Rien de plus puissant que vos paroles
Vous dire que vous avez à "la lutte avec cette question de poids pour le reste de ma vie», est aussi bon de vous dire: il n'y a pas d'essayer. "Why bother? Je vais gagner ce droit de retour. Il ne sert à rien. Je pourrais ainsi manger plus de gâteau. Pauvre de moi. La vie est dure. Vous savez l'exercice. La vie est une plage. Arrêter le combat par arrêt de l'auto parler que soutient le combat. Vous l'avez entendu auparavant - ce que vous vous concentrez sur ce que vous recevez. Non où est-ce plus vrai que de croire que c'est une lutte pour rester en bonne santé. Qui voudrait être en bonne santé si c'est une horrible lutte? Pourtant, vous avez probablement déjà vu des gens qui sont en forme, heureux et en bonne santé? Vous pourriez même connaître quelques-uns. Ils semblent rebondir quand ils marchent. Ils sont animés, et enthousiastes à l'idée de la vie, et non, si vous avez demandé, ils ne dirais pas que c'est un combat. "Que voulez-vous dire," ils demander? Lutte? Nah, I like it ce Ainsi, "et ils faire ça. Oubliez l'idée que vous avez à lutter et de bâtonnets de céleri manger pour le dîner. Il n'est pas vrai. Malgré le fait que vous avez perdu du poids avant et arrière droit, il gagné aussi, malgré votre conviction que vous ne pouvez même pas voir la nourriture sans prendre du poids. Toutes ces réflexions sont plus des croyances qui sont pour vous coincé. Qu'est-ce que vous vous concentrez sur votre devient réalité. Et si jamais vous avez faim? Je suis un des principaux exemple. Je ne suis pas la lutte. Certains jours, je mange beaucoup. Certains jours, non pas tant. Certains jours, très peu. Hier, j'ai mangé mon habituel petit-déjeuner, puis, étrangement, je ne pense pas seulement la faim tous les jours. Je me suis senti quelque peu différentes. Pas malade, mais je n'ai pas envie de manger. "What's up with this?", Je me suis dit, mais j'ai décidé de monter, il suffit de voir ce qui s'est passé. Eh bien, je suis ici pour vous dire que rien ne s'était passé. J'ai vécu une autre histoire à raconter, voir un autre jour. Rien tombé du ciel et le monde ne s'arrête pas filer parce que je n'ai pas mangé beaucoup hier. C'était juste un autre jour. Aujourd'hui, j'ai mangé quelques poignées de lait malté balles. Pas grand-chose pour moi, mais je sais beaucoup d'entre vous pensent: «Je n'avais jamais être capable de manger quelques-uns, je dois manger à tous, et c'est mon point de vue. De vous dire: vous ne pouvez pas manger "certains", ou autant que vous voulez, mais que vous pensez que vous seriez obligé de les manger tous, quel que soit le nombre, il y avait une croyance qui est bloqué pour vous. Je ne crois pas que pour être vrai, et donc, pour moi ce n'est pas vrai. Modification d'une conviction fondamentale avec EFT Comment avez-vous un changement fondamental croyance? Vous commencez avec des EFT l'utiliser pour tout ce qui est arrivé, même si elle mai pas liés. Tous les soucis, la peur, le doute, la lutte. Utilisez-le sur tout, et les questions qui font une différence dans votre la dissolution de l'alimentation va commencer immédiatement. Essayez-le - ce que tu as à perdre, mais certains poids? Quoi de EFT? It's Emotional Freedom formation, et il a pris le monde par la tempête comme un moyen facile, pratique l'auto administré à l'aide réduire ou éliminer les problèmes émotifs qui nous coincent. D'information gratuites disponibles à EmoFree.com. EFT, j'ai ajouté à ma trousse à outils, dès que j'ai appris, car il est facile à apprendre, facile à utiliser, et il est efficace. Rappelez-vous les gens en bonne santé dont j'ai parlé plus tôt? Ils ne considèrent pas la manière dont ils mangent ou combien ils l'exercice comme une lutte à tous. Ils sont actifs, car ils veulent être actifs, et ils mangent des aliments qui leur font sentir super. Ils ont probablement beaucoup de manger les mêmes choses que vous mangez trop - je parle de tous les jours des gens qui ont appris à se sentir bien dans leur peau. Aucun d'eux n'est parfait - en dépit de la croyance commune que l'on est "parfait" du corps, il n'est tout simplement pas vrai. Chacun a une ride ici, il ya plus de peau. Chacun de nous est entachée d'une manière ou d'une autre. C'est ce qui nous rend uniques. Choisir de mettre l'accent sur les avantages, plutôt que la Tout sacrifice utile prend effort - avoir un enfant vient à l'esprit. Toutes les mères seront probablement d'accord pour dire que l'accouchement a sa médaille, mais la récompense ultime, il est d'autant utile (oui, certaines femmes se sentent beaucoup pendant la grossesse, mais je n'étais pas l'un d'eux). Sinon, tout le monde aurait un seul enfant. ;-) Pensez-y. Devenir musicien professionnel ou joueur de baseball qui a joué à de nombreuses personnes qui Little League et a commencé la pratique du piano quand ils étaient très petits. Tiger Woods n'est que de 3 ou 4 ans quand son père lui a enseigné premier à organiser un club de golf. Il a également montré des vidéos de lui quand il golfeurs professionnels assis dans son haut président de manger son repas (son père était un peu étrange, je dirais). Woods a commencé à jouer au golf à un si jeune âge qu'il a littéralement grandi jouer le jeu. Il voulait jouer. Son père a sans doute conduit à travailler plus fort à ce que la plupart des enfants, mais il a dû avoir un lecteur de son ou il n'aurait jamais fait. Mais que faire si il avait touché 6-année et tout à coup le vieux dit à lui-même, "je ne veux pas à la pratique. Je déteste le golf. I envie de jouer avec mes amis. Je vais bien ne jamais être tout à son jeu idiot. "Peut-être les choses auraient tourné différemment. En bout de ligne, mais est-il fait ce qu'il a fait parce qu'il voulait (ses parents avaient de toute évidence beaucoup en faire trop), et la récompense? Aujourd'hui, il est considéré comme le plus talentueux golfeur de tous les temps, et que fait-il attribuer ce succès? La pratique et la discipline de son esprit. Il a appris d'un de ses principaux entraîneurs d'exploiter la puissance de son esprit - à l'aide des techniques PNL et l'hypnose (et probablement depuis qu'il a commencé à utiliser ainsi EFT). Apprenez à utiliser votre esprit à se concentrer sur les résultats que vous voulez - ou, inversement, se concentrer sur la nécessité d'éviter ce que vous ne voulez pas, et vous gagnez votre prix, le processus d'amour, au lieu de redouter il. How to Get Started A partir de maintenant, aller chercher une boîte de cure-dents ou quelque chose de similaire. Match bâtons travaillent trop, ou les billes, ou des crayons, des petites pierres ou de brindilles de la cour. Quelque chose de suffisamment petite, vous pouvez transporter avec vous. Chaque fois que vous avez prises vous-début-à-dire comme quelque chose de négatif ", je ne veux pas ..., ou," Je hais ...," ou «Je vais l'étrangler ..." Tout ce que vous avez prises vous-négatif de dire ou commence à dire, que ce soit envers vous ou quelqu'un d'autre ne compte pas. Début de remarquer combien de fois vous êtes-vous d'alimentation d'énergie négative. Ensuite, appliquer la technique STOP dès que vous réalisez que vous faites, vous crier (de vous) STOP, et de remplacer immédiatement ce que vous disiez quelque chose d'autre. Voici ce que je veux dire: «Je déteste avoir à laver le ... STOP ... c'est bien obtenir une chance de s'étirer et de virage pendant que la voiture est nettoyée. "Oui, il est raide et forcée, dans un premier temps. Chaque fois que vous tentez de modifier un comportement, il se sent forcé. Just vous permettre d'apprendre à modifier vous-même parler, et que la petite gêne dans le processus passera. Il va commencer à être amusant de "capturer" vous-même. Dès que vous commencez à le faire, vous rendre compte combien de fois vous avez été vous-alimentation négativité, et vous verrez également comment vous pouvez facilement changer cette habitude. Positive les gens ont tendance à être plus heureux les gens. Je ne suggère pas que vous obtenir un changement de personnalité, mais je propose, en fin de compte si vous voulez une baisse de poids et de jamais le voir encore une fois que vous changez votre façon de penser à partir de combien vous aurez de mal à beaucoup mieux comment vous allez feel.Kathryn Martyn, maître praticien PNL, EFT conseiller, auteur de l'évolution des croyances, de votre Première étape de perte de poids permanente, et le propriétaire de OneMoreBite-Weightloss.com Get Daily Bites: Inspirational Lessons Mini Utilisation EFT PNL et de la lutte pour mettre fin à la perte de poids.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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