压力处理: 怎么使用焦点的力量
这乐趣少许实验:
需要几秒钟和看在您附近, 注意并且集中于一切您看见是蓝色的。请看和注意一切是蓝色的。
现在闭上您的眼睛, 和告诉我一切您注意是绿色的。
那里投掷了您一点曲线球, 是吗?
如果您是象多数伙计, 您盼望我要求您命名一切是蓝色的。反而我请求事与哪些不同您注重了。
这一个有趣的事实从世界赛车驾驶:
如同我了解它, 当新司机学会怎么赛跑, 第一事的当中一个他们被教是什么对焦点当他们进入旋转。
自然倾向是使他们集中于他们设法避免击中- 的墙壁并且他们通常结束击中墙壁。他们改为被教不集中于墙壁, 但他们想要是的地方。这样, 他们有避免墙壁和成功地离开的一次更好的机会旋转。
锻炼和故事两点对焦点的难以置信的力量在我们的生活中。无论哪里我们安置我们的焦点, 剩余我们的头脑和情感将随后而来。
如此怎么我们学会怎么对做这种焦点材料?
最快的方式的当中一个开始加强您的焦点肌肉将实践5 percent/95 百分之统治。那意味集中没有比百分之5 于什么您不想要并且百分之95 在什么您要。
集中百分之5 于什么您恐惧和百分之95 在得到教育和熟练面对它。
您知道, 我们全部有恐惧? 看上去恐惧没什么的人们。把戏不将有恐惧但工作在变得强和足够熟练面对和征服您的恐惧。
集中百分之5 于问题和百分之95 在最健康的解答。
经常它容易被逮住在问题的不尽的定义和重新解释。"什么是问题?" 是不宜问题。一个更好的问题是: "多少种不同的解答可能我们创造?"
集中百分之5 于差错和百分之95 在学会从它。
有关于犯一个$10,000 错误在他的第一个星期在工作一家大公司的一名新雇员的一个美妙的故事。在当晚叫入CEO's 办公室, 他告诉他的上司, 他体会他将被解雇并且他是抱歉为差错。CEO 回复哪些, "解雇您? 绝不可能。我花费了$10,000 训练您。" 我打赌他成为了一名可贵的雇员。
集中百分之5 于谁对责备和百分之95 在保证愈合。
陷在的责备设置您由决定是瘸的。集中于愈合允许您搬走以您的生活。
集中百分之5 于冲突并且百分之95 在赢取赢取赢取决议。
冲突, 特别是在家庭上, 总不必须是赢取丢失情况。在任一种冲突, 各边有需要。问题是遇见许多各个人的需要尽可能的什么样的解答可能被发现。
集中百分之5 于什么您必须做和百分之95 在享受过程的它。
"我必须," "我一定," "我祝愿我没有必须" 是所有词组焦点在必须做我们不想要做的事。改善转移您的焦点会是的词: "怎么能我得到所有这做和享受过程?"
终于, 和最重要:
焦点百分之5 在读这百分之95 在申请它。
当您驾驶, 您的汽车跟随您的鼻子。
当您居住, 您的生活跟随您的焦点。那里是您的焦点
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文章来源: Messaggiamo.Com
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