理解コレステロールレベルと心臓発作や脳卒中のリスクを減少させる
コレステロールは何ですか？前にコレステロールを低減するためにどのように行っても、正確に何を見てみましょうis.Cholesterolコレステロールは、肝臓で生成され、その仕事をすることです：脂肪物質です- ？生産胆 酸脂肪の消化を助けるため？を構築し、細胞を修復すると？エストロゲンとテストステロンを生産hormonesThereforeコレステロールは体の重要な機能が、体内の過剰なコレステロールとなって リスクとしては動脈を詰まらせることができますし、心臓発作の原因とstrokes.Cholesterol SymptomsItすることができますがある場合は高コレステロールが診断するために学ぶこと意外な症状がほとんどです。高い 場合、冠状動脈性心臓病、血管疾患や脳卒中などを行っている健康上の問題は通常、血中コレステロールtest.Howeverによって、この高コレステロール値の結果が識別されるお客様の のbody.Symptoms ：冠状動脈性心臓病？狭心症？胸の痛み？吐き気？息切れbreathVascular疾患のですか？下肢の引き締め感覚？下のextremitiesStrokeに潰瘍や潰瘍が？損失の バランスとめまい？音声認識や理解がしにくいslurring ？顔、腕や足のしびれ感？この突然の出来事にすることができますまたはほとんどない人太り過ぎと運動をするwarningPeople 高コレステロールlevels.Thereforeですべてのものであることが多いと、健康にしている場合は、通常の場合は5年ごと太り過ぎでは、コレステロールの血液検査は3年ごとが推奨されます 低CholesterolIfにweight.Howあなたの血液検査は、コレステロール値もし、あなたのコレステロールを下げるために早急に措置を講じる必要があります高さを示しています。貴方の医師が最善の道をアドバイスします アクションは、最初にそれがあなたのためdiet.A低コレステロール食、低コレステロールの基準に従うことにされ、通常は、飽和脂肪の少ない食事と食事が含まれます： - ？家禽皮？赤身の肉ですか？魚 と貝？低脂肪の乳製品？果物？野菜？穀物全体のいずれかでお食事foodsCook ？グリル？ベーキング？蒸し？沸騰？密漁？ラードまたはoil.Your医者ではないフライmicrowaveDo食べ物も もし彼/彼女は、低コレステロール食enough.Claire Bowesされません感じのコレステロール低下薬を処方する可能性のある成功フリーランスのライター、所有者である http://www.lower-your-cholesterol.infoのウェブサイトには、コレステロールを下げ、お客様のより詳細な情報とリソースを見つけることができます。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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