Tuku, neznamená, že tie tučný
Fat nerobí z tuku. Jeden z ďalších mýtov je, že obrovské tuk tuk vás vedie. It doesn't. Keď budete jesť tuk, vaše telo musí vyraziť na jeho malé stavebné kamene a potom absorbujú kusov. Tuk musíte vo vašom tele nie je rovnaká ako tuk jete. V skutočnosti, tuku prirodzene vyskytuje sa v celozrnných potravinách je tuk budete skutočne potrebovať pre vaše telo fungovať properly.Essential mastné kyseliny sú meno danej druhy tukov , Že musíte jesť. To je dôvod, prečo sa im hovorí aj zásadné. Vaše telo nemôže urobiť je, musíte jesť. A tieto esenciálne mastné kyseliny sa nachádzajú len s tukom, ktorý sa prirodzene vyskytuje v celej jedlo. Aké sú tieto esenciálne mastné kyseliny používa vo svojom tele? No, doslova všetko. Každá bunka v našom tele je čiastočne pozostáva z týchto esenciálnych mastných kyselín. Dýchať, aby bol Váš srdcový tep, behať, chodiť, myslieť, aby sa hormóny, aby sa nič pamätať, čo potrebujete esenciálne mastné kyseliny pre všetky tieto a v podstate, k životu. A ak nechcete jesť v jedle, ktoré jete, vaše telo nebude správne fungovať. A jediné miesto, kde môžete nájsť esenciálnych mastných kyselín v potravinách, ktoré prirodzene sa vyskytujúce tuk v nich. Takže ak sa snažíte a znížiť tuk z tela, budete skutočne poškodzuje, a nie skutočne niečo robiť, aby sa zbaviť tuku už v body.So čo je jednou z hlavných príčin je tuk. Cukru a rafinovaných sacharidov. NIE, nie je zase s cukrom, môžete hovoriť. Áno, cukor a rafinované uhľohydráty, sú v skutočnosti jedným z hlavných pôsobí v mnohých problémov, ako ľudia v súčasnosti zápasia. Môžete predstierať, že to nie je pravda, môžete si myslíte, že to nie je pravda, ale bez ohľadu na to, ako sa pokúsiť vyhnúť, cukru a rafinovaných sacharidov bude aj naďalej negatívny vplyv vás či chcete, alebo nie. A či si myslíte, že budú, alebo not.How sa cukru a rafinovaných sacharidov, aby vám tlustá? Je to naozaj jednoduché. Máte relatívne súbor množstvo tukových buniek v tele. Je to len otázka toho, aké veľké sú vaše tukové bunky. Takže čo sa týka veľkosti tukových buniek? Cukor. Pretože glukóza je to, čo je uložené v tukových bunkách. A tu je trochu "bránu", ktorý kontroluje pohybu cukru a zo svojich tukových buniek. A kľúčom k bráne, je to málo inzulínu. Inzulín je kľúčom, ktorý otvára brány do tukových buniek a umožňuje prebytok glukózy v krvi ísť do tukových buniek. Tak Ak ste nikdy nič jesť, že zvyšuje hladinu cukru v krvi za normálne, nie je Vaše telo uvoľnenie inzulínu, a nebudete brať väčší tuku cells.The telo uvoľňuje inzulínu na zníženie hladiny cukru v krvi, ktoré sú príliš vysoký. Takže cukor a rafinované sacharidy sú vlastne to, čo je jedným z najväčších, ktoré prispievajú k prečo ľudia overweight.The ironické súčasťou toho všetkého je, že keď sa dostanete potraviny, ktoré sa "umelo" došlo k nízkym obsahom tuku, viete, čo sa zvyčajne vytvorené, keď sa z tuku? Cukor. Zvyčajne sa pridať veľmi vec, ktorá prispieva k ľuďom je tuk, keď sa snažia, aby sa niečo, čo si veľa ľudí myslí, že im pomáha nemôže byť tučná. Tuku, neznamená, že ste tučná. V skutočnosti je potrebné esenciálne mastné kyseliny nájsť v tuku žiť. Cukor je jedným z najväčších, ktoré prispievajú k čo robí ste fat.The skutočnú pravdu o cukre a rafinovaných sacharidov. Zdieľam tento a ďalšie s vami vo svojom voľnom e-samozrejme, že tento článok je súčasťou. Prejsť na http://www.HealthyEatingDiet.com získať úplnú e-kurze. Dr Jamie chce pomôcť vám Trvalé výsledky s jeho "non-diétu." On je tiež dáva vám desiatky hodnotných darčekov zadarmo na "eticky podplatiť" vám pomáha mu, aby do jeho novej knihy "The Ultimate non-Diéta" # 1 najlepšie
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
