Йога аксесоари? Първо това, което наистина се нуждаят от
За разлика от някои други спортове, не е нужно много йога аксесоари, когато на практика. С йога, тялото ви е наистина най-важните "оборудване", от което имате нужда. Има някои елементи, които са основни, и които могат да помогнат бъде по-удобно и по-безопасни в practice.Standard си Йога AccessoriesClothing Вашето облекло трябва да бъдат удобни и дишащи и ви позволяват да се движат свободно. Вие не искате нещо, което ще получите в начин на движенията ви, или че ще китка или за създаване на разсейване. Например, големи, свободно, ризи чай може да падне към лицето си по време на някои инверсия представлява и ще ви направя да се отдели повече внимание на независимо дали нещо се показва, отколкото на действителното асани. Ако приемате клас, вашият инструктор може да искате да носите монтаж форма нещо, за да видите alignment.Shorts често са добър избор, ако на това дали позволява, защото сте склонни да получите много приятно от това на асаните и телесната температура загрява. В някои видове йога, като Bikram, шорти са наистина една необходимост, тъй като на нивото на топлинна енергия в room.Although йога обикновено се практикува бос, някои хора носят памучни чорапи или меки йога shoes.Mat тепиха Йога обикновено се използват по време на тренировка, особено в един клас. Те предлагат някои подложка, така че не са разположени или седнало директно върху твърдия под. Те също предвиждат, някакво ниво на хигиена, тъй като няколко пози изискват от вас да сложиш главата на floor.A мат ви дава сцепление по време на пози. Когато тялото нагрява, имате склонност да се потите, което може да доведе до приплъзване, ако сте били директно върху пода. В мат спомага за намаляване потенциал подхлъзване и да добавите към безопасността на вашата практика. Съществува голямо разнообразие от различни тепиха можете да use.Optional Йога AccessoriesYoga Мат Bag Тя ви помага да носите йога матов до и от класа. Някои от тях също има място и за други елементи, като смяна на дрехите, ключовете, и wallet.Yoga DVD-тата Ако не приемате класове, те могат да ви предоставят чудесни инструкции, често отгоре teachers.Yoga Подпори Съществува голямо разнообразие от рекламни предмети, които могат да ви помогнат с форма, особено ако сте beginner.One на поне споменато, но това, което чувствам е един от най-важните аксесоари за йога, е едно шише за вода. По време на практиката, тялото ви ще може пот и освобождаването токсини. Водата е необходима, за да ви вълни на токсините и да напълнят всички загубени течности. След като на практика най-вероятно ще бъде жаден, толкова готин, освежаваща вода ще изглежда като една прекрасна награда в края на краищата твърдо work.When започне практикуване, може да се реши просто да си купят стандартни елементи. Както предварително, най-вероятно ще решат да купуват други аксесоари за йога, за да ви помогне да разработят и grow.Della Menechella е йога и фитнес ентусиаст, който е са участвали в годността за повече от тридесет години. Ето сайта http://www.beauty-fitness-yoga-source.com е изпълнен с практическа информация за това как можете да направите йога и фитнес положителна част от живота си.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
