobre na dosah. Napríklad, zvažovať beží v prvých päť alebo desať kilometrov. Life Time Fitness ponúka 5k Sobi Run udalostí na viacerých trhoch na celoštátnej úrovni. Spoločnosť tiež sponzoruje Life Time Fitness Desert Dash, ročné Adventure Race v Nevade, pre tých, ktorí hľadajú ešte viac vzrušujúce fitness výzvy.
Čo je dôležité, nie je ani tak o konkrétnych udalostí, ale skôr využitie udalosti, ktoré vám pomôžu udržať svoje zdravie, fitness a výživy program. Takže, prevziať iniciatívu a nájsť športovú udalosť, ktorá znie zábavné a podnetné. Potom nastavte fitness cieľov a prísť s plánom pre ich dosiahnutie. Nikdy nie je neskoro, aby pokračovala zdravý spôsob života!
Pre viac informácií o Life Time Fitness zdravie, fitness a výživy programov a služieb, alebo
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
