घूमना, पानी, और वजन पर नजर रखने वालों: 3 w? वजन घटाने के लिए एस
मैंने किया गया है के बारे में गंभीरता से 2 1 / 2 महीने और कई लोगों के लिए वजन कम करने पर काम कर मुझे जो मैं कर रहा हूँ से कहा है कि इतना सफल होगा. मैं जवाब, "3 वजन घटाने के लिए डब्ल्यू!" बेशक वे नहीं जानते क्या 3 वजन घटाने की है डब्ल्यू इतनी जल्दी मैं उनसे कहता हूं, चलना, पानी, और वजन पहरेदार. " मुझे पता है यह एक सूत्र है कि हर किसी के लिए काम है लेकिन यह यकीन है कि मेरे लिए काम कर रही है नहीं है! पानी की एक आवश्यक तरल पदार्थ है हर किसी ने जरूरत है, चलने का अभ्यास एक उत्कृष्ट रूप है, और वजन पहरेदार एक विश्व प्रसिद्ध वजन घटाने संगठन है कि लाखों लोगों की मदद की है वजन कम है और यह good.Walking के लिए दूर रहना: चलना है एक अच्छा कैलोरी जला व्यायाम लगता है कि हमारे जीवन के बहुमत के लिए हम में से सबसे ज्यादा कर रहा है. जूते और आरामदायक कपड़े चलने की एक अच्छी जोड़ी के अलावा, यह किसी भी अन्य उपकरणों की आवश्यकता नहीं है, तो मूल्य यह सही है! पर चलने के बारे में सबसे प्रभावशाली बात यह है कि यह स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है. घूमना जोड़ों पर आसान है और वास्तव में कुछ लोगों में वापस eases दर्द. यह निम्न रक्तचाप, कम करने की क्षमता है कोलेस्ट्रॉल के स्तर, मधुमेह और हृदय रोग के जोखिम को कम करने, मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत बनाने, और पाठ्यक्रम का यह नुकसान वजन होता है! कम से कम 10,000 कदम हर दिन चलने की कोशिश करो! मैं 24 खो दिया है 1 / 2 £ अब तक एक तरफ, लेकिन वजन घटाने से चलने दैनिक मुझे अनुमति देता है के लिए मानसिक रूप से खोल देना और मुझे लगता है कि यह मेरे तनाव का स्तर कम करती है. मजेदार बात यह है कि और अधिक मैं चल, और मेरे शरीर और मन लगता है यह लालसा. चलना है meWater के लिए एक बहुत ही स्वस्थ आदत बन: एक ताजा अध्ययन में संकेत दिया कि 17oz पीने के बाद. पानी की, दोनों पुरुषों और महिलाओं को अपनी चयापचय दर के बारे में 40 minutes.A कुछ महीनों तक चली में एक 30% वृद्धि अनुभव पहले, मैं सोडा पीने का पद छोड़ने और यह पानी के साथ प्रतिस्थापित किया. मैं पहले से ही मेरी त्वचा टोन में एक फर्क महसूस कर सकते हैं और बेशक यह मेरा वजन कम करने के प्रयासों के साथ मदद कर रहा है, क्योंकि यह मेरे ऊपर भरता है और मैं कम से पेट भर खा जाना उपयुक्त हूँ. पीने के पानी की दैनिक निश्चित रूप से अब एक आदत है और मुझे लगता है, क्योंकि यह बहुत से अच्छा है! 8 पी, 8oz. पानी का गिलास एक दिन अपने वजन कम करने के प्रयासों को बढ़ावा देने के लिए! वजन पहरेदार: वजन पहरेदार में स्थापित किया गया था जल्दी 1960 ज्यां Nidetch से है. वह अपने घर में छोटे अनौपचारिक आयोजनों की मेजबानी के लिए वजन कम करने के विषय पर चर्चा से दूर शुरू कर दिया. उन छोटे बैठकों वर्षों में वृद्धि हुई है और वजन पहरेदार एक दुनिया भर में हो गई है अब समुदाय के लोगों कि weight.Weight पहरेदार खोने का कार्य के प्रति समर्पित हैं लाखों शामिल एक वैज्ञानिक आधारित कार्यक्रम है कि स्वस्थ जीवनशैली में परिवर्तन के माध्यम से वजन घटाने को बढ़ावा के लिए मानसिक शामिल है, , भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य. वजन पहरेदार की बैठकों के लिए वजन कम प्रेरणा, पोषण और कसरत के बारे में जानकारी उपलब्ध कराने के डिजाइन किए हैं, और एक आरामदायक वातावरण जहां सदस्यों और नेताओं के प्रस्ताव का समर्थन और एक दूसरे को प्रोत्साहन. वहाँ बैठक स्थानों के सैकड़ों दुनिया भर में और वजन पहरेदार अब well.My वजन पहरेदार नेता के रूप में ऑनलाइन की पेशकश की है शानदार और मैं अपनी बैठक में प्रत्येक में जा के लिए तत्पर है हफ्ते. वह न केवल एक अच्छी भूमिका मॉडल है, कर 45 £ खुद को खो दिया है, लेकिन प्राकृतिक बाहर हम सब में सबसे अच्छा लाने की क्षमता है कि ईमानदारी से उसे बैठकों में भाग लेने की है. वह वैज्ञानिक के साथ खुद को हथियार आधारित अनुसंधान, अपने ही वजन घटाने की कहानी, प्रेरक उद्धरण, व्यायाम की सलाह है, और व्यंजनों, वह सब जो हास्य की एक गर्म अर्थों में wraps हमें औजार हम आगामी week.If के लिए की जरूरत है तुम गया है के साथ प्रदान करने के लिए पिछले वजन घटाने के प्रयास से हताश होकर, 3 वजन घटाने की कोशिश की है डब्ल्यू दे. यह स्वस्थ तरीके से वजन कम है और मुझे यकीन है कि आप अपनी सफलता की कहानी में साथ में परिणाम! मुझे संपर्क के साथ खुशी होगी रहा हूँ candee@goingalltheweigh.com (कोई फर्क नहीं पड़ता कि वजन घटाने प्रक्रिया का इस्तेमाल किया है) और मैंने उन्हें अपनी साइट पर पोस्ट कर देती हूँ! अधिक वजन घटाने और व्यायाम लेख, प्रेरणात्मक उद्धरण पढ़ें, और वजन घटाने सुझाव और विचार. तुम अगर मैं कैसे वजन खो दिया है के बारे में पढ़ा होगा, जैसे अपने दैनिक वजन घटाने ब्लॉग को पढ़ने के द्वारा बंद करो.
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
