自己の催眠棚のか。
自己の催眠は通常オーディオ・テープ、エムピー・スリーを聞いている人としてについて考えられるまたは減量のような特定のトピックのまわりに集中する提案を吸収する自発性を引き起こすように意図されている他の大量生産された媒体は煙ること、等止める。不運にも、この種類の催眠は決してhypnotized 人に会ったあらないことは誰か不必要な頻繁に示すこと不愉快なイメージおよび提案によって一般に準備される。例えば、最後の事がたいと思う容易に日に焼ければ、約聞き明るい浜の遅い歩行はある。あなた自身によってそれを聞くことをこの場合、自己の催眠の"自己" は単に意味する!
本当の自己の催眠はそれから最終的に使用し、寄与するまさに人によって必ずしも設計され、作成された。大量生産された催眠とは違って、この催眠は厳密な目的のためにその特定人にほとんどを意味する句および精密な単語を含む人の願い、なされる。彼/彼女の自身の必要性に適するために本当の自己の催眠は人によってこうして制作される。得られた利点は非常に個人的で、ユニークな催眠としか達成できない。あなた自身によってhypnotized ことをこの場合、自己の催眠の"自己" は実際に意味する!
注文の催眠は台本を書く
この議論の催眠の形態は話されていた単語の使用を伴なう。他の形態- 薬剤、固定引き起こされる、感覚的な関心の等…がある。しかし私達の目的のために、私達を現代方法の最も普及しているはるかに話されていた単語に私達自身を制限することを許可しなさい。従って催眠は原稿かとしてさもなければ知られていて暗誦されることがの人に構成を要求する。催眠の原稿で含められる言葉の選択がユーザーことをへ有利な考えを運ぶことの成功に深遠な効果をもたらすことができることが文献で示されていた。催眠のトピックの社会の意見を反映することを広く受け入れられた文法およびちょうど右の専門語を使用して書いてもこれはそれらの単語にhypnotized 人のための強力な意味があることを保証しない。それは誰もにユーザーに意味を持たなければならない。その他の国々への参照のフレームに合わない製造されたナンセンスの単語は単語を構成し、ちょうど意味するかものを知っている人のためのちょうど事であるかもしれない。これは注文の催眠の原稿の大きい利点の1 つである。特定の人々、よく知られた目的、でき事、ルーチン、人に独特な等(および多分誰も) 使用するべき最も有効な単語おそらくである。原稿の目標が開始からの終わりへ人のための最高に意味を持った経験を作成することであることを常に心に留めておきなさい。従って、原稿の要素すべては好み、用語にあるべきで催眠を使用して個人の確信の完全な共鳴を所有している。日焼けの上述の例にように、イメージが人に不愉快なら、人が"t の催眠の経験に" 消す原稿におそらくその時ある。同様に、不愉快なbehvioral 考えが示されれば、その考えは機能されないことを決定するかまたはsitiuation を悪化させる不必要な平行した効果をもたらすかもしれない。但しhypnotized べき人が偽りなく何かをのような言うことができれば"私は私がこの催眠の原稿に" 含まれていた考えを使用してこのトピックについて私達持っている成功を予想するあらゆる理由を考えることができることを望む。事が"あるけれども" 洗脳するのような、行動の任務を強制し、概念を人の意志に対して受け入れて、それは自己の催眠でない。自己の催眠では、ユーザーはhypnotized たいと思いまた催眠で、示される考えがほしいと思わなければならない。
催眠で注文の言葉遣いの美徳をextolled 、私達は言葉遣いにもかかわらず多くの催眠の原稿で、見つけられる共通の要素に今動くかもしれない。それらはこうすればで名づけられるかもしれない: 物理的なボディの静けさ; 想像の出入口; 提案のideation; 通常の意識へのリターン。
催眠の原稿の要素:
物理的なボディの静けさ
催眠性の誘導が"内部の現実に" 集中する心に左右されるので物理的なボディへの刺激は少くともあるべきである。多くの原稿は1 グループから別のものに移る様々な筋肉を緩める指示から始まる。これは進歩的な弛緩と呼ばれる。但しであるあなたの選択この"静けさ" を達成したいと思う。呼吸のボディ機能はある、当然、停止することができない従って遅く、リズミカルな呼吸のために指示を含む弛緩の一部として、使用されるかもしれ、1 匹の動き。偽りなく、まだある自己の許可の提供の簡単な行為は静かに足りるかもしれ一般に多忙な生命を導くそれらにかなり楽しい証明し。
想像の出入口
催眠の原稿のこの次の部分は内部の現実に入口点を提供するので、必要である。人が想像で熱中し、環境から分離されるとき、人はsuggestible なる。これは催眠性の誘導の目的、suggestibility のレベルを上げるためにである。想像は物理的な宇宙の法律に限られない。どこでも場所を想像することができる。必ずしも、快適に感じ、頻繁にに戻りたいと思うのは場所であるけれども、通常。あなたのシナリオを組み立てるので、動きありなさい(またはそれの欠乏) と5 つの感覚のすべてを、含むこと確実が。幾分完全な経験を作成したことがそれらすべてに触れると同時にあなたが作成している、分る場所の文脈のそれらを述べれば。それがによってあってほしくなかったら、弛緩の湖畔があることをまたはが期待するかもしれない浜で散歩することを、この必要性覚えなさい。それはすべてあなた自身の自由な流れる想像に左右される。これは自由の最終的である!
提案のIdeation
あなたの想像された場所によって完全に囲まれれば、それはあなた自身に考えを与える時間want/need である。何もかも全部があなた自身の心の内で起こるけれども、私達はまだあなた自身の発明でもあなたに話されているそれらを聞くのでこれらの考えの提案を呼ぶことができる。そこに大いに提案を言い表わす方法について書かれていた- それを陽性保ち、等指示しなさい。この場合、それがあるなるすべてはあなたに意味を持っている。それはあなたに良識を作る限り否定性、二重陰性、または負数を使用すれば重要でない。提案はかもしれ2 つの部門の1 つに落ちるようにについて考えられる: 哲学及び行動。哲学の変化は私達がするか、または感じる何かの後ろの推論を、なぜ形作るそれらの考えから成っている。例えば、停止煙る催眠はやめることのための理論的根拠に掘り下げるかもしれない- 私の家族は私にとって重要、私を健康であることを必要とする; 住んでいることは短い1 、等よりよい長い生命。behvioral 提案は感じるために何、またはするべき何に関する直接アドレス命令を与える。煙る例を続けるため- タバコは非常に熱い廃物のように味がし、私に大嫌いにである。
それは人工こうすればの考えを分類するためにunecessary ようであるかもしれない。あなたにそうようである、unecessary である。実際はあなたが望む提案を書くために、それは最もよい。
の価値を持つ1 つのより多くのタイプの提案が述べることある。機会に、特定の単語の言及で種類の行動または感情、または特定人の視力、事を誘発することは有用かもしれないまたは特定の記号の想像を均等にしなさい。例えば、心配を戦うために、提案は自分自身に' playful 単語は' 私直ちに私の沈着を取り戻し、私の前に直面することを私が言うときあるかもしれない"穏やかに挑戦に。" 記号による目的か人を描くことはまたこの目的のために非常に有効かもしれない。彼ら自身の記号にnon-conscious 考えることへの強力に催眠性の関係がある。non-conscious についての詳細については、見つけにくいしかし常にあなたとか。"何が記事を、" 見なさいhttp://www.hypnosoft.com 。
あなたの催眠の原稿の閉鎖
提案後、それは催眠の下で巻き、通常に考えることに戻る時間である。あなた自身に休む時間を与える弛緩の喜びを拡張したいと思う場合もある。催眠が睡眠の直前に使用されるべきならいかに寝入りたいと思い、何時にの与え覚醒したいと思うかあなた自身に指示をたい場合もある。他のタイプの催眠のために、覚醒する指示を与えたいと思う。多くの原稿は心にリターンのために準備するチャンスを与える後方にカウントを使用する。例えば、"3 つから1 をから後方に動かすカウントを聞く。1 つに達する場合、あなたの通常に考えることに覚醒し、戻る。3... 2... 1 つ。目がさめている。"
あなたの催眠の原稿の記録
あなたの原稿が完全なとき、カセットテープ、コンピュータファイル、または他の媒体のそれを記録したいと思う。何人かの人々音楽がbackgound で遊ぶことをあるのを好む。多数は、それを気晴らし見つける。また彼らの催眠を聞いている間、何人かの人々催眠性何かを見るのを好む。そのような映像はhttp://www.geocities.com/hypnosis_self_hypnosis で利用できる 。
著者について
リチャードA. Blumenthal の氏、NCC の仕事はPsychosomatics の医学のHypnoanalysis 、国際ジャーナル、人間行動および勉強のジャーナル、および臨床及び実験催眠のイギリスジャーナルのような尊重されたジャーナルで出版された。Blumenthal 氏は理性的な提案療法の創始者、および彼が米国のパテントを与えられたhttp://www.hypnosoft.com にいる HypnoSoft の自己の催眠ソフトウェアの発明家である。
rbtw@optonline.net
記事のソース: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
ウェブマスター向けのHTMLコードを取得
この記事を追加してお客様のウェブサイトを今しなさい！
ウェブマスター向けの記事を送信してください
登録の必要なし！フォームに記入してください Messaggiamo.Com 記事は、ディレクトリ！
