沒什麼強有力比您的詞
告诉您必須「與這個重量問題在我有生之年奮鬥」，像告訴一樣那裡是在嘗試的沒有點。 「為什麼打擾？ 我將獲取它正确的後面。 这是没有用。 我不妨吃更多蛋糕。 貧寒我。 生活是堅硬的。 您知道鑽子。 生活是海灘。
通过停止支持奮鬥的自已談話停止奮鬥。 您聽見了它，在之前-什麼您注重是什麼您接受。 沒有是的地方真實比在相信它停留的奮鬥健康。 如果它是這樣可怕的奮鬥，誰會想是健康的？ 然而，您大概看見了是適合的人，健康和愉快？ 您也許甚而知道一些。 当他們走时，他們似乎彈起。 他們是生氣蓬勃和激動的關於生活，并且沒有，如果您要求他們，他們不會說它是奮鬥。 「您意味什麼」，他們將要求？ 奮鬥？ Nah，我喜歡这样， 「并且他們將意味它。
忘記概念您必須為晚餐奮鬥和吃芹菜杆。 这不是真實的。 竟管您丟失了重量前面并且獲取了它正确的後面，儘管您的信仰您不可能甚而看食物不增重。 保持您被困住的所有那些想法是更多信仰。 什麼您注重成為您的現實。
您未曾若得到飢餓？
我是一個光辉的榜样。 我不奮鬥。 不少天我吃得很多。 不少天不非常。 不少天很少。 昨天我吃了我的通常早餐然后，奇怪地，我就是沒有感覺飢餓整天。 我莫名其妙地感觉不同。 不是不適，而且我就是沒有想吃。 「怎么样這？」，我認為给我自己，但是我决定安全渡过它和看发生什么。 那么，我在這裡告訴您什么都沒有發生。 我居住讲另一個故事，看另一天。 什么都沒有從天空下跌，并且世界沒有停止轉動，因為我昨天沒有吃。 它是另一天。
今天我吃了一些極少數麦乳精球。 對我的沒有重要的事，但是我知道你們認為， 「我不会能吃一些，我會必須吃他們全部」，并且那是我的點。 告诉您不可能吃「一些」，或，和您要一样多，但是您相信的那您會被迫吃他們全部，無論許多那裡是保持您被困住的信仰。 我不相信真实，然后对我它不是真實的。
改變與EFT的根本信仰
您怎麼改變根本信仰？ 您开始以基本的EFT使用它過來的一切的，即使它可能不似乎相關。 每種憂慮，恐懼，疑義，奮鬥。 使用它在一切，并且产生在您吃上的变化的那些問題將开始溶化。 嘗試它-您得到丟失什麼，但是一些重量？
什麼是EFT ？ 它是情感自由訓練，并且它使世界大吃一惊作为容易，自主的實踐幫助減少或消滅保持我們陷進的激动的争论。 免费信息可利用在EmoFree.com。 我增加了EFT到我的工具箱，當我學會了它，因為學會是容易的，易使用，并且它是有效的。
記住我前面提到的那些健康夥計？ 他們不觀看他們怎麼吃或多少他們行使作为奮鬥。 他們是活跃的，因為他們想要是活跃的，并且他們吃使他們感受偉大的食物。 他們大概吃您太吃得-的很多同樣东西我談論學會了對感覺良好關於他們自己的每天夥計。 他們都不是完善的-儘管普遍的信仰有某一「完善的」身體，不是就是真實的。 大家有一道皺痕這裡，額外皮膚那裡。 每一我们当中的一个在某個方面破裂或別的。 是什麼使我們獨特。
選擇集中于好處，而不是犧牲
一切值得的作為努力-有嬰孩浮现在脑海。 所有母親可能同意分娩有它的下來邊，但是最後獎勵做它所有相當它價值(是，有些婦女感到偉大，当懷孕时，但是我沒有是他们中的一个)。 否則，大家會是一個唯一孩子。 ; -)考虑。
适合一個职业音乐家或棒球运动员來到演奏小职业棒球联盟和开始實踐鋼琴的許多，當他們是非常小的。 當他的父親首先教他拿着高尔夫俱乐部，老虎・伍茲只是年纪3或的4年。 他也顯示了他职业高尔夫球运动员錄影，當坐了吃他的晚餐的他在他的高脚椅子(他的爸爸是一少許奇怪的，我會說)。 森林开始打高爾夫球在他逐字地增长夸大比賽的這樣年輕年齡。 他想使用。 他的父親比多数孩子會無疑地驾驶他努力工作在它，但是他必須有他自己的強的驅動或他不会做它。 但是他若會擊中6年老和對他自己突然說， 「我不想要實踐。 我恨高爾夫球。 我想要使用與我的朋友。 我不会是所有好在他愚笨的比賽」。
可能事將不同地結果。 底线雖則是他做了什麼他做了，因為他想要(他的父母明顯地有很多太做與它)和獎勵？ 今天他考慮了什麼所有时刻的最有天賦的高爾夫球運動員，和對他歸因於他的成功？ 他的頭腦實踐和學科。 他從他的一位主要教練學會利用他的頭腦的力量-使用NLP和催眠狀態技術(和可能他是，因为开始使用EFT)。 學會使用您的頭腦集中于您要-或相反地集中于避免的結果什麼您不想要，并且您將贏取您得獎，愛過程，而不是畏懼它。
如何開始
從現在開始，去得到相似的牙籤或的事的一個箱子。 比賽棍子將运转或者大理石或者鉛筆、小從圍場的岩石或者枝杈。 足够小的事您能運載它與您。 每當您捉住自己开始說事消極像， 「我不要…或者， 「我恨…」，或「我扼殺…」 消極的任何您捉住自己說或開始說，往你自己或別人是否不重要。
注意您多頻繁的開始哺養自己消極能量。 然后，申請中止技術，當您體會您做着它，您叫喊(对你自己)中止和立刻替換什麼您說與其他。 这什麼我意味：
「我恨必須洗滌…中止…好得到機會舒展和彎曲，当汽車得到清洗时」。
是，它是僵硬和牽強的，起初。 您試圖改變行為它將感到牽強。 请允许自己學會改變您的自已談話，并且與過程的那早難受將通過。 它將开始是樂趣「捉住的」你自己。 當您开始做它，您將體會多頻繁哺養自己您否定性和您也將看見多么您能容易地改變那習性。
正面人民倾向于是更加愉快的人民。 我不建議您得到個性變動，但是我建議，如果您終於想要投下一些重量和從未再看到它您從多少改變您認為您將必須奮鬥到多少更好您感觉。
對永久减重的Kathryn Martyn、主要NLP實習者、EFT改變的信仰的顧問、作者，您的OneMoreBite-Weightloss.com第一步和所有者
得到每日叮咬： 使用EFT和NLP的激動人心的微型教訓结束的與减重的奮鬥。
文章來源: Messaggiamo.Com
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