वसा वसा नहीं पड़ता
तुम मोटी मोटी नहीं पड़ता है. अन्य भारी मिथकों में से एक यह है कि तुम मोटी मोटी है. यह नहीं है. जब आप वसा खाते हैं, आपके शरीर के लिए वह अपने छोटे इमारत ब्लॉकों में टूट गया है और फिर टुकड़े को अवशोषित. वसा तुम आपके शरीर में वसा आप खाने के रूप में ही नहीं है. वास्तव में, स्वाभाविक रूप से वसा पूरे खाद्य पदार्थों में पाया वसा आप वास्तव में आपके शरीर की जरूरत के लिए properly.Essential फैटी एसिड का समारोह है प्रकार को दिया नाम हैं वसा कि तुम खाने के लिए की जरूरत है. यही कारण है कि वे आवश्यक कहा जाता है. आपके शरीर उन्हें नहीं कर सकते, तो आप उन्हें खाना चाहिए. और ये आवश्यक फैटी एसिड ही मोटी है कि स्वाभाविक रूप से पूरा भोजन में पाया जाता है के साथ पाए जाते हैं. ये क्या है आवश्यक फैटी आपके शरीर में एसिड के लिए इस्तेमाल किया? वैसे, सचमुच सब कुछ. आपके शरीर की हर कोशिका आंशिक रूप से इन आवश्यक फैटी एसिड से बना हुआ है. साँस लेना, अपने दिल की धड़कन है, को चलाने के लिए, चलना, लगता है, करना हार्मोन, कुछ भी याद करने के लिए आप इन और मूल रूप से सभी के लिए आवश्यक फैटी एसिड, की जरूरत है रहते हैं. और अगर तुम उन्हें खाना आप खाते हैं, आपके शरीर में नहीं खा कर ठीक से काम नहीं होगा. और ही जगह तुम कर सकते हो आवश्यक फैटी एसिड पता खाने में यह है कि स्वाभाविक रूप से उन में वसा होने वाली है. तो अगर तुम कोशिश करो और अपने शरीर से बाहर वसा में कटौती, आप वास्तव में नुकसान पैदा हो जाएगा और कुछ भी नहीं सच में कर रही हो करने के लिए वसा से छुटकारा पहले से ही में आपके क्या body.So के मुख्य कारणों में से एक है वसा जा रहा है. चीनी और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट. नहीं, नहीं फिर से चीनी के साथ, तुम कह रहे हो सकता है. हाँ, चीनी और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट वास्तव में मुख्य में से एक है कई समस्याओं को हम मनुष्यों के रूप में आज चेहरे पर होती है. आप का नाटक कर सकते हैं यह सच नहीं है, आपको लगता है कि यह सच नहीं है सकते हैं, लेकिन कोई बात नहीं तुम कोशिश करो और कैसे इसे बचने के लिए, चीनी और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट अभी भी नकारात्मक प्रभाव तुम होगा चाहे आप उन्हें या नहीं करना चाहता हूँ. और चाहे या नहीं तुम पर विश्वास करेंगे या वे not.How चीनी और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट है कि तुम मोटा बना? यह वास्तव में सरल है. आप अपने शरीर में वसा कोशिकाओं की एक अपेक्षाकृत निर्धारित राशि है. हो यह कितना बड़ा अपने वसा कोशिकाओं की बात है. तो आपके वसा कोशिकाओं के आकार को प्रभावित करता है क्या? चीनी. क्योंकि ग्लूकोज है आपके वसा कोशिकाओं में क्या रखा है. और वहाँ थोड़ी "गेट" है कि नियंत्रण है में और अपने वसा कोशिकाओं से बाहर चीनी का आंदोलन. और इस छोटे से गेट की चाबी इंसुलिन है. इंसुलिन की कुंजी है कि चर्बी कोशिकाओं के द्वार खोलता है और रक्त में अधिक शर्करा की अनुमति देता है पर वसा कोशिकाओं में चलते हैं. इसलिए अगर तुम्हें कुछ सामान्य से परे है कि आपके रक्त में शर्करा की मात्रा को जन्म देती है खाना कभी नहीं, आपके शरीर इंसुलिन रिलीज नहीं है, और तुम बड़े वसा cells.The शरीर नहीं होगा कम रक्त शर्करा का स्तर जो भी कर रहे हैं इंसुलिन रिलीज ऊँचा. तो चीनी और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट वास्तव में क्या कर रहे हैं में से एक है की सबसे बड़ी इस सब के कारण लोगों को overweight.The हैं विडंबना हिस्सा कारकों का योगदान है, कि जब तुम खाना है कि मिल "कृत्रिम" कम हो वसा बनाया गया है, तुम्हें पता है कि वे आम तौर पर जब वे बाहर वसा में ले रखा है? चीनी. वे आमतौर पर बहुत बात है कि लोगों को जोड़ने का योगदान रहा है जब वे बनाने की कोशिश कर रहे हैं वसा कुछ है कि कई लोग उनकी मदद कर मोटी नहीं होगा लगता है. वसा वसा नहीं है. वास्तव में, आप आवश्यक फैटी वसा में जीने पाया एसिड की जरूरत है. चीनी का सबसे बड़ा क्या बनाता है कारकों के योगदान में से एक है तुम चीनी और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट के बारे में असली सच fat.The. मैं तुम्हारे साथ मेरी मुफ्त पाठ्यक्रम ई में यह और अधिक हिस्सा है कि इस लेख का एक हिस्सा है. करने के लिए ई पूर्ण पाठ्यक्रम मिल http://www.HealthyEatingDiet.com जाओ. डा. जेमी की मदद से आप अपने गैर 'के साथ स्थायी परिणाम आहार देना चाहता है. " उन्होंने यह भी आप बहुमूल्य मुफ्त उपहार के दर्जनों दे रही है "नैतिकता की दृष्टि से मदद कर उसे अपनी नई किताब करने में" तुम रिश्वत, 'परम गैर डाइट "एक सबसे अच्छा # 1
Article Source: Messaggiamo.Com
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