तनाव प्रबंधन: कैसे ध्यान की शक्ति का उपयोग
यहाँ एक मजाक सा प्रयोग है: कुछ सेकंड ले जाओ और अपने चारों ओर देखो, और सब कुछ देख रही पर ध्यान केंद्रित कर तुमने देखा है कि नीले रंग की है. बस चारों ओर देखिए और सब कुछ देखा है कि blue.Now अपनी आँखें बंद है, और मुझे बताओ तुम सब कुछ पाया है कि आप green.Threw है एक वक्र बॉल थोड़ा सा वहाँ, मैं? नहीं था अगर आप ज्यादातर लोगों की तरह हो, तुम मुझे उम्मीद कर रहे थे आप से पूछना के लिए सब कुछ है कि नीले रंग का नाम था. इसके बजाय मैं कुछ के लिए कहा अलग से जो तुम ध्यान केंद्रित किया था 'on.Here रेस कार चालन की दुनिया से एक दिलचस्प तथ्य s: जैसा कि मैंने यह समझने की है, जब नए ड्राइवरों कैसे दौड़ को सीख रहे हैं, पहले वे बातें कर रहे हैं सिखाया में से एक है जो जब वे एक spin.The स्वाभाविक प्रवृत्ति में जाने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए उन्हें दीवार उन्हें मार से बचने की कोशिश कर रहे हैं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए - और वे आमतौर पर अंत दीवार मार. वे बजाय सिखाया है, लेकिन नहीं दीवार पर ध्यान केंद्रित पर वे कहाँ जाना चाहते हैं. इस तरह, वो दीवार से बचने और सफलतापूर्वक spin.The व्यायाम और कहानी दोनों बिंदु से बाहर ध्यान के अविश्वसनीय सत्ता में हो रहा हमारे जीवन में एक बेहतर मौका है. जहाँ भी हम हमारा ध्यान जगह है, हमारे मन और भावनाओं के बाकी follow.So होगा कैसे हम सीख यह कैसे ध्यान केंद्रित करने के लिए सामान तेज तरीके अपना ध्यान केंद्रित की मांसपेशियों को मजबूत बनाने के शुरू में से एक हो? 5-percent/95-percent अभ्यास है राज. कि क्या तुम और नहीं चाहता कि तुम क्या आप और डर 95 प्रतिशत पर want.Focus 5 प्रतिशत कर पर 95 प्रतिशत है पर कोई 5 प्रतिशत से अधिक ध्यान देने का मतलब है शिक्षित और कुशल हो रही it.Did तुम्हें पता है कि हम चेहरा सब डर है? यहां तक कि जो लोग कुछ भी नहीं डर दिखाई देते हैं. चाल कोई डर नहीं है, लेकिन बनने के लिए मजबूत और बहुत कुशल और समस्या का सामना करने के लिए और 95 प्रतिशत पर अपने fears.Focus 5 प्रतिशत पर विजय प्राप्त की पर काम स्वास्थ्यप्रद solution.Often यह अंतहीन परिभाषा और एक समस्या की परिभाषा में पकड़े गए तो आसान है. "क्या समस्या है?" गलत प्रश्न है. हम एक अच्छा सवाल यह है कि कितने अलग अलग समाधान कर सकते हैं: " ? बनाएँ "गलती की है और 95 प्रतिशत पर 'it.There एक बड़ी निगम है जो अपने पहले हफ्ते में नौकरी पर 10,000 डॉलर गलती करता है की एक नई कर्मचारी के बारे में एक अद्भुत कहानी एस से सीखने पर 5 प्रतिशत फोकस. करने पर जा रहा है दिन के अंत में है सीईओ दफ्तर में कहा जाता है, वह अपने मालिक कहता है कि उसे पता चलता है वह निकाल दिया जाएगा और वह गलती के लिए खेद है. इस पर सीईओ, "तुम आग? नहीं. मैं सिर्फ 10,000 डॉलर खर्च प्रशिक्षण जवाब तुम. "मुझे यकीन है कि वह एक बहुमूल्य employee.Focus कौन है और दोषी को 95 प्रतिशत heal.Getting आरोप में फंस यह सुनिश्चित करने पर 5 प्रतिशत हो गया आप सेट अप को लंगड़ा है. उपचार पर केंद्रित तुम पर साथ ले जाने के लिए अनुमति देता है आपके life.Focus संघर्ष और जीत पर 95 प्रतिशत पर 5 प्रतिशत-जीत विशेष रूप से परिवारों में resolution.Conflict, है, के लिए एक जीत हार की स्थिति हमेशा नहीं है. किसी भी संघर्ष में एक पक्ष की जरूरत है. सवाल यह है कि प्रकार के समाधान के क्या पाया जा सकता है कि क्या आप और इसे करने की प्रक्रिया का आनंद ले रहे पर 95 प्रतिशत करना चाहिए पर possible.Focus 5 प्रतिशत के रूप में एक व्यक्ति की जरूरत के रूप में बहुत से मिलती है. "मुझे है," "मुझे मिल गया है," "काश मैं नहीं था है कि "सभी वाक्यांश जो बातें हमें नहीं करना चाहता हो रही पर ध्यान केंद्रित. अच्छा शब्द है कि आपका ध्यान बदलाव होगा:" मैंने यह सब किया है और इस प्रक्रिया को मज़ा आता है? "अंत में, और सबसे महत्वपूर्ण कैसे प्राप्त कर सकते हैं: 5 फोकस प्रतिशत it.When आप ड्राइव लगाने पर यह 95 प्रतिशत पढ़ने पर, आपकी गाड़ी अपने आप रहते हैं, अपने जीवन आपका ध्यान इस प्रकार nose.When प्रकार है. जहाँ आपके सुझाव और उपकरण के लिए focusVisit SecretsofGreatRelationships.com है बनाने और बहुत अच्छे संबंध बढ़ रहा है. तुम भी हमारे एफ आर * * * ई ई ई 10 दिन कैसे आज अपने रिश्ते को समृद्ध, रिश्ते और विशेषज्ञ कोच जैफ मछली से कार्यक्रम को सदस्यता ले सकते हैं.
Article Source: Messaggiamo.Com
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