Sette WaysYou Possono Migliorare La Vostra Memoria
Senza dubbio, l'esercitazione è uno dei sensi più efficaci rimanere sana - fisicamente, mentalmente ed emozionalmente. Anche se l'esercitazione direttamente è collegata con la funzione fisica di uno specifico, i benefici impressionabili e mentali possono essere derivati similarmente da esso.
Mentre la massa del muscolo è identificata all'esercitazione fisica, il ritegno di memoria è identificato all'esercitazione mentale. Ciò è permessa rispondendo ai cruciverba, memorizzanti le citazioni, poems o canzoni, giocando le schede e gli inseguimenti insignificanti.
Tutti questi giochi di divertimento e materiali della lettura stanno esercitando gli attrezzi per la mente. Anche se queste cose soprattutto sono progettate per divertimento, il loro scopo secondario è aumentare il ritegno di memoria della mente.
Un altro senso di esercitarsi nel ritegno di memoria è ricordandosi invece di mettere nella scrittura del programma del giorno delle attività che devono essere fatte. Se questo è fatto con facilità, potete persino allungare il vostro programma a parecchi giorni.
Consideri queste altre punte:
Alleviisi dallo sforzo - quando siete sotto lo sforzo, il vostro corpo mostra i vari sintomi. Siete disturbati emozionalmente e la vostra mente è preoccupata, così là è stanza a sinistra ricordarsi di altri nuovi di cose particolarmente.
Di conseguenza, dovete scaricare lo sforzo fuori della vostra mente e svolgersi utilizzando le tecniche di rilassamento. L'esercitazione è uno dei sensi migliori eliminare i vostri tensionamenti. Inoltre viene con un carico di altre indennità-malattia.
Socio con le cose - la tecnica di associazione è un vecchio senso di ricordarsi delle cose, persone, nomi, numeri ed altri in cui associate qualcuno o qualcosa con la prima cosa che viene alla vostra mente.
Non potrebbe essere la tecnica migliore ma esso ancora impianti perché sembra essere inerente presso noi. Qui è una lista di 10 articoli che potete associarsi con i numeri, uno - dieci:
Uno - me (una persona)
Due - pattino (viene negli accoppiamenti)
Tre - albero (rima)
Quattro - tabella (ha quattro piedini)
Cinque - barrette (una mano ha 5 barrette)
Sei - bastoni (5.6 prendono i bastoni)
Sette - nani (neve bianca ed i sette nani)
Otto? telefono delle cellule (quando lo lanciate aperto, assomigli ad un numero 8)
Nove - giocare le schede (9) fortunato
Dieci - Indiani (10 ragazzi indiani piccoli)
Nomi del fiammifero alle immagini - quando qualcuno essete introdotti a voi, lo trovate difficile ricordarsi del suo nome? Quello può essere un caso probabile. Tuttavia, la faccia della persona non è dimenticata facilmente.
Se venite ancora attraverso quella persona, la prima cosa di che potreste ricordarsi è la sua faccia; ma è probabile che non vi ricorderete del suo nome. Potete anche dimenticarsi dove avete venuto a contatto prima della persona.
Provi questo: Quando qualcuno nuovo è introdotto a voi, identifichi qualcosa sulla persona incitarli a ricordarselo di - qualche cosa di differente o notevole sull'individuo che potete usare per ricordarseli la prossima volta raduno. Gli esempi possono includere una talpa in faccia, grande naso, o capelli shaggy.
Denomini una persona per nome - il nome è il suono più dolce al suo orecchio. Ripetere qualcuno nome la prima volta lo venite a contatto di subcosciente sta commettendo il nome della persona alla vostra memoria. Dopo la vostra prima riunione, ricordi occasionalmente il suo nome. Ciò rinforza il ritegno del nome della persona alla vostra memoria.
Nel provare a ricordare qualcosa non potete ricordarsi di ma i?it alla punta della vostra linguetta? prova da distendersi e voi la ricorderanno più facile.
La forzatura ricordare qualcosa li metterà sotto lo sforzo, quindi diminuente le vostre probabilità di successo di ritegno.
Circa l'autore:
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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