Skutečný důvod vaší akné je mimo kontrolu
Existuje mnoho názorů na to, co přesně způsobuje akné a jak nejlépe předcházet breakouts. Pokud se podíváte na webu najdete spoustu protichůdných informací a drahé výrobky, které nejsou tě blíž k vašemu Cílem bez vady-kůže. Jako dospělý s předchozím akné problémy v dětství, mohu říct, co pracoval pro mě a to, co pracuje pro ostatní, že jsem se radily o akné dospělých.
Akné je věřil Mnoho lidí má být způsobené nesprávným hygienu, ale hlavní příčinou je přebytek kožního mazu, což je přírodní olej, který pokožku vyrábí. Proč někteří lidé produkovat více mazu než ostatní? V mnoha případech je dělat s nesprávnou stravou, hormonální nerovnováha, a přes-čištění kůže. Jakmile kůže začíná produkovat příliš mnoho mazu se ucpané póry, které jim umožní se nakazit a záněty, vedoucí k Blackheads, whiteheads, červené a bolestivé rány. Pokud se tyto příznaky nejsou správně léčeni, mohou způsobit bolesti a zjizvení, což vede k nepohodlí a rozpaky.
Za prvé, všechny věci týkající se vašeho těla kmenových z dobře vyváženou stravu. Můžete použít nejdražší, nejvíce prozkoumány produkty na této planetě a budete se ztrácíte dolarů, pokud nechcete věnovat pozornost tomu, jaké typy potravin, které vložíte do svého těla. Většina lidé vědí, že by měla být pitná 8-10 sklenic vody denně, vyhýbat sladkosti a rafinovaných sacharidů, a konzumovat tolik syrové ovoce a zeleninu, jak je to možné. Současně mohou některé zdravé potraviny zhoršit akné breakouts kvůli potravinové alergie. Například, mnoho lidí má kožní problémy, když jedli pomeranče. Různých potravin bude mít vliv na lidi jednotlivě, a vedení deníku o tom, co jste jedli spolu s vaším Příznaky mohou být užitečné při rozhodování, které potraviny byste se měli vyvarovat.
Hormonální nerovnováha přicházejí často ženy před jejich menstruačního cyklu, ale tyto výkyvy lze ovládat pomocí vyvážené stravy stejně. Některé rostlinné stravy, může také pomoci k úrovni z nekontrolovatelným hormonů, jako je černá cohosh, dong quai, nebo sibiřský ženšen. Sója je obzvláště dobré pro mnoho žen v pomoci s hormonální rovnováhy pro i menstruační a menopauzální ženy. Velmi doporučuji sóji ve všech jeho formách (tofu, edamame, miso, tempeh, atd.), a to nejen pro ženy, ale jako zdravější životní styl výběru, který bude dramaticky zlepšit celkový zdravotní stav a výživy, a proto se týká pomoci s akné.
Pro ty, kteří si uvědomují, že přebytek mazu může způsobit problémy s akné, jejich obrannou linii, je opakovaně umývat tvář kruté, sušení přísad s cílem omezovat své mastný vzhled pokožky. Čisticí prostředky, které obsahují alkohol, spolu s oplachování s teplou vodou, může skutečně vyvolat vaši pokožku produkovat více mazu. Nadměrné odlupování otevírá póry a jistě zanechá vaši pokožku na infekci, což vede k bolestivé Blackheads. Místo toho zkuste použít mírné čistící, jako vilínu jednou denně, exfoliační jen jednou týdně, přičemž se vyhne oko oblasti. Moisturizers s minerálními oleji, vazelínou a lanolin je třeba se vyhnout, aby se zabránilo ucpané póry, které mohou zachytit mazu a způsobit breakouts.
Pokud jste si již vytvořila problém s akné a potřebují řešení, existuje mnoho přírodních složek, které bude nejlépe pracovat s Vašimi zdravé stravovací režim bez nákladného lékařského ošetření. Několik kapek oleje Tea Tree a levandule éterické oleje mohou být smíšené do polévkovou lžíci jablečného octa a aplikuje přímo na každém místě, kde je přítomna akné. To lze provést dvakrát denně, se zlepšením v jak malý jako den. Cedrového dřeva, heřmánku a lemongrass jsou také éterické oleje, které jsou snadno k nalezení, levný a velmi efektivní.
O autorovi
Burgundsko Shank se přírodní produkty, které používají ruční kůži Tajemství krásy od vedle svět. Do ní zdarma obdržet zprávu,? Top 10 Přísady do Vyhněte se na Vaše osobní Péče o pleť Výrobky,? přihlásit se na ni newsletter na http://www.burgundysoap.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
