發現自已刺激的暗藏的力量
許多研究完成研究刺激和精神健康的作用。作為幫助那些的涵義以消極自尊, 消沉和憂慮是巨大這一定是該當很多關注的研究領域。
心理學網上報告關於研究調查區別在內部和EXTERNAL 刺激之間。報告聲明那"雖然我們的社會是主要外在有動機的由外在獎勵譬如金錢、名望和力量, 研究表明了那些是內在有動機的由內在慾望為創造性, 履行和內在滿意心理地更加健康和更加愉快。"
這怎麼可能幫助您?
健康心理學的研究尋求瞭解怎麼我們的能力應付重音可能幫助我們防止病症和促進健康。這些應付的機制自然地天生但也許被教對那些缺乏他們。刺激是研究員設法使用作為消極重音反應的戰鬥員的工具的當中一個。
刺激是某事, 我們使用每天。它是什麼使我們生存- 得到食物因為我們餓, 去工作支付票據或受教育為了追求一個更高的目標在生活中。
怎麼我們反應生活的要求可能影響我們的整體健康。您怎麼被分類?
同樣報告關於心理學在網上辨認了那些作為很可能反應生活以否定性或憂慮成交以憤怒、罪狀、神經質、失望和恐懼物理影響。這些情感可能導致可能導致心臟病發作或衝程的高血壓和高血壓。其它複雜化包括潰瘍、關節炎、哮喘和腎臟疾病。
一些治療師建議那由使用正面自已談並且設法調整我們看事件的方式可能抵銷應付的物理和精神作用消極或緊張事件在生活中。
有趣的是, 傾向於集中於他們自己的人們因為他們的命運控制器- 實際上' 自發' - 是可能感覺控制感覺當致壓力素影響他們。而不是責備某事或別人他們有刺激應付問題和尋找一種合理的解答。這正面行為幫助他們達到目標和發現個人自得。
治療師設法教患者怎麼看齊這正面反應注重和使用他們的刺激作為源泉的empowerment 。學會處理重音和使用刺激制定目標, 工作通過問題或固定它可能反過來促進更好的精神和身體健康。
資訊包含在這篇文章裡是為教育目的唯一和不意欲診斷, 對待或醫療上治療任一種疾病。咨詢醫療保健實習者在開始任一個醫療保健節目之前。
Emily 克拉克是編輯在 生活方式健康新聞 和 醫療健康新聞 您能找到最新忠告和資訊關於許多醫療的地方, 健康和生活方式題目。
文章來源: Messaggiamo.Com
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