योग सामान? हो क्या तुम सच में की जरूरत है
किसी अन्य खेल के विपरीत, तुम योग सामान जब आप अभ्यास का एक बहुत जरूरत नहीं है. योग के साथ, अपने शरीर वास्तव में सबसे 'महत्वपूर्ण यह है कि तुम उपकरणों की जरूरत है'. कुछ आइटम है कि बुनियादी और जो मदद कर सकते हैं आप और अधिक आरामदायक और अपने practice.Standard योग AccessoriesClothing में सुरक्षित है आपके कपड़े आरामदायक और सांस होना चाहिए और आप आसानी से ले जाने के लिए अनुमति देते हैं. तुम कुछ भी करने में होने वाली है नहीं करना चाहती अपने आंदोलनों की तरह या उस तक गुच्छा होगा या एक विकर्षण पैदा करते हैं. बन गया उदाहरण के लिए, oversized, ढीली फिटिंग टी शर्ट तुम्हारे चेहरे की ओर कुछ उलटा के दौरान गिर सकता है और आप और अधिक ध्यान देने के कारण या कुछ भी नहीं दिखा रहा है, की तुलना में वास्तविक आसन है. यदि आप एक क्लास ले रहे हैं, अपने इंस्ट्रक्टर तुम्हें कुछ फार्म का फिटिंग पहनने के लिए आदेश में अपने alignment.Shorts की जांच करने के लिए चाहते हो सकता है अक्सर एक अच्छा विकल्प हैं, अगर क्या परमिट है, क्योंकि आप को मिल आसन और आपके शरीर का तापमान बहुत गर्म करने से गरमा रही हैं. योग के कुछ प्रकार के ऐसे बिक्रम के रूप में, क्योंकि वास्तव में शॉर्ट्स में गर्मी के स्तर की आवश्यकता है room.Although योग अभ्यास आमतौर पर नंगे पांव, कुछ लोगों को सूती मोजे या नरम योग shoes.Mat योगा मैट पहनना है आमतौर पर अभ्यास के दौरान प्रयोग किया जाता है, विशेष रूप से एक क्लास में. वे कुछ padding प्रस्ताव तो तुम झूठ नहीं बोल रहे हैं या बैठे एक कठिन फर्श पर सीधे. उन्होंने यह भी सफाई के कुछ स्तर की मुद्राओं के एक नंबर के बाद से, आप उपलब्ध कराने के floor.A चटाई पर अपना सिर रख भी अपने बन गया दौरान आप देता है कर्षण की आवश्यकता है. जब आपके शरीर गरमा रही है तो तुम पसीना, एक प्रवृत्ति है जो तुम अगर तुम एक फर्श पर सीधे थे पर्ची करने के लिए प्रेरित कर सकता था. चटाई को कम करने में मदद करता है संभावित होता जा रहा है और अपने व्यवहार की सुरक्षा के लिए जोड़ सकते हैं. वहाँ विभिन्न प्रकार के होते हैं विभिन्न मैट तुम use.Optional योग कर सकते हैं AccessoriesYoga Mat थैला यह आपकी मदद करता है और कक्षा से अपनी योग की चटाई ले. उनमें से कुछ भी इस तरह के कपड़े की एक बदलने के लिए, आपकी कुंजी के रूप में अन्य मदों के लिए कमरा है, और wallet.Yoga डीवीडी यदि आप कक्षाओं में नहीं ले जा रहे हैं, वे तुम्हें अच्छी शिक्षा प्रदान करने के साथ, ऊपर teachers.Yoga से अक्सर सकते सहारा वहाँ रंगमंच की सामग्री की एक किस्म है, कि तुम अपने फार्म के साथ मदद कर सकता है, खासकर यदि आप एक हैं कम से कम उल्लेख की beginner.One, लेकिन मुझे लगता है कि सबसे महत्वपूर्ण योग सामान में से एक है, एक पानी की बोतल है. आपके अभ्यास के दौरान, आपके शरीर की संभावना पसीना और विषाक्त पदार्थों को जारी करेंगे. पानी में मदद करना आवश्यक है तुम बाहर विषाक्त पदार्थों को फ्लश और किसी भी खो तरल पदार्थ की भरपाई होगी. आपके अभ्यास के बाद आप शायद प्यासा हो जाएगा, तो अच्छा, ताज़ा पानी एक अद्भुत इनाम की तरह लगता है के बाद सभी को अपनी हार्ड work.When तुम अभ्यास शुरू करेंगे, आप केवल मानक आइटम खरीदने का फैसला कर सकते हैं. जैसा कि आप पहले, तुम बहुत संभावना कुछ अन्य योग सामान खरीद तुम्हारी मदद करने के विकास और grow.Della Menechella एक योग और फिटनेस सरगर्म कौन है तय करेगा तीस साल के लिए स्वास्थ्य में शामिल किया गया है. यहाँ वेबसाइट http://www.beauty-fitness-yoga-source.com आप योग और रखरखाव अपने जीवन का एक सकारात्मक हिस्सा कैसे कर सकते हैं के बारे में व्यावहारिक जानकारी से भरा है.
Article Source: Messaggiamo.Com
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