योग आत्म सुधार है
लिखित दस्तावेज के पांच हजार वर्षों के बाद, योगा अच्छी तरह से सबसे पुराने आत्म सुधार प्रणाली है कि कभी भी अस्तित्व में हो सकता है. हम नहीं जानते कि क्या योग ज्ञान से पहले आदमी को यह रिकॉर्ड शुरू कर सकते हैं खो दिया गया है. में 5000 साल से परे समय अवधि के ज्ञान के एक निष्पक्ष राशि मुंह के वचन के द्वारा पर पारित किया था, किया गया है और एक परिणाम के रूप में, यह कुछ हो missing.There होगा कई योग के विभिन्न प्रकार हैं, लेकिन उनमें से सभी को योगदान है मानवता आत्म सुधार. का आयोजन किया है तो, मानव जाति के वर्षों के हजारों के लिए प्रगति में एक काम है और सिस्टम लगातार सुधार लाने के लिए. कुछ यौगिक सिद्धांत है कि अक्सर के रूप में पहचाने जाते हैं पर देखें "आधुनिक" स्वयं अपने मन और शरीर को एक साथ improvements.Activate दैनिक योग अभ्यास के माध्यम से. मन अपने विचारों की राशि से अधिक ताकतवर है और उसे नियंत्रित किया जाना चाहिए. मन है कि अनुमति है भटकना आम तौर पर बिना सोचे समझे और अनुत्पादक डिग्री अलग thought.In उत्पादन, योगा के सबसे शैलियों शारीरिक मुद्राओं, उचित श्वास टाई, और ध्यान की एकाग्रता, एक साथ, एक ही सत्र में. यह निरंतर मन और शरीर के संबंध, भीतर सद्भाव पैदा करता है. बदले में यह, एक उत्पादक मन में परिणाम सेट. इस उत्पादकता में औसत छात्र योग देता है एक फायदा, संगठनात्मक कौशल, रचनात्मकता, और आत्म preservation.You दैनिक योग अभ्यास के साथ सकारात्मक ऊर्जा में वृद्धि कर सकते हैं. प्रत्येक योग सत्र के बाद कई छात्रों को आमतौर पर कितना अच्छा उन्हें लगता है उल्लेख. योग कक्षाएं, या योग सत्र, व्यवसायी एक मौका देने के लिए नकारात्मक भावनाओं को, चिंता, तनाव त्यागें, और तनाव. यह औसत योग छात्र एक आसान तरीका है जिंदगी दैनिक problems.As इस के परिणामस्वरूप प्राथमिकता देता है, योग के छात्र के लिए निर्धारित लक्ष्य और प्राथमिकता में सक्षम है. क्या यह एक गंभीर लक्ष्य या एक तरंग, विचारों सोचा कि हो वास्तविकता है, खासकर जब कार्रवाई के बाद के बीज का उत्पादन होता है. यह फार्मूला मन के भीतर, जिसके परिणामस्वरूप सकारात्मक ऊर्जा का और भी फटने का उत्पादन करेगा एक उत्पादक और सकारात्मक मन-set.Yoga छात्रों की पहचान सिखाया जाना चाहिए का आरोप लगाया, और जब संभव हो, मन के भीतर से नकारात्मक ऊर्जा को हटा दें. नकारात्मक सोच संक्रामक और purged जाना चाहिए या निगरानी कर, बस एक बीमारी की तरह. जो लोग इसे पहचानें. यदि संभव हो तो उन्हें मदद की है, लेकिन यदि नहीं, तो बचने या उन्हें अलग. नकारात्मक सोच मूल्य का कुछ भी नहीं पैदा करता है और स्वयं के लिए योगदान देता है, विनाश. इसलिए, आप की पहचान या नकारात्मक माहौल है कि अपने आत्म efforts.Finally सुधार, दबाना होगा छोड़ सीखना अपने दिल की सुनो और यह आपको बताती हैं कि एक फैसला सही है या गलत है चाहिए. कुछ लोग इसे एक "आंत महसूस हो, लेकिन आप इसे महसूस कर सकता हूँ, तुम्हारे दिल में", "अगर एक निर्णय नैतिक रूप से सही है, और पता है, अगर आप अपने actions.Paul Jerard के साथ रह सकते हैं एक सह मालिक और योग शिक्षक प्रशिक्षण के निदेशक पर है : आभा कल्याण उत्तर प्रोविडेंस, आरआई में केन्द्र,. वह 1995 के बाद से एक प्रमाणित मास्टर योग शिक्षक किया गया है. वे मार्शल आर्ट के एक मास्टर प्रशिक्षक है, एकाधिक ब्लैक बेल्ट, चार मार्शल साख अध्यापन कला के साथ गया था, और हाल ही में संयुक्त राज्य अमेरिका युद्ध कला हॉल ऑफ फेम में शामिल किया. वे योग, मार्शल आर्ट सिखाता है, और बच्चों, वयस्कों के रखरखाव, और अधिक प्रोविडेंस क्षेत्र में वरिष्ठ. हाल ही में उन्होंने लिखा है: क्या यह योग व्यापार सही रनिंग के लिए आप? योग के छात्रों के लिए, जो एक योग शिक्षक के रूप में एक नया कॅरिअर पर विचार हो सकता है. http://www.yoga-teacher-training.org/index.html
Article Source: Messaggiamo.Com
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