Pochopenie hladinu cholesterolu a znižuje riziko infarktu a mŕtvice
Čo je cholesterol? Než pôjdeme do ako znížiť cholesterol, poďme sa pozrieť na to, čo presne je cholesterol is.Cholesterol tukové látky, ktoré sa vyrába v pečeni a jeho úlohou je: -? vyrábajú žlč kyselín na pomoc pri trávení tuku? výstavbu a opravy buniek a? produkovať estrogény a testosterón hormonesTherefore cholesterolu je dôležité funkcie ľudského tela, ale príliš veľa cholesterolu v tele, sa stáva riziko, pretože môže upchať tepny a to môže byť príčinou infarktu a strokes.Cholesterol SymptomsIt je prekvapujúce zistenie, že prakticky neexistujú žiadne príznaky, diagnostikovať, ak máte vysokú hladinu cholesterolu. Vysoký cholesterolu je zvyčajne identifikovaná krvný test.However, ak máte zdravotné problémy, ako sú ischemickej choroby, cievne ochorenia alebo mŕtvica, potom by to mohlo byť konečným výsledkom vysokej hladiny cholesterolu v body.Symptoms na: Ischemická choroba? Angína? Bolesti na hrudi? Nevoľnosť? Krátky breathVascular choroba? Sprísnenie pocity v dolných končatinách? Vredy alebo otvorené rany na dolnej extremitiesStroke? strata rovnováhy a závraty? spájať sa reči a ťažkosti s porozumením? znecitlivujúce pocit, tváre, rúk alebo nôh? to môže byť náhla udalosť s malým alebo žiadnym warningPeople, ktorí majú nadváhu, a to bez cvičenia vôbec bývajú tie s vyšším levels.Therefore cholesterolu, sa odporúča, že máte hladinu cholesterolu v krvi skúšky každé tri roky, ak máte nadváhu a každých 5 rokov, ak ste normálne zdravé weight.How do Dolné CholesterolIf krvný test ukazuje, že hladinu cholesterolu je príliš vysoká, potom by ste mali prijať okamžité opatrenia, ktoré pomôžu znížiť svoju hladinu cholesterolu. Váš lekár vám poradí, ako pri tom najlepšie podujatia, ale spočiatku to je štandard pre vás nasledovať nízky cholesterol diet.A Nízkocholesterová zvyčajne diéta, ktorá má nízky obsah nasýtených tukov a bude obsahovať jedla: -? hydinu bez kože? chudé mäso? ryba a mäkkýšov? nízkotučné mliečne výrobky? ovocie? zeleninu? celozrnné foodsCook jedlo buď? grilovanie? pečenie? vode? varu? pytliactvo? microwaveDo nie je jedlo smažiť na masti alebo oil.Your lekár tiež vám môže predpísať lieky na zníženie hladiny cholesterolu, ak on / ona sa domnieva, že Nízkocholesterová nebude enough.Claire Bowes je úspešný spisovateľ na voľnej nohe a majiteľom http://www.lower-your-cholesterol.info webovej stránky, kde nájdete ďalšie informácie a prostriedky na znižovanie svojho cholesterolu.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
