स्व सम्मोहन या शेल्फ सम्मोहन?
[* बी.आर. *] [* बी.आर. *] स्व सम्मोहन आम तौर पर एक व्यक्ति के रूप में एक ऑडियो टेप, एमपी 3, या अन्य जन सुनने के बारे में सोचा है, मीडिया का उत्पादन किया, एक इच्छा के लिए एक विशिष्ट विषय के आसपास केंद्रित सुझाव अवशोषित पैदा करना इतना वजन घटाने के रूप में, धूम्रपान बंद, आदि दुर्भाग्य से, सम्मोहन के इस तरह आम तौर पर किसी के द्वारा तैयार की है, जो व्यक्ति कभी नहीं मिला सम्मोहित किया जा रहा है, अक्सर अवांछित पेश भी अप्रिय कल्पना और सुझाव. उदाहरण के लिए, यदि आप आसानी से सनबर्न, कि पिछले बात तुम सुन के बारे में एक धूप समुद्र तट पर एक धीमी गति से चल रहा है चाहता हूँ. इस मामले में आत्म सम्मोहन में 'स्व' का अर्थ है कि आप ने यह बात सुनो अपने आप को! [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] सच्चा आत्म सम्मोहन जरूरी होता है और डिजाइन बहुत ही व्यक्ति है जो अंत में इस्तेमाल करेगा के द्वारा बनाई गई हो और इसे से लाभ. जन विपरीत सम्मोहन का उत्पादन किया, इस सम्मोहन के लिए किया जाता है सही व्यक्ति इच्छाओं को सटीक शब्दों और वाक्यांशों सहित उद्देश्य, इसका मतलब यह है कि विशेष रूप से अधिकांश व्यक्ति को. सच आत्म सम्मोहन इस प्रकार से तैयार की जाती व्यक्ति को अपने या अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप है. लाभ व्युत्पन्न के साथ ही पूरा किया जा सकता है जैसे एक व्यक्तिगत,-एक प्रकार का सम्मोहन में से एक. इस मामले में आत्म सम्मोहन में 'स्व' का मतलब है कि तुम अपने आप से सम्मोहित हो! [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कस्टम सम्मोहन स्क्रिप्ट [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] इस चर्चा में सम्मोहन के फार्म का वचन का उपयोग जरूरत पर जोर देता. वहाँ अन्य प्रकार हैं - प्रेरित दवा, संवेदी ध्यान, आदि लेकिन हमारा उद्देश्य के लिए, हम अपने आप को सीमित का निर्धारण बात शब्द है, जो आधुनिक तरीके के सबसे लोकप्रिय दूर तक है. सम्मोहन, इसलिए, जो व्यक्ति को सुनाई जाएगी, अन्यथा एक स्क्रिप्ट के रूप में जाना की संरचना की आवश्यकता है. यह में दिखाया गया है साहित्य कि सम्मोहन लिपि में शामिल शब्दों की पसंद उपयोगकर्ता के लिए लाभप्रद विचारों संदेश में अपनी सफलता पर गहरा असर पड़ सकता है. यहां तक कि अगर यह व्यापक रूप से स्वीकार किए जाते हैं व्याकरण का उपयोग कर लिखा है, और बस सही शब्दजाल सम्मोहन के विषय पर समाज की राय को प्रतिबिंबित करने के लिए यह गारंटी नहीं है कि उन शब्दों के व्यक्ति के लिए किसी भी शक्तिशाली अर्थ है सम्मोहित किया जा रहा है. यह उपयोगकर्ता के लिए सार्थक होगा, भले के लिए और कोई नहीं. दुनिया के बाकी के संदर्भ में एक शब्द गढ़ा बकवास फिटिंग नहीं फ्रेम, बस व्यक्ति जो शब्द बना है और पता है अभी क्या इसका मतलब यह है की बात हो सकती है. इस में से एक है कस्टम सम्मोहन स्क्रिप्ट का महान लाभ. विशेष रूप से लोगों को परिचित वस्तुओं, घटनाओं, दिनचर्या, आदि व्यक्ति को विशिष्ट (और कोई नहीं और संभवतः) संभवत: सबसे प्रभावी शब्दों का प्रयोग कर रहे हैं. हमेशा रखने में मन है कि स्क्रिप्ट के उद्देश्य से शुरू से ही व्यक्ति को खत्म करने के लिए एक supremely सार्थक बनाने का अनुभव है. इसलिए, स्क्रिप्ट के सभी तत्वों को स्वाद, शब्दावली होना चाहिए, और एक पूरा अधिकारी सम्मोहन का प्रयोग व्यक्ति की मान्यताओं के साथ गूंज. इसके बाद के संस्करण सनबर्न के उदाहरण के रूप में, यदि कल्पना व्यक्ति को आपत्तिजनक है, यह शायद लिपि में है कि बिंदु पर है कि व्यक्ति "जाता होगा बंद 'सम्मोहन अनुभव टी. इसी तरह, अगर एक आपत्तिजनक behvioral विचार प्रस्तुत किया है, उस पर विचार भी नहीं किया होगा, या यहाँ तक कि कुछ अवांछित संपार्श्विक असर पड़ सकता है, हो sitiuation बिगड़ती. लेकिन, अगर व्यक्ति को सही मायने में कह सकते हैं कुछ की तरह सम्मोहित, "काश मैं यह इस सम्मोहन लिपि में निहित विचारों का प्रयोग विषय के बारे में लगता है कि हो सकता है.", हम हर कारण सफलता की आशा होगी. हालांकि, वहाँ है व्यक्ति की इच्छा के खिलाफ इस तरह के रूप में एक बात "डिमाग धोनेवाला", व्यवहार के आयोग मजबूर और स्वीकार अवधारणाओं, यह आत्म सम्मोहन नहीं है. आत्म सम्मोहन में, उपयोगकर्ता को सम्मोहित होना चाहता हूँ, और चाहिए चाहते हैं सम्मोहन में प्रस्तुत विचारों, के रूप में अच्छी तरह से. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] सम्मोहन में कस्टम शब्दों के extolled गुण होने, अब हम आम सम्मोहन कई लिपियों में पाया तत्वों को आगे बढ़ने कर सकते हैं, शब्दों की परवाह किए बिना. वे इस तरह से कहा जा सकता है: भौतिक शरीर के शांति, कल्पना प्रवेश द्वार; सुझाव विचार की; वापस सामान्य चेतना है. [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] सम्मोहन स्क्रिप्ट तत्वों: [*] [* बी.आर. बी.आर. * शांति] के शारीरिक शारीरिक [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] से कृत्रिम निद्रावस्था का अधिष्ठापन एक 'आंतरिक वास्तविकता' पर ध्यान केंद्रित कर मन, शरीर में उत्तेजना पर निर्भर करता है कम से कम होनी चाहिए. कई लिपियों निर्देश के साथ आरंभ करने के लिए आराम विभिन्न मांसपेशियों, एक समूह से दूसरे में जाने. इस प्रगतिशील विश्राम कहा जाता है. लेकिन आप इस शांति 'पूरा' चाहता हूँ आपके लिए अच्छा विकल्प है. साँस लेने के शरीर समारोह चल रही है, एक आंदोलन कि और नहीं रोका तो यह छूट के हिस्से के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है धीमी और लयबद्ध सांस लेने के लिए अनुदेशों के साथ, कर सकते हैं. सच है, एक स्वयं के लिए अब भी पर्याप्त हो सकता है और चुप रहो अनुमति दे, और सरल कार्य जो आम तौर पर काफी व्यस्त जीवन जीने के लिए सुखद साबित होते हैं. [, * *] [* बी.आर. *] कल्पना गेटवे [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] सम्मोहन स्क्रिप्ट का यह अगले भाग आवश्यक है बी.आर. के रूप में यह प्रविष्टि बिंदु प्रदान करता है किसी में भीतर की सच्चाई. जब व्यक्ति की कल्पना में तल्लीन और परिवेश से अलग है, और अधिक व्यक्ति के संकेत करने योग्य हो जाता है. इस कृत्रिम निद्रावस्था शामिल करने का लक्ष्य है, को समझाने योग्यता का स्तर बढ़ा. कल्पना भौतिक जगत के ससुराल वालों तक सीमित नहीं है. आप किसी भी जगह की कल्पना, कहीं भी हो सकता है. आम तौर पर, लेकिन जरूरी नहीं है, यह एक जगह है जहाँ तुम आराम से लग रहा है और अक्सर को वापस चाहते है. आप के रूप में अपने परिदृश्य का निर्माण, को पांच इंद्रियों के सभी प्लस, आंदोलन (यह या कमी) शामिल करना सुनिश्चित करें. उन्हें जगह है जहाँ तुम पैदा कर रहे हैं और जैसा कि आप उन सब पर संपर्क के संदर्भ में मेंशन, तुम पाओगे कि तुम एक नहीं बल्कि पूरा अनुभव बनाया है. याद रखें, यह हो आराम झील के किनारे या समुद्र तट कि एक उम्मीद सकता है पर टहलने की जरूरत नहीं है, जब तक आप इसे देखना चाहते हैं. यह सब अपना खुद का मुफ्त बह कल्पना पर निर्भर करता है. यह स्वतंत्रता में अंतिम है! [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] सुझाव विचार की [*] [* बी.आर. *] एक बार आप अच्छी तरह से अपनी कल्पना की जगह से घिरे हैं बी.आर., यह समय अपने विचारों को आप चाहते हैं देना है / आवश्यकता. पूरी बात हालांकि अपने मन के भीतर होता है, हम अभी भी इन विचारों का सुझाव फोन क्योंकि तुमने सुना होगा उन्हें आप से बात कर सकते हैं, भले ही वे अपने आविष्कार के हैं. कितना शब्द एक सुझाव के बारे में कुछ लिखा गया है -- इस मामले में सकारात्मक और प्रत्यक्ष आदि रखने के लिए, यह सब हो गया है तुम्हें सार्थक है. यह बात अगर आप नकारात्मकता, डबल नकारात्मक, या नकारात्मक संख्या है, तो के रूप में यह तुम अच्छी समझ में आता है लंबे समय का उपयोग नहीं करता है. सुझाव के रूप में दो श्रेणियों: में से एक में पड़ने के बारे में सोचा जा सकता है दार्शनिक और व्यवहार. दार्शनिक किस्म उन विचारों कि कुछ फार्म के पीछे तर्क है कि हमें क्या करना है या लगता है, शामिल होंगे क्यों. के लिए उदाहरण के लिए, एक सम्मोहन रोक धूम्रपान छोड़ने के लिए तर्क में गढ़ा कर सकते हैं - मेरा परिवार मेरे लिए महत्वपूर्ण है और जरूरत है मुझे स्वस्थ हो, यह एक छोटे से एक से एक लंबा जीवन, आदि behvioral सुझाव रहना बेहतर है प्रत्यक्ष के बारे में क्या लगता है, या क्या करने के लिए शिक्षा देना होगा. उदाहरण के लिए धूम्रपान जारी - सिगरेट कूड़ा जलाने की तरह स्वाद हैं और मुझे घृणित. [*] [* बी.आर. *] यह अनावश्यक लग सकता है बी.आर. भी कृत्रिम इस तरह से विचारों में वर्गीकृत है. यदि यह ऐसा तुम्हें लगता है, तो अनावश्यक है. सच में, यह सबसे अच्छा है कोई सुझाव लिखने के लिए है कि आप की इच्छा. [*] [* बी.आर. *] एक सुझाव से अधिक प्रकार के लायक है बी.आर. उल्लेख. इस अवसर पर, यह किसी खास शब्द, या किसी विशेष व्यक्ति, बात है, या यहाँ तक कि एक विशेष प्रतीक .. कल्पना की दृष्टि का उल्लेख पर व्यवहार या भावनाओं के कुछ प्रकार ट्रिगर उपयोगी हो सकती है के लिए उदाहरण के लिए, चिंता का मुकाबला करने के लिए सुझाव है, "शायद जब मैं कहता हूँ शब्द 'चंचल' मैं तुरंत खुद अपने मानसिक संतुलन हासिल होगा और शांति से मेरे सामने चुनौतियों का सामना करना होगा." एक प्रतीकात्मक वस्तु या व्यक्ति चित्र इस उद्देश्य के लिए भी बहुत कारगर हो सकता है. अपने आप में चिह्न गैर होश में सोच के लिए एक शक्तिशाली कृत्रिम निद्रावस्था का संबंध है. गैर के बारे में अधिक जानकारी के लिए सचेत, देख लेख, "क्या के लिए मुश्किल है कृपया खोजें, लेकिन हमेशा तुम्हारे साथ? Http://www.hypnosoft.com में. "[* बी.आर. *] [* बी.आर. समापन *] आपका सम्मोहन स्क्रिप्ट [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] सुझाव करने के बाद, यह समय हवा है सम्मोहन और सामान्य सोच को वापस नीचे. तुम चाहते हो सकता है के लिए छूट की खुशी का विस्तार, खुद को आराम देने के लिए कुछ समय है. यदि सम्मोहन है बस सोने से पहले का इस्तेमाल किया हो, तुम चाहते हो सकता है अपने आप को कैसे तुम सो रही है और किस समय तुम गिर चाहते हैं पर निर्देश देने के को जगाने के. सम्मोहन के अन्य प्रकारों के लिए, आप को जगाने के लिए निर्देश देना चाहता हूँ. कई लिपियों का उपयोग करें पिछड़े के मन को वापसी के लिए तैयार करने का मौका दे गिनती चालू. उदाहरण के लिए, "तुम गिनती सुना होगा, तीन एक से पिछड़े रहा. जब आप एक पहुँच, आप को जगाने और अपने सामान्य सोच को वापस कर दूँगा. तीन ... दो ... एक. तुम जाग रहे हैं. "[*] [* बी.आर. *] रिकॉर्डिंग आपका सम्मोहन स्क्रिप्ट बी.आर. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] जब आपके स्क्रिप्ट पूरी, आप इसे एक कैसेट टेप पर रिकार्ड, कंप्यूटर फ़ाइल, या अन्य माध्यम चाहते है. कुछ लोगों को backgound में खेल संगीत पसंद है. बहुत से, यह नहीं लग रहा है एक विकर्षण. इसके अलावा, कुछ लोगों को पसंद के लिए सम्मोहक कुछ देखो, जबकि उनके सम्मोहन से सुन रहा है. इस तरह की तस्वीरें http://www.geocities.com/hypnosis_self_hypnosis पर उपलब्ध है. हैं [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] रिचर्ड ए का काम , MS Blumenthal, एन सी सी मेडिकल Hypnoanalysis, इंटरनेशनल जर्नल Psychosomatics की, मानव व्यवहार और अध्ययन के जर्नल जैसे सम्मानित पत्रिकाओं में प्रकाशित किया गया है, और नैदानिक के ब्रिटिश जर्नल और प्रायोगिक सम्मोहन. श्री Blumenthal वाजिब सुझाव थेरेपी के लेखक है, और HypnoSoft स्व सम्मोहन सॉफ्टवेयर, http://www.hypnosoft.com में स्थित है, जिसके लिए वह अमेरिका से सम्मानित किया गया के आविष्कारक
Article Source: Messaggiamo.Com
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