実質理由は制御からあなたのアクネある
丁度アクネを引き起こし、ものによりブレイクアウトを防ぐ最もよくへのいかにに多くの意見がある。網で見れば、傷つけ自由な皮のあなたの目的により近く置かない高いプロダクトおよびあなたは対立情報の多くを見つける。幼年期の前のアクネ問題の大人として、私は働き、ものが働いたものが私のために私が大人のアクネについて相談した他のために言うことができる。
アクネは多くの人々によって不適当な衛生学によって引き起こされると信じられるが主要な被告人はあなたの皮が作り出す自然なオイルのsebum の超過分である。何人かの人々なぜ他よりより多くのsebum を作り出すか。多くの場合それは皮の不適当な食事療法、ホルモン性の不均衡およびに清潔になることとしなければならない。皮がたくさんのsebum を作り出し始めれば気孔は詰られるようになり、blackheads に終って、感染させ、燃え上がらせるようにwhiteheads および苦痛で赤い隆起をなるようにそれらがする。これらの徴候がきちんと扱われなければ、により苦痛及び傷つくことを引き起こすことができ不快及び当惑に導く。
最初にすべての、あなたの体に関する事すべてはよく釣り合った食事療法から生じる。最も高いのの惑星のほとんどの研究されたプロダクト使用でき、どのような食糧をあなたの体に入れるかに注意を払わなければあなたのドルを無駄にする。ほとんどの人々は、水の8-10 のガラスを飲むべきであることを菓子及び精製された炭水化物を毎日避け、及び知っていてできるだけ多くの未加工果物と野菜を消費する。同時に、ある健康な食糧は食糧アレルギーのためにアクネのブレイクアウトを加重できる。例えばオレンジを食べるとき、多くの人々に皮問題がある。異なった食糧は人々にそれぞれ影響を与え、保つことはあなたの徴候とつながれて食べたものをのジャーナルをどの食糧を避けるべきであるか決定で有用かもしれない。
ホルモンの不均衡はmenstrual 周期の前に女性のために頻繁に来る、これらの変動もまた釣り合った食事療法によって制御することができる。ある草の補足はまた黒いcohosh 、dong のquai 、またはシベリアのginseng のような制御できないホルモンの、安定を助けるかもしれない。大豆はmenstrual 及びmenopausal 女性のためにバランスをとるホルモンとの助力の多くの女性のために特によい。私は非常に推薦する形態(tofu 、edamame 、miso 、tempeh 、等は。) の何れかの大豆を従ってちょうど女性のために、しかし劇的に全面的な健康および栄養物を増進するより健康な生活様式の選択として、及びアクネの心配と助けなさい。
余分なsebum はアクネに問題を起こすことができることをわかるそれらのために防衛線は皮の油性出現で削減するために繰り返し粗い、drying 原料が付いている表面を洗浄するべきである。より多くのsebum を作り出すためにアルコールを含んでいる熱湯での洗浄と共に洗剤は、実際にあなたの皮を誘発できる。余分な剥脱は気孔を開発し、苦痛なblackheads で起因する伝染に最も確かにあなたの皮を任せる。その代り目区域を避けている間、1 日1 回魔法使いハシバミのような穏やかな洗剤を使用して試み、週に一度だけexfoliating 。sebum を引っ掛け、ブレイクアウトを引き起こすことができる詰らせた気孔を防ぐためにミネラルオイル、ペトロラタムおよびラノリンが付いているMoisturizers は避けるべきである。
既にアクネとの問題を開発し、解決を必要とすれば、高い治療のないあなたの健康な食べる養生法を最もよく使う多くの自然な原料がある。茶木オイル及びラベンダーの精油の少数の低下はアクネがあるあらゆる点に直接テーブルスプーンに混合されるりんごのリンゴ酢の及び加えられる。これは日少し改善と毎日二度することができる。Cedarwood 、chamomile 及びレモングラスは見つけ易いのまた精油安価で、及びかなり有効なである。
著者について
バーガンディのすねは美の秘密を使用して自然なハンドメイドの皮プロダクトを世界中から作る。彼女の自由なレポートを、?The の上10 の原料はhttp://www.burgundysoap.com で彼女の時事通信のためにあなたの個人的なスキンケアプロダクトで避けるために受け取るためにはか。 署名する
記事のソース: Messaggiamo.Com
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