Gerencia De la Tensión: Cómo utilizar la energía del foco
Aquí está una diversión poco experimento:
Tome algunos segundos y mire alrededor de usted, notando y centrándose en todo usted ve que es azul. Mirada justa alrededor y aviso todo que es azul.
Ahora ciérrese los ojos, y dígame que todo que usted notó que es verde.
¿Le lanzó un poco una bola de la curva allí, no ?
Si usted es como la mayoría de la gente, usted esperaba pidiera que usted nombre todo que era azul. En lugar pedí algo diferente de cuál usted se había enfocado encendido.
Aquí está un hecho interesante del mundo de conducir de coche de la raza:
Como lo entiendo, cuando los nuevos conductores están aprendiendo cómo competir con, una de las primeras cosas les enseñan son lo que al foco encendido cuando entran una vuelta.
La tendencia natural está para que se centren en la pared que están intentando evitar de golpear - y terminan generalmente encima de golpear la pared. En lugar de otro les enseñan a no centrarse en la pared, pero encendido donde desean ir. En esta manera, tienen una ocasión mejor de evitar la pared y con éxito de salir de la vuelta.
El ejercicio y la historia ambo punto a la energía increíble del foco en nuestras vidas. Dondequiera que pongamos nuestro foco, el resto de nuestra mente y las emociones seguirán.
¿Tan cómo aprendemos cómo a haga esta materia del foco?
Una de las maneras más rápidas de comenzar a consolidar sus músculos del foco debe practicar la regla 5-percent/95-percent. Eso significa centrarse no más de 5 por ciento en lo que usted no desea y 95 por ciento en lo que usted desea.
Céntrese 5 por ciento en lo que usted teme y 95 por ciento en conseguir educado y experto para hacerle frente.
¿Usted sabía que todos tenemos miedos? Incluso gente que aparece no temer nada. El truco no es no tener ningún miedo sino trabajar en llegar a ser fuerte y bastante experto para hacer frente y para conquistar a sus miedos.
Céntrese 5 por ciento en el problema y 95 por ciento en la solución más sana.
Es a menudo fácil conseguir cogido en la definición y la redefinición sin fin de un problema. "cuál es el problema?" es la pregunta incorrecta. Una pregunta mejor es: "cuántas diversas soluciones pueden nosotros crear?"
Céntrese 5 por ciento en el error y 95 por ciento en aprender de él.
Hay una historia maravillosa sobre un nuevo empleado de una corporación grande que incurra en una equivocación $10.000 en su primera semana en el trabajo. Sobre ser llamado en la oficina de CEO's en el final del día, él dice a su jefe que él realice que lo encenderán y que él está apesadumbrado para el error. ¿A cuál el CEO contestó, "enciéndale? Ninguna manera. Acabo de pasar $10.000 que le entrenaban." Aposté que él hizo empleado valioso.
Céntrese 5 por ciento en quién a la culpa y 95 por ciento en cerciorarse de curar.
El conseguir pegado en culpa le fija hasta sea cojo. El centrarse en curativo permite que usted se mueva encendido con su vida.
Céntrese 5 por ciento en el conflicto y 95 por ciento en ganar-ganar-ganan la resolución.
El conflicto, especialmente en familias, no tiene que siempre ser una situación del ganar-perder. En cualquier conflicto, cada lado tiene necesidades. La pregunta es lo que bueno de la solución puede ser encontrado que resuelve tanto de las necesidades de cada persona como sea posible.
Céntrese 5 por ciento en lo que usted debe hacer y 95 por ciento en gozar del proceso de él.
"tengo que," "yo tengo a," "yo deseo que no lo hice tuve que" soy todas las frases que el foco en tener que hacer cosas que no deseamos hacer. Mejore las palabras que cambian de puesto su foco serían: "cómo puedo conseguir todo el esto hecha y gozar del proceso?"
Finalmente, y el más importante:
Foco 5 por ciento en la lectura de esto 95 por ciento en la aplicación de él.
Cuando usted conduce, su coche sigue su nariz.
Cuando usted vive, su vida sigue su foco. Donde está su foco
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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