壓力處理: 怎麼使用焦點的力量
這樂趣少許實驗:
需要幾秒鐘和看在您附近, 注意並且集中於一切您看見是藍色的。請看和注意一切是藍色的。
現在閉上您的眼睛, 和告訴我一切您注意是綠色的。
那裡投擲了您一點曲線球, 是嗎?
如果您是像多數夥計, 您盼望我要求您命名一切是藍色的。反而我請求事與哪些不同您注重了。
這一個有趣的事實從世界賽車駕駛:
如同我瞭解它, 當新司機學會怎麼賽跑, 第一事的當中一個他們被教是什麼對焦點當他們進入旋轉。
自然傾向是使他們集中於他們設法避免擊中- 的牆壁並且他們通常結束擊中牆壁。他們改為被教不集中於牆壁, 但他們想要是的地方。這樣, 他們有避免牆壁和成功地離開的一次更好的機會旋轉。
鍛煉和故事兩點對焦點的難以置信的力量在我們的生活中。無論哪裡我們安置我們的焦點, 剩餘我們的頭腦和情感將隨後而來。
如此怎麼我們學會怎麼對做這種焦點材料?
最快的方式的當中一個開始加強您的焦點肌肉將實踐5 percent/95 百分之統治。那意味集中沒有比百分之5 於什麼您不想要並且百分之95 在什麼您要。
集中百分之5 於什麼您恐懼和百分之95 在得到教育和熟練面對它。
您知道, 我們全部有恐懼? 看上去恐懼□什麼的人們。把戲不將有恐懼但工作在變得強和足夠熟練面對和征服您的恐懼。
集中百分之5 於問題和百分之95 在最健康的解答。
經常它容易被逮住在問題的不盡的定義和重新解釋。"什麼是問題?" 是不宜問題。一個更好的問題是: "多少種不同的解答可能我們創造?"
集中百分之5 於差錯和百分之95 在學會從它。
有關於犯一個$10,000 錯誤在他的第一個星期在工作一家大公司的一名新雇員的一個美妙的故事。在當晚叫入CEO's 辦公室, 他告訴他的上司, 他體會他將被解雇並且他是抱歉為差錯。CEO 回復哪些, "解雇您? □不可能。我花費了$10,000 訓練您。" 我打賭他成為了一名可貴的雇員。
集中百分之5 於誰對責備和百分之95 在保證癒合。
陷在的責備設置您由決定是瘸的。集中於癒合允許您搬走以您的生活。
集中百分之5 於衝突並且百分之95 在贏取贏取贏取決議。
衝突, 特別是在家庭上, 總不必須是贏取丟失情況。在任一種衝突, 各邊有需要。問題是遇見許多各個人的需要儘可能的什麼樣的解答可能被發現。
集中百分之5 於什麼您必須做和百分之95 在享受過程的它。
"我必須," "我一定," "我祝願我沒有必須" 是所有詞組焦點在必須做我們不想要做的事。改善轉移您的焦點會是的詞: "怎麼能我得到所有這做和享受過程?"
終於, 和最重要:
焦點百分之5 在讀這百分之95 在申請它。
當您駕駛, 您的汽車跟隨您的鼻子。
當您居住, 您的生活跟隨您的焦點。那裡是您的焦點
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文章來源: Messaggiamo.Com
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