運動、筋肉と機械
と思うので、我々を移動する必要があると前もって計画スポーツ生物全体の統合を奨励しています。劇の実行に応答して各動作を実行するには、自然の進化のメカニズムを使用する 敵対的世界での生存の目的。スポーツは、今日の狩猟と同等、戦闘や性犯罪の回避は、我々の祖先は生きて保管されています。過去の本質的なスキルで開発されている今日の スポーツ、正確さ、スピード、強さと知性success.Weのすべての要件をされていることがより良いと考えている筋肉を強くするためには、実際にはより強力な筋肉をせずに何をすべきかを考えている。わたしは 私たちは、有害であるかは、すべて行使すればいいのは何も提唱されていません。重要な問題は、なぜ私たちの運動とそれを達成するために我々の希望だとは？健康になる場合は、質問をする-のために合わせて何？最後のときはどうだった 非常に時間がかかるとその追求のために努力を入れて目標を再検討するかは、生理学を理解するのに便利ですので、最適なパフォーマンスを達成しやすくするためにあなたの体を悪用しないでください。すべての動きもの 最小の部分は、まだ多くの人間の運動のシステム関数の積分は、全生物、自然の認識に失敗します。演習は、常に特定の1つの部分で改善を達成するために設計されています それがスポーツの特定の要求のためのスポーツ選手の利益になるという信念の体。私の考えは、個々の部品に集中しながら、これらの演習を実行されている生物の団結を破壊する movement.Getting良い形にするために必要な機器の通常の配列は、驚異的でローカル体育館への旅行を伴います。技術の組み合わせと巧みなマーケティングは、退屈な運動と変化している 機器の能力の重要な部分にマシンを達成奇跡' 。今日のマシンに分離して、個々の筋肉作業を可能にしている-は、初めてのユーザーが頻繁にジムには冗談が痛 筋肉は存在を知らなかった。残念ながら、急いで機器の最終的な範囲を開発するには、私は人間の発展のために極めて重要な要素と運動見落とされている。つまり、 1つの動きがない 筋肉のいずれかを設定し、個人や孤立！マシンは、筋肉をしながら仕事をしたりimmobilising '不自然'のアクションは、体育館、スポーツ以外の反復されることを奨励する、体の一部を支援 科学者のDrメルSiff書いた： - " ？ 。それも、体の筋肉の操作ではなく、知っているのは、生理学の分野で、そのためではなく、個々の筋肉の上の任意の場所には適当ではない意図的なストレスを知られており、希望 運動パターン"も、害のない自然な活動を探しトレッドミルを複製していません。を実行するときに道路の表面に移動。チャックウルフは、理事は、実行していると比べて筋肉内の別の組み合わせを採用 トライアスロン国立スポーツ科学トレーニングセンターは、アメリカフロリダ州での人間のパフォーマンスの運動器具、 "と言ってこの問題を認めているかのマシンの私たちは私たちの愛を見失う原因になっている 方法は、身体機能。マシンは、 1つの面に沿って、同じ動きのパターンの複数の繰り返しに最適です。残念ながら、どのように動くわけではない。 "あまりにも多くの筋肉に重点を置かれているため練習 それを無視しているシステム管理のコストで強度が向上します。複雑な機械の動きで、個々の特定の筋肉の強さを分析することができます。しかし、これらのマシンの中には測定しない 体の自然な活動中。問題を発見し、容疑者の筋肉とされている所定の条件を修正するための演習。しかし、原因は、最初の弱点？なぜかもタイト弱い筋肉は何ですか？筋肉 とするだけの能力を我々は、我々は、実際には直接には何を告げているの特定することはできません筋肉を制御する必要はありません何と言われることができます。 '犯罪'筋としての機能のみを実行している 我々は最終的には監督責任を負っているのを制御するメカニズム。が、警察は、車はスピード違反の車を運転しない訴追停止！これは、体育館ている有害なわけではない- 遠くから！どのように我々は極めて重要であるには、ジムの設備を使用するアプローチです。彼らは体を意識する機会を行使されると強度が、誘惑は、特定の筋肉に集中して開発し提供して 無視しながらどのように全身を使うことができます。たとえば、人々は、歯gritting二頭筋は、首の筋肉の緊張や仕事にマシンを使用して後ろに共通しているアーチを参照してください。この不必要な行動 二頭筋を構築する助けになるのではないが、貧困層は、他の活動に影響を与える筋肉の習慣を開発する。もし、これらの運動を適切に考慮して他のすべての筋肉を発達させるには、全身で使用 彼らは、フレームの安定に必要となります。というので、別々に、最近、他のガジェットに表示されるまで開始しているすべてのmachine.Moreの関与を認識して、 ABS樹脂、二頭筋と大腿四頭筋を構築しても 市場は、固有のバランスを改善するための約束（我々の能力の位置を、位置、身体とその部品の動きを意味する） 。しかし、これらのデバイスは、本当にスポーツのパフォーマンスを改善するためですか？または あなたはこのようなスイスのバランスボールを楽しくすることができるように新しい技術を習得するが、ゲームの仕方には何もしませんか？法案Hartman 、スポーツ科学者とのゴルフコーチは、 "何を改善するためにできることは書いてお ゴルフ特有のバランス？ゴルフ。ガジェットは、自分のゴルフやゴルフのように特定のバランスを改善する運動をされていません。なぜ？これ以外は何もゴルフをプレーの要求を複製することができます ゴルフ。私は知っている、それは愚かな音はありません。もし、他の武術からのスポーツ選手で体操にホッケーを見ると、彼らは単にスポーツの技能を取得すると繰り返し実行がありますが 素晴らしいバランスを紹介します。彼らは愚かな、無駄な機器に頼ることはありません。綱渡り芸人の場合は、木製の梁やスタンドの安定性とボールを練習した。もちろんそうではない、これは、重複していないと 綱渡りの要求。ロープ"と感じ、 "自分のしていると、綱渡りを複製することができますが、他には何も影響を与える。の場合は固有のバランス、ゴルフ。 "だから、おそらくあなたのゴルフを向上させるために取得したい 体育館からの最高の意識と行動の合計時間がかかるはずのマシンを使用するように私たちの関係（テレビなどのジムや音楽を聴く上の紛争を回避する） 。かどうかを尋ねると、おそらく行動 マシンには励まさ1 ' '自然の1つです。私が今までの角度で座っているところはどこかを実行する必要がぶら下がってもらえますか？また、その運動のためのabdominalsを強化することがありますが、私は必要ですか？方法としては、私の体の利益になる 全体？より詳細な情報をご覧http://www.artofperformance.co.ukRoyパーマーは、アレクサンダーテクニックは、革命的な思想と運動系の教師です。彼はすべての能力を見ても、スポーツの人と作品 損傷の危険性を低減しながら性能を向上します。彼はインターネットや雑誌の記事を書いてスポーツフォーラム。彼の最初の本'のパフォーマンスのパラドックス' ：トレーニングスポーツの従来の方法Challengin
記事のソース: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
ウェブマスター向けのHTMLコードを取得
この記事を追加してお客様のウェブサイトを今しなさい！
ウェブマスター向けの記事を送信してください
登録の必要なし！フォームに記入してください Messaggiamo.Com 記事は、ディレクトリ！
