栄養学、進化し、健康的な食事を
栄養健康としないためにすべてをしています。このニュースは、正確にはされていないが、市場では狂った情報を見回し、1つの不思議、誰かが実際に接続を行います：何を食べてどのようにあなたの気持ちに影響を与えます。 これは簡単だよ。あなたの健康の両方を、短期、長期的にする食べ物の選択に依存します。し、落ち着いて、すべてをやったの症状の治療です。 、あなたの食習慣の変化との永続的な変更を作成します ウェルビーイング。今すぐに意味が何を食べている場合は食べることのように多くのアプローチが、しかしながら、そんなに矛盾する情報は、この簡単な質問に降りてくるのです：？まあ、意味では、一般的ではない といくつかの良い情報に依存しません。ので、ここで検討するもの：食品のどのような種類が人間を食べるように進化ですか？チートス？はそうはしないでください。は、no - brainerの、だが、我々としては、カウントはどうなのいくつかの他 最近まで、健康的なホッチキスのようなパンやパスタ。狩猟採集日にあなたの想像の中へ帰り、？前に、農業とは、人間の中で初めての後の肥満？と考えるもの と我々の祖先の通常の食事療法の一環となる。もしあなたがあなたの口の中にはそれではない知って食べるの農業は回避する前に、人間の歴史の中で（比較的最近の開発）していた何かを開くにしている '通常の食べ物を体内で検討した。食品あなたの体'通常はあなたの健康に貢献すると考え、他の食品のいずれか中立的なまたは有害な。方法は簡単ですか？この概念の既知の探査は、 特定の食物を私たちの体繁栄を助けるピーターフォリオAdamo's本は、"食べ右4あなた"は、彼が何を食べて、血液型を避けるの彼のリストベースタイプです。フォリオアダモはO型がアサートされ、最も古いタイプです。 とA型の農業まで、シーン上に表示していない新しい。したがって、Oの肉をたくさん食べる必要だとは、血液型がどのようにあまりにも多くの穀物を処理することはありませんベジタリアン。タイプとしては、乳製品の穀物は食べることができます。酪農 カテゴリ'、通常の食品としてはまだ最近の人間の血液型、アブだけのために予約されます。 （たぶん私達）は、チートスと赤の甘草、私の個人的な好み異常な食品を扱うことができる新しいタイプの進化があります。フォリオアダモ 彼の血の入念な研究のすべての種類の型理論などをサポートしていますか？それは、人間は、主に自然発生する食品に依存しなければならない意味があるか？もちろんです。場合は、小麦などの穀物を食べに行くなら 次に、その全体、またはすべての時に食べていないし、食べるため、人間のかなりの小麦をしたとにかく多くは食べないんだ！私はするつもりはない"として自然発生するか？"討論すぎるので、それの時間の 別の研究者は、食品と進化の接続を見てください。博士フィリップLipetz"、"減量の市場のための本良いカロリーのダイエットを書いたが、彼もサポートされているすべての彼の理論 入念な研究の種類。彼の方法では、氷河期に開発された飢餓は、人間の応答を本日運ぶについて説明します。皮肉なこと、は、食品私たちに、今日利用可能-豊富な甘いと豊富にされていません -私たちの体はあたかも飢餓の手では動作するようになります。のための短編小説をどのようにこの作品は、最大氷の年齢に達するまでは、人間でも容易に、根のように利用された食事は、植物、果物、少しおいしい 腐肉を今すぐクリックします。に沿って、およびそれらの食糧不足になった氷河期だった。今、人間狩りを余儀なくされたが、あやふやされ、核兵器のプリミティブていたので、時間のスパンの間に発生を殺す。結果：私たちの 先祖格納され栄養に体脂肪の形で過剰な血糖値の変換を最大限に活用する方法が進化した。彼らが飢えて、彼らはオフに脂肪格納され住んでいた。今日の食事、氷河期に食事を模：高 脂肪、高タンパク、我々の遺伝的プログラミングでは、"まあまあ、我々は再びいくつかの脂肪をバックアップします。ベターストア飢餓に直面している"と話した。 Lipetz彼の著書の食品の組み合わせについての説得力を詳細に入ります。彼は説明 いくつかの作成を引き起こすパンにバター、脂肪などの過剰な。より便利な自分の組み合わせは、実際には、ほとんどの野菜と赤身の肉のような脂肪の形成を阻害されます。社会では、肥満とは、 乗務員の健康問題は、これらの食品の組み合わせに注目すると便利な場所が横行している。しかし、単一の最も有用なビットの彼の研究から覚えては、食品は私たちの体過剰を作成する原因となっ すべて一つの共通点がある脂肪分：私たちの先祖の普通の食事の一部をされませんでした。あなたについてのあなたの口の中で何かを開くにしているこの概要は、次の時間で武装-かどうかを焦点の健康や体重は？そうしない 心のルールとwhackyの情報を抱えている必要があります。は普通の感覚を使用します。かどうかは、周辺農業の到来を前にした食品のお尋ねください。もしされ、それに行く。もし、その考えはなかったがお ボディは、食品の通常、'との両方のロングとショートを実行するには、その健康状態になったのは考慮されます。ジュディスSchwader、教育の修士学位を取得した広範囲の健康と栄養に書かれています。 彼女と栄養をアドレッシング慢性的な健康状態、社会科学の背景にしています。ジュディス場合は、健康のための優れたリソースhttp://QandAHealth.com訪問を誘う。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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