कुछ भी अपने शब्दों से अधिक शक्तिशाली
अपने आप को अपने जीवन के आराम के लिए इस मुद्दे को वजन के साथ संघर्ष 'है बोलने से अपने आप को कह कोशिश करने में कोई मतलब नहीं है के रूप में के रूप में अच्छा है, "है. "क्यों चिंता करें? मैं अभी वापस पाने का अधिकार होगा. कोई फायदा नहीं है. मैं भी सकता है और केक खा लो. मुझे बेचारी. जीवन बहुत कठिन है. तुम्हें ड्रिल पता है. जीवन एक समुद्र तट है. आत्म बात है कि संघर्ष का समर्थन करता है रोक से संघर्ष करना बंद करो. तुम इसे सुना है पहले - पर क्या तुमने ध्यान दिया है कि तुम क्या प्राप्त करते हैं. नहीं जहाँ विश्वास है कि यह एक संघर्ष है कि स्वस्थ रहने की तुलना में ज्यादा सही है. अगर यह इतना भयानक संघर्ष है स्वस्थ हो कौन चाहेगा? फिर भी, शायद आप लोगों को जो फिट हैं देखा है स्वस्थ और खुश हैं? शायद आप भी कुछ पता है. वे उछाल जब वे चलने लगते हैं. वे एनिमेटेड रहे हैं, और जीवन के बारे में उत्साहित है, और कोई नहीं, अगर तुम उन से पूछा, वे यह नहीं कहूंगा कि यह एक संघर्ष है. "क्या मतलब है," वे पूछना चाहते हैं? संघर्ष? नहीं, मैं इसे इस तरह से वैसे, "और वे इसे. धारणा है कि आप के लिए संघर्ष और खाना खाने के लिए अजवाइन भूल जाओ छड़ें हैं मतलब है. यह सच नहीं है चाहता हूँ. तथ्य यह है कि तुम वजन खो दिया है और पहले ही प्राप्त अधिकार वापस भी, बावजूद होने के बावजूद अपने विश्वास है कि आप भी वजन बढ़ने के बिना खाना नहीं देख सकते हैं. उन विचारों को अभी और अधिक विश्वास है कि तुम रख रहे हैं सब के सब अटक गया. क्या तुम ध्यान अपनी वास्तविकता बन जाता है. क्या होगा अगर तुम कभी भूख लगी है? मैं प्रधानमंत्री हूँ उदाहरण. मैं संघर्ष नहीं है. कुछ दिनों से मैं बहुत खाते हैं. कुछ ही दिनों में इतना नहीं है. कुछ दिनों से बहुत कम. कल मैं अपनी सामान्य नाश्ता खाया और फिर, अजीब, मैं सिर्फ भूख महसूस नहीं पूरे दिन था. मैं किसी भी तरह अलग लगा. नहीं बीमार है, लेकिन मैं सिर्फ खाना नहीं चाहता था. "इस के साथ क्या हो रहा है? मैं खुद के लिए सोचा था,", लेकिन मैं सिर्फ यह सवारी के बाहर और देखो क्या हुआ फैसला किया. ठीक है, मैं यहाँ हूँ तुम्हें बताने के लिए है कि कुछ नहीं हुआ. मैं एक और कहानी बता रहते थे, एक और दिन देखते हैं. कुछ आकाश से गिर गया और दुनिया क्योंकि मैं बहुत कल नहीं खाया कताई बंद नहीं किया था. यह बस एक और दिन था. आज मैं malted दूध गेंदों के कुछ मुट्ठी खा लिया. मेरे लिए कोई बड़ी बात नहीं है, लेकिन मैं जानता हूँ तुम में से बहुत से, "मैं अभी कुछ खा नहीं पाता सोच रहे हैं, मैं उन सब को खाना होगा," और चाहते हैं कि मेरा मुद्दा यह है. अपने आप को बोलने से तुम्हें कुछ खाना "," नहीं कर सकते हैं आप के रूप में कई के रूप में या चाहते हैं, लेकिन आपको लगता है कि आप के लिए मजबूर होगी सब कुछ खा लो, नहीं कितने बात वहाँ थे एक धारणा है कि तुम रख रही है फँस गया है. मुझे विश्वास है कि, के लिए सच हो और हां, तो मेरे लिए यह सच नहीं है नहीं है. ईएफटी के साथ एक मौलिक विश्वास बदलने से आप एक मौलिक कैसे बदल सकता हूँ विश्वास? तुम बुनियादी ईएफ़टी के साथ शुरू यह सब कुछ उस ऊपर आता है के लिए उपयोग करते हुए, हालांकि यह संबंधित नहीं लग सकता है. हर चिंता, भय, संदेह, संघर्ष. यह सब कुछ पर प्रयोग करें, और उन मुद्दों में एक फर्क करना आपके खाने दूर भंग शुरू कर देंगे. यह कोशिश करो - क्या तुम्हें खोने के लिए, लेकिन कुछ वजन है? ईएफ़टी क्या है? यह भावनात्मक स्वतंत्रता प्रशिक्षण है और यह तूफान से दुनिया एक आसान, स्व प्रशासित अभ्यास के रूप में ले रही है सहायता कम या भावनात्मक मुद्दों पर रख हमें अटक खत्म. नि: शुल्क EmoFree.com पर उपलब्ध जानकारी. मैं के रूप में मैं इसे सीख ही है क्योंकि यह आसान को जानने के लिए, आसानी से उपयोग मेरा Toolkit के लिए ईएफ़टी कहा, और यह प्रभावी है. उन लोगों को स्वस्थ कि मैंने पहले उल्लेख किया याद है? वे देख नहीं है कि वे कैसे खाते हैं या कितना वे सभी में एक संघर्ष के रूप में व्यायाम. वे सक्रिय क्योंकि वे चाहते हैं कि सक्रिय हो रहे हैं, और वे खाद्य पदार्थ खाने कि उन्हें लग रहा है महान. वे शायद ही बातें तुम भी खाने का एक बहुत खा - मैं रोज लोग हैं जो खुद के बारे में अच्छा लग रहा है सीखा है के बारे में बात कर रहा हूँ. उनमें से कोई भी आम धारणा के बावजूद अच्छी - कर रहे हैं कि वहाँ कुछ है "पूर्ण" शरीर, यह सच नहीं है. हर कोई एक शिकन यहाँ है, अतिरिक्त वहाँ त्वचा. हम में से हर एक एक किसी तरह या किसी अन्य में त्रुटिपूर्ण है. यह है क्या हमारे अद्वितीय बनाती है. के लाभ पर ध्यान केंद्रित, बजाय चुनें बलिदान सब कुछ सार्थक प्रयास - एक बच्चा होने लगता है मन में आता है. सभी माताओं की संभावना सहमत हूँ, कि बच्चे के जन्म के नीचे की ओर है, लेकिन अंतिम इनाम यह सब लायक (हाँ, कुछ महिलाओं महसूस महान बनाता है जबकि गर्भवती है, लेकिन मैं उन में से एक) नहीं था. नहीं तो, सब लोग एक ही बच्चा होगा. ;-) इसके बारे में सोचो. बनने एक संगीतकार या पेशेवर बेसबॉल खिलाड़ी, जो कई छोटे लीग खेला और शुरू करने के लिए आता है जब वे बहुत छोटे थे पियानो अभ्यास. टाइगर वुड्स केवल 3 या 4 साल का था जब उसके पिता पहले सिखाया उसे एक गोल्फ क्लब पकड़ने के लिये. उन्होंने यह भी उसे पेशेवर golfers के वीडियो दिखाया गया, जब वह अपने में बैठे उच्च उसका खाना खाने कुर्सी (उनके पिता थोड़ा अजीब, मैं कहता हूँ) होता था. वुड्स इतनी कम उम्र में गोल्फ खेल रहा है कि वह सचमुच बड़ा हुआ खेल खेल शुरू कर दिया. वह खेलना चाहता था. उनके पिता बेशक दिया उसे कठिन काम करने के लिए इस पर सबसे ज्यादा बच्चों, लेकिन वह अपने खुद का एक मजबूत ड्राइव है या वह उसे कभी नहीं किया होता. मैं लेकिन क्या अगर वह 6 साल के पुराने हिट और अचानक खुद को कहा था, "मैं अभ्यास नहीं करना चाहता. मैं गोल्फ से नफरत है. अपने दोस्तों के साथ खेलना चाहता हूँ. मैं कोई बेवकूफ अपने खेल में अच्छा नहीं है. "शायद चीज़ें बाहर होता अलग कर दिया होगा. रेखा से नीचे है, हालांकि वह किया जो वह क्योंकि वह चाहते थे (जाहिर है उसके माता पिता एक बहुत था इसके साथ भी है), और इनाम? आज वह सब समय के सबसे प्रतिभाशाली गोल्फ खिलाड़ी माना जाता है, और क्या करता है वह अपनी सफलता के गुण? अभ्यास और उनके मन की अनुशासन. वह एक से सीखा अपनी प्राथमिक डिब्बों अपने मन की शक्ति - एनएलपी और सम्मोहन तकनीकों का उपयोग कर के दोहन के लिए (और संभावना है कि वह बाद से शुरू कर दिया है ईएफ़टी का उपयोग के रूप में अच्छी तरह से). जानें अपने दिमाग का इस्तेमाल करने के लिए परिणामों पर ध्यान केंद्रित आप चाहते हैं - या इसके विपरीत टाल पर ध्यान केंद्रित तुम क्या चाहते हो, नहीं है और आप अपने पुरस्कार, प्यार प्रक्रिया जीत हूँ, बजाय इसे dreading की. कैसे अभी से शुरू शुरू करने के लिए जाते हैं, toothpicks या कुछ इसी तरह का एक बक्सा मिलेगा. मैच की छड़ें भी काम करते हैं, या होगा पत्थर, या पेंसिल, छोटी चट्टानों या दातून यार्ड से. कुछ छोटे पर्याप्त तुम इसे अपने साथ ले जा सकता है. जब भी तुम अपने आप को पकड़ने के लिए कुछ कहना तरह नकारात्मक शुरू, "मैं नहीं चाहता ... करते हैं, या," मैं नफरत ...," या "मैं वाला गला घोंट कर रहा हूँ ..." कुछ नकारात्मक तुम्हें पकड़ खुद कह रहा है या यह कहना शुरू, चाहे अपने या किसी दूसरे के प्रति कोई बात नहीं. देख कितनी बार तुम अपने आप को नकारात्मक ऊर्जा खिला रहे हो शुरू करो. फिर, जैसा कि आप जल्द ही आप इसे महसूस कर रहे हैं के रूप में STOP तकनीक लागू है, तुम चिल्लाओ (स्वयं को) बंद करो, और तुरंत क्या तुम किसी और के साथ कुछ कह रहे थे की जगह. यहाँ है कि मैं क्या मतलब है मैं धोने वाले से नफरत है: "... STOP ... यह एक लंबे और मोड़ मौका है जबकि कार साफ हो जाता है अच्छा है. है "हाँ, यह और कड़ी मजबूर किया है, पहली बार. कभी भी आप एक व्यवहार महसूस हो रहा है मजबूर बदलने की कोशिश करेंगे. बस अपने आप को जानने के लिए अनुमति अपने आप को बात बदलने के लिए, और इस प्रक्रिया के साथ कि जल्दी असुविधा समाप्त हो जाएगी. यह आनन्द के लिए "पकड़" अपने आप शुरू हो जाएगा. जैसे ही आप इसे शुरू कर, तुम्हें पता चलेगा अक्सर तुम कैसे हो गया है अपने आप को नकारात्मकता खिला, और तुम भी देखना होगा कि कितनी आसानी से आप की आदत बदल सकते हैं. सकारात्मक लोगों को लोगों को खुश होते हैं. मैं तुम्हें एक व्यक्तित्व बदलने की सलाह नहीं ले रहा हूँ, लेकिन मैं सुझाव दे रहा हूँ, अगर तुम अंततः कुछ और वजन में कमी चाहते हैं फिर से इसे कभी देख नहीं है कि आप से अपनी सोच बदलने आप कितना करने के लिए संघर्ष करना होगा कितना आप मार्टिन, मास्टर एनएलपी व्यवसायी, ईएफ़टी परामर्शदाता, विश्वास, परिवर्तन के लेखक feel.Kathryn जा रहे हैं बेहतर आपका पहली स्थायी वजन घटाने के लिए कदम है, और OneMoreBite के मालिक Weightloss.com दैनिक काटने प्राप्त करें: प्रेरणादायक मिनी वजन घटाने के साथ संघर्ष समाप्त के लिए ईएफ़टी और एनएलपी के प्रयोग सबक.
Article Source: Messaggiamo.Com
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