Stanovování a dosahování cílů milníkem fitness podporuje zdravý životní
(ARA)? Příliš mnoho lidí se přihlásit na cvičení programy pouze opustit po několika sezeních. Nejoblíbenější výmluvy patří? Nemám čas,? ? Jsem moc unavená,? a? To není práce pro mě.?
? Spíše než jen říkám, budete chodit do posilovny pár dní v týdnu a pak lámání, které slibují, lidé jsou povzbuzováni k nastavení konkrétních cílů pro sebe a vybudovat definované cvičení a dietní jejich dosažení? říká Kendall Harrell, osobní tréninkový manažer pro Life Time Fitness, národní zdraví, fitness a výživy společnosti.
Harrell, kterým se říká, že konkrétní cíle umožňuje jednotlivým zaměřit se na vzdělávání a pohony motivace k výkonu. ? Je to mnohem jednodušší, aby se k cílové pásce, pokud máte cíl na dohled? dodává Harrell.
Z tohoto důvodu, Life Time Fitness produkuje řadu sportovních akcí, které slouží jako milník úkoly pro členy a ne-tak i členové, kteří se snaží nastavit a dosáhnout jejich cíle. V každém okamžiku, tisíce amatérských sportovců z celé země, a po celém světě, jsou v školení pro tyto události.
Snad nejvýznamnější nadcházející události z roku 2004 Life Time Fitness Triathlon. bude konat sobota 17 červenec 2004, v Minneapolis ve státě Minnesota world-class akce bude zahrnovat stejný den sítě pro šíření televizního zpravodajství, sport největší cenu kabelku a vzrušující oblasti nejlepších profesionálních triatlonistů z celého světa. A co víc, někteří 2300 amatérských sportovců účast v případě, navzájem konkurují na stejném kurzu jako profesionálové.
Proč? Harrell říká, že je to všechno o založení destinaci událost, která podporuje vaše zdraví a fyzickou kondici cílů. ? Rozhodování soutěžit v případě, jako je triatlon opravdu problémy se dostat do formy. Prvním krokem je registrace. Jakmile se zavázat k události, víte, datum a důležité je, že množství času, po muset vlakem do vaší soutěže. To může být klíčovou motivací, pokud jde o zřízení a bude se držet definovaných fitness režimu,? říká Harrell.
Life Time Fitness Triathlon školení, na míru pro začátečníky i pokročilé triatlonisty podobně, jsou nabízeny v následujících měsících a týdnech vést k závodu. Týdenní kurzy vzdělávání lidí ve výcviku letových řádech, sílu a rychlost přípravy a použití tréninková zařízení. Sportovci dostávají také výuku v plavání, kolo, běh a přechod dovednosti a využívat možnost konzultovat s trenérem triatlonu.
Ale pokud triatlon zdá trochu moc skličující, spousta dalších podobných cílů je dobře na dosah. Například, zvažovat běží v prvních pět nebo deset kilometrů. Life Time Fitness nabízí 5k Sobi Run událostí na několika trzích na celostátní úrovni. Společnost také sponzoruje Life Time Fitness Desert Dash, roční Adventure Race v Nevadě, pro ty, kteří hledají ještě více vzrušující fitness výzvy.
Co je důležité, není ani tak o konkrétních událostí, ale spíše využití události, které vám pomohou udržet své zdraví, fitness a výživy program. Takže, převzít iniciativu a nalézt sportovní událost, která zní zábavné a podnětné. Potom nastavte fitness cílů a přijít s plánem pro jejich dosažení. Nikdy není pozdě, aby pokračovala zdravý způsob života!
Pro více informací o Life Time Fitness zdraví, fitness a výživy programů a služeb, nebo
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
