खेल मालिश - एक परिचय
खेल मालिश - एक परिचय [* बी.आर. *] Copyright 2005 रिचर्ड लेन [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कई चिकित्सक उनके? मालिश पर खेल मालिश की पेशकश [* बी.आर. *] मेन्यू? अभी तक कुछ समझ में क्या खेल मालिश के बारे में है. [* बी.आर. *] जब एक ग्राहक एक खेल मालिश, कुछ [* बी.आर. *] चिकित्सक केवल गहरे में जाकर प्रतिक्रिया अनुरोध में आता है. खेल मालिश [* बी.आर. *] इतना अधिक है. [* बी.आर.] [* * * बी.आर. आम में कुछ करना है] Whilst खेल मालिश करता है [* बी.आर. * मालिश चिकित्सा के] अन्य रूपों में सामान्य अनुभव [* बी.आर. *] पारंपरिक मालिश के साथ करने के लिए सामान्य बहाल करने का लक्ष्य है [* बी.आर. *] समारोह में जब कोई घायल है. लेकिन खेल में है नहीं [बी.आर. * *] 'सामान्य' और एथलीटों को हमेशा के लिए बेहतर और [* बी.आर.] प्रतिस्पर्धा में बढ़त * लाभ देख रहे हैं. ज्यादातर एथलीट के लिए एक [* प्रदर्शन वे कभी नहीं हासिल कर सकते हैं के बी.आर. * स्तर] तक पहुंच बनाना है. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] एक खेल मालिश चिकित्सक महान क्षमता है के लिए सहायता [*] बी.आर. बजाय सामान्य मात्र से एथलीट के लिए बेहतर हो. [* * बी.आर.] में बेहतर होगा प्रयास, एथलीट के लिए [* बी.आर. *] व्यवस्थित प्रशिक्षण के स्तर में वृद्धि और इस तरह के प्रयास [* बी.आर. * ] subjecting क्रमिक और नियंत्रित अति प्रयोग से शरीर. [* बी.आर. *] यह अति प्रयोग अक्सर में असंतुलन और समस्या पैदा कर सकते हैं [* बी.आर. *] कोमल ऊतकों,. जो यदि अनदेखी पुराने हो सकते हैं [* बी.आर. *] जाहिर है इस बाधा हो सकता है एथलीट प्रदर्शन और / या [* बी.आर. सुधार की दर *]. खेल मालिश एक महत्वपूर्ण हो [* बी.आर. एक खिलाड़ी की सफलता में * घटक] और [ऐसा क्यों ऊपर है बी.आर. * *] प्रतियोगियों इसे का एक अभिन्न अंग के रूप में शामिल कर सकते हैं [अपनी * * बी.आर.] प्रशिक्षण व्यवस्था. [*] [* बी.आर. *] तो क्या है बी.आर. खेल मालिश? McGillicuddy (1) खेल को परिभाषित [* बी.आर. के रूप में *] मालिश? मालिश तकनीक के विशिष्ट अनुप्रयोग, [* बी.आर. *] स्वीमिंग प्रोटोकॉल, रेंज के गति / लचीलापन [* बी.आर. *] प्रोटोकॉल और शक्ति प्रशिक्षण सिद्धांतों के लिए उपयोग किया [* बी.आर.] एक विशेष लक्ष्य जब एथलीटों का इलाज * हासिल?. वह [* बी.आर. * विचार] कि वहाँ तीन सिद्धांतों कि रहे हैं महत्वपूर्ण [के लिए * * बी.आर.] खेल मालिश किस तरह समझने के लिए किसी भी समय एक [* बी.आर. एथलीट *] के लिए लागू होते हैं. इन सिद्धांतों हैं: [* बी.आर. *?] समय [* बी.आर. *?] और तकनीक [* बी.आर. *?] आशय [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] खेल का समय मालिश जब मालिश [* बी.आर. * लागू] से संबंधित है, यह घटना पूर्व या बाद की घटना एक [* बी.आर. *] रखरखाव अवधि के दौरान, या संभवतः के बाद चोट जब [* बी.आर. *] पुनर्वास की आवश्यकता होती है. तकनीक को संदर्भित करता है क्या [* बी.आर. *] मालिश / खींच / चिकित्सक तरीके [मजबूत * बी.आर. *] करने के इरादे, इच्छित [* बी.आर. परिणाम *] को रोजगार प्राप्त करने का प्रयास. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] पूर्व की मंशा -घटना मालिश तक गर्म है मांसपेशियों [* बी.आर. *] और मिल खून की मांसपेशियों के माध्यम से बह रही है. मालिश [* बी.आर. *] आमतौर पर इस्तेमाल की तकनीक, petrissage कंपन है, [* बी.आर. *] टक्कर, संपीड़न, मांसपेशियों को विस्तृत बनाने के स्ट्रोक आदि [* * बी.आर.] के साथ घटना के बाद मालिश, है बढ़ाकर [* बी.आर. *] वसूली प्रक्रिया में मदद करने के इरादे शिरापरक और लसीका [* बी.आर.] संचलन उत्पाद [* बी.आर. *] और इस तरह की मांसपेशी कम से * के चयापचय से हटाने के साथ सहायता दर्द इतना कि एथलीट [* बी.आर. *] पूर्ण प्रशिक्षण के लिए तेजी से लौट सकते हैं. मालिश तकनीक [* बी.आर.] effleurage, संपीड़न, petrissage, निष्क्रिय [* बी.आर. * आंदोलनों] और खींच प्रकाश शामिल * जाएगा. आशय अनुरक्षण [* बी.आर. *] मालिश में एथलीटों की मांसपेशियों और ऊतक रखना है [* बी.आर. *] इष्टतम स्थिति और आमतौर पर एक नियमित [* बी.आर. *] आवृत्ति हो (यह साप्ताहिक या पाक्षिक), बारीकी से शादी [* बी.आर. में अनुसूचित है *] एथलीट्स प्रशिक्षण कार्यक्रम. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] इस प्रकार खेल मालिश गहरे जा रहा है और न ही [* बी.आर. *] एक तकनीक सीखने के बारे में नहीं है. चिकित्सक के लिए आवश्यकता [* बी.आर. *] के लिए पर उपयुक्त उपचार लागू है [उपयुक्त * बी.आर. *] समय है, जो शिक्षा, कौशल और अनुभव लेता है. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] (1) एम. McGillicuddy. ? तीन प्रमुख खेल के सिद्धांतों [* बी.आर. मालिश *?]. मई 2003 MassageToday.com, Volume03 अंक 05. [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] ---------------------------- ------------------------[* बी.आर. *] रिचर्ड लेन एक योग्य उपचारात्मक और खेल मालिश है [* बी.आर. चिकित्सक *], एक मोबाइल मालिश अभ्यास के साथ में सिडनी इनर [* बी.आर. *] पश्चिम (या www.innerwestmassage.com.au [* बी.आर. info@innerwestmassage.com.au *]). स्वास्थ्य निधि छूट. एटीएम [* बी.आर. *] 13,020 [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] रिचर्ड लेन एक योग्य उपचारात्मक और खेल है मालिश [* बी.आर. चिकित्सक *] में एक मोबाइल मालिश अभ्यास के साथ है, सिडनी इनर [* बी.आर. *] पश्चिम (या www.innerwestmassage.com.au [* बी.आर. info@innerwestmassage.com.au *]). स्वास्थ्य निधि छूट.
Article Source: Messaggiamo.Com
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