स्व प्रेरणा से छिपी शक्ति डिस्कवर
कई अध्ययनों के लिए प्रेरणा और मानसिक स्वास्थ्य के प्रभाव अनुसंधान किया गया है. के रूप में नकारात्मक स्व के साथ उन लोगों की मदद करने के नतीजों सम्मान, अवसाद और चिंता बहुत निश्चित रूप से इस क्षेत्र के एक है अनुसंधान कि एक आंतरिक और बाह्य प्रेरणा के बीच मतभेद की जांच के अध्ययन पर attention.Psychology ऑनलाइन रिपोर्टों के एक महान सौदे के हकदार हैं. रिपोर्ट में कहा गया है कि "यद्यपि हमारे समाज में काफी हद है कर रहे हैं extrinsically ऐसे धन के रूप में बाहरी पुरस्कार, शोहरत और बिजली, अनुसंधान से प्रेरित जो आंतरिक रूप हैं, रचनात्मकता, तृप्ति और भीतर की संतुष्टि के लिए आंतरिक इच्छा से प्रेरित संकेत दिया है मानसिक रुप से स्वस्थ और खुश. "यह कैसे आपकी मदद कर सकता है? स्वास्थ्य मनोविज्ञान का अध्ययन करने के लिए समझ में कैसे हमारे तनाव से निपटने की क्षमता हमारी मदद के लिए बीमारी की रोकथाम और स्वास्थ्य को बढ़ावा कर सकते हैं चाहता है. इनमें से कुछ मुकाबला तंत्र प्राकृतिक रूप से सहज हैं, लेकिन जो लोग उन्हें कमी को सिखाया जा सकता है. प्रेरणा उपकरण है कि शोधकर्ताओं के रूप में इस्तेमाल के लिए एक नकारात्मक तनाव reactions.Motivation के योद्धा कुछ है कोशिश कर रहे हैं में से एक है कि हम हर दिन का उपयोग करें. ऐसा नहीं है जो हमें जीवित - करने के लिए खाद्य क्योंकि हम भूख लगी हो, को करने के लिए बिल का भुगतान या खुद को शिक्षित करने के क्रम में एक उच्च लक्ष्य life.How हम जीवन की प्रतिक्रिया को आगे बढ़ाने के लिए काम जाने में सक्षम बनाता है मांगों हमारे समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं. कैसे हो तुम वर्गीकृत? मनोविज्ञान ऑनलाइन रिपोर्ट पर ही जो लोग सबसे अधिक शारीरिक के साथ समझौते की संभावना के रूप में नकारात्मकता या घबराहट के साथ जीवन को प्रभावित करता है के जवाब की पहचान क्रोध, ग्लानि, घबराहट, निराशा और भय. इन भावनाओं को उच्च रक्तचाप और उच्च रक्तचाप, जो दिल का दौरा पड़ने या स्ट्रोक की जा सकती हो सकता है. अन्य जटिलताओं के अल्सर, गठिया, दमा और गुर्दे में शामिल हैं disease.Some थेरेपिस्ट सुझाव देते हैं कि सकारात्मक स्वयं बात है और जिस तरह हम घटनाओं को देखने का पुनर्गठन नकारात्मक या तनाव की घटनाओं में से निपटने के शारीरिक और मानसिक प्रभावों भरपाई की कोशिश कर सकते हैं का उपयोग करके life.Interestingly, जो लोग अपने भाग्य के नियंत्रक के रूप में खुद पर ध्यान केंद्रित करते हैं - 'वास्तव में आत्म प्रेरित' हैं - अधिक नियंत्रण का भाव होता है जब उन्हें तनाव को प्रभावित होने की संभावना. दोष देने के बजाय कुछ या किसी और वे प्रेरणा के लिए एक समस्या से निपटने के लिए किया है और एक उचित समाधान के लिए देखो. यह सकारात्मक व्यवहार में मदद करता है उन लक्ष्यों को हासिल करने के लिए और व्यक्तिगत contentment.Therapists को खोजने के लिए सिखाने की कोशिश यह कैसे पॉजिटिव रोगियों को तनाव और सशक्तिकरण के एक स्रोत के रूप में उनकी प्रेरणा का उपयोग प्रतिक्रिया अनुकरण करने के लिए. सीखना तनाव का प्रबंधन करने और प्रेरणा का उपयोग कर एक समस्या के माध्यम से लक्ष्य काम सेट या ठीक उस में बदल सकते हैं बेहतर को बढ़ावा देने के मानसिक और शारीरिक health.The इस अनुच्छेद में निहित जानकारी शैक्षिक और एकमात्र उद्देश्य के लिए चिकित्सा निदान, उपचार या किसी भी बीमारी का इलाज नहीं है उद्देश्यों के लिए है. परामर्श एक स्वास्थ्य देखभाल किसी भी स्वास्थ्य देखभाल program.Emily शुरुआत क्लार्क लाइफस्टाइल स्वास्थ्य समाचार चिकित्सा और स्वास्थ्य समाचार संपादक पर आप पाते हैं, जहां सकता है सबसे ऊपर पहले व्यवसायी करने वाली तारीख सलाह और कई, चिकित्सा और स्वास्थ्य के बारे में जानकारी
Article Source: Messaggiamo.Com
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