发现自已刺激的暗藏的力量
许多研究完成研究刺激和精神健康的作用。作为帮助那些的涵义以消极自尊, 消沉和忧虑是巨大这一定是该当很多关注的研究领域。
心理学网上报告关于研究调查区别在内部和EXTERNAL 刺激之间。报告声明那"虽然我们的社会是主要外在有动机的由外在奖励譬如金钱、名望和力量, 研究表明了那些是内在有动机的由内在欲望为创造性, 履行和内在满意心理地更加健康和更加愉快。"
这怎么可能帮助您?
健康心理学的研究寻求了解怎么我们的能力应付重音可能帮助我们防止病症和促进健康。这些应付的机制自然地天生但也许被教对那些缺乏他们。刺激是研究员设法使用作为消极重音反应的战斗员的工具的当中一个。
刺激是某事, 我们使用每天。它是什么使我们生存- 得到食物因为我们饿, 去工作支付票据或受教育为了追求一个更高的目标在生活中。
怎么我们反应生活的要求可能影响我们的整体健康。您怎么被分类?
同样报告关于心理学在网上辨认了那些作为很可能反应生活以否定性或忧虑成交以愤怒、罪状、神经质、失望和恐惧物理影响。这些情感可能导致可能导致心脏病发作或冲程的高血压和高血压。其它复杂化包括溃疡、关节炎、哮喘和肾脏疾病。
一些治疗师建议那由使用正面自已谈并且设法调整我们看事件的方式可能抵销应付的物理和精神作用消极或紧张事件在生活中。
有趣的是, 倾向于集中于他们自己的人们因为他们的命运控制器- 实际上' 自发' - 是可能感觉控制感觉当致压力素影响他们。而不是责备某事或别人他们有刺激应付问题和寻找一种合理的解答。这正面行为帮助他们达到目标和发现个人自得。
治疗师设法教患者怎么看齐这正面反应注重和使用他们的刺激作为源泉的empowerment 。学会处理重音和使用刺激制定目标, 工作通过问题或固定它可能反过来促进更好的精神和身体健康。
信息包含在这篇文章里是为教育目的唯一和不意欲诊断, 对待或医疗上治疗任一种疾病。咨询医疗保健实习者在开始任一个医疗保健节目之前。
Emily 克拉克是编辑在 生活方式健康新闻 和 医疗健康新闻 您能找到最新忠告和信息关于许多医疗的地方, 健康和生活方式题目。
文章来源: Messaggiamo.Com
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