एक ट्रेडमिल क्या आप के लिए सबसे अच्छा व्यायाम उपकरण?
# 1 डर लोग जब एक ट्रेडमिल खरीद रहा है कि वे इसे प्रयोग नहीं करेगा. (यह # 1 जब व्यायाम उपकरण के किसी भी टुकड़ा खरीद) डर है. वे जानते हैं कि एक ट्रेडमिल उन्हें वजन कम, फिट हो मदद, अतिरिक्त जला कर सकते हैं कैलोरी और उनके रखरखाव goals.But पहुँच ही है कि यदि आप इसे का उपयोग करें. पता है एक ट्रेडमिल एक विशाल निवेश के लिए बना है और आप के लिए निश्चित होना चाहती हूँ कि यह व्यायाम उपकरणों के आपके needs.How के लिए सही टुकड़ा है, तुम अगर एक ट्रेडमिल व्यायाम उपकरण आपके लिए सबसे अच्छा टुकड़ा है? कैसे तुम अगर यह कसरत की तरह है कि आपका जीवन शैली के लिए उपयुक्त हो गया है क्या जानते हो? अगर तुम एक ट्रेडमिल खरीदने के बारे में सोच रहे हैं, यहाँ 3 तरीके बता रहे हैं कि एक ट्रेडमिल व्यायाम उपकरण के लिए आप सही टुकड़ा है: # 1 क्या आप अकेले या समूहों में व्यायाम करना चाहते हैं? एक ट्रेडमिल पर चलना एक समूह गतिविधि नहीं है (यह हो - लेकिन यह थोड़ा खतरनाक है) सकता है. यदि आप पसंद को अन्य लोगों के साथ अभ्यास, एक समूह के खेल की स्थिति में उदाहरण के लिए कहते हैं, एक ट्रेडमिल you.Of बेशक एक ट्रेडमिल व्यायाम आपके विकल्प को दूसरे पक्ष जोड़ने अगर तुम सबसे प्राप्त कर सकते हैं के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है आपके व्यायाम से सामाजिक या समूह के खेल. लेकिन अगर तुम अपने आप को पूरी तरह से व्यायाम से नफरत है, एक treadmill.On दूसरी ओर खरीद नहीं, कुछ लोगों को अपने बूते पर प्रयोग करने का आनंद - यह स्थिर से पलायन का एक प्रकार है सामाजिक उन्हें हर दिन आस चर्चा. एक ट्रेडमिल व्यायाम इस तरह की 'की तलाश में किसी के लिए बहुत अच्छा होगा' वापसी. # 2) क्या आप सड़क पर या घर के भीतर का प्रयोग करना चाहते हैं? कुछ लोग सड़क पर अभ्यास पसंद करते हैं. वे वृद्धि लेने के लिए प्रकृति या राह चलते बगल नीचे rollerblade की सुंदरता का आनंद के लिए ताजा हवा में ले लो. यदि आप बाहर से तो व्यायाम हो एक ट्रेडमिल शायद you.And के लिए अगर तुम सब में रहना पसंद नहीं है साल के दौर धूप, गर्म मौसम, तुम एक ट्रेडमिल की ज़रूरत नहीं है (फिर, तुम एक हवाई कसरत वातानुकूलित पसंद करते हैं.) कर सकते हैं हालांकि, अगर तुम हो मौसमी जलवायु जहां वर्षा, बर्फ या दोनों में रहने के लिए कर सकते हैं, एक ट्रेडमिल एक काम हो सकता है उपकरण धूमिल मौसम महीनों के दौरान अपनी फिटनेस आहार बनाए रखने के लिए. एक ट्रेडमिल तुम सर्दी वजन लड़ाई और भी बंद उन बुरा सर्दियों उदास दरार मदद # 3. क्या आप चलने का आनंद, टहलना या चल रहा है? चलना कर सकते हैं एक अभ्यास है कि हर कोई कर सकता है. यह आसान है, बढ़ समन्वय की आवश्यकता नहीं है, और एक शानदार तरीका तनाव के साथ अपने सिर और बात स्पष्ट हो सकता है. किसी को भी यह कर, फिटनेस स्तर चाहे कर सकते हैं - पूरी तरह से कुलीन athlete.There को शुरुआत भी लोग हैं, जो लय और जॉगिंग या चलाने का नियमित मज़ा कर रहे हैं. रनिंग या टहलना भी सर्वश्रेष्ठ में से एक चहुंमुखी तरीके वसा जलने के लिए है. फिर, यह काफी करना आसान है और नहीं जटिल coordination.While घूमना, जॉगिंग के लिए लाभ की आवश्यकता है और कई चल रहे हैं, कुछ लोगों को सिर्फ इस तरह अभ्यास की तरह नहीं है. वे एक बॉक्स की चुनौती एरोबिक्स वर्ग या एक जटिल माहिर तरह मार्शल आर्ट. यदि आप इस श्रेणी में आते हैं, एक ट्रेडमिल अपने व्यायाम वरीयताओं को पूरा नहीं और यह संभवतः के लिए सही है मशीन नहीं होगा you.If तुम घूमना, लेकिन अभी भी एक या एक चुनौती भी ध्यान भंग करना चाहते पसंद नहीं है, वहाँ आसान तरीके से यह कर रहे हैं, के course.Treadmills बढ़ रहे हैं और अधिक परिष्कृत सब समय की पेशकश कई बनाया कसरत कार्यक्रम, ऊपरी शरीर कसरत हथियार और भी निर्माण में स्टीरियो सिस्टम में प्लग करने के लिए आप में अपने पसंदीदा है सीडी. भी है पत्रिका रैक ताकि आप अपने नवीनतम टाइम या लोग पत्रिका पढ़ सकते हैं. और हां, सबसे अधिक प्रचलित विधि: अपने ट्रेडमिल स्थापित करने को टीवी के सामने (या खरीदने के एक मिनी टीवी अपने ट्रेडमिल ऊपर माउंट के लिए). तुम हमेशा अपने अपने घर ट्रेडमिल के साथ और अधिक दिलचस्प कसरत कर सकते हैं - लेकिन अगर तुम घूमना पसंद नहीं करते, टहलना या चल रहे हैं, आप से दूर बधिया करना चाह सकते हैं treadmill.So उन 3 तरीके बता रहे हैं अगर एक ट्रेडमिल सही तुम्हारे लिए है. हमारे व्यस्त जीवन शैली और समय की कमी के साथ, घर ट्रेडमिल भी कई अन्य विशिष्ट लाभ है, जो आप से पहले विचार करना चाह सकते हैं प्रदान करता है खरीद: # 1) व्यायाम ConvenienceWith पर एक घर ट्रेडमिल आप किसी भी समय दिन या रात में कूद कर सकते हैं. तुम समय जिम में ड्राइविंग बर्बाद नहीं है. आप अपने आसपास है जिम घंटे काम या आपके कसरत कार्यक्रम नहीं है चारों ओर 'उन चोटी' बार. आप करने के लिए जिम में एक ट्रेडमिल के लिए साइन अप जल्दी नहीं है. यह सब तुम्हारा है. कसरत जब भी आप चाहते हैं - और फिर भी लंबे समय के लिए आप हमारे जाम want.With इन दिनों के कार्यक्रम पैक, एक समय में है प्रीमियम. जब तुम समय की लंबी अवधि के लिए व्यायाम के लिए बाहर उत्कीर्ण नहीं कर सकते हैं, हमारे विशेषज्ञों का कहना है कि 'मिनी' workouts हमें लंबे समय workouts के रूप में ही लाभ दे. तो 30 मिनट करने की बजाय सीधे, के साथ अपने ट्रेडमिल तुम सुबह में 15 मिनट है और 'night.There में 15 मिनट कर सकते हैं एक घर ट्रेडमिल करने के लिए एक तिहाई सुविधा s - आप पहन सकती कि तुम क्या चाहते हो. चिंता के बारे में अगर आपके बाल अपने बेसबॉल के नीचे रह रही है नहीं टोपी. को सही टी जिम के लिए शर्ट मिल जल्दी नहीं. हालांकि इस छोटी सी लग सकती है - यह वास्तव में एक फर्क कितना तुम! # 2 का प्रयोग कर सकते हैं) व्यायाम ComfortWith एक घर ट्रेडमिल, तुम आराम में व्यायाम कर सकते हैं अपने ही घर. वर्षा, बर्फ या ओले के साथ वर्षा कि बाहर नीचे गिरने के बारे में चिंता नहीं. आप अपने पसंदीदा खेल पीना, अपने पसंदीदा शो में बारी और दूर उन calories.No जलाने के साथ अपने ट्रेडमिल पर कूद कर सकते हैं सर्दियों वजन या छुट्टी पाउंड के बारे में चिंता - क्योंकि आप अपने निपटान में उपकरण हैं को आसानी से किसी भी अतिरिक्त कैलोरी काम करते हैं. # 3) और अधिक कैलोरी जला दिया, अधिक वजन = बेहतर शारीरिक तुम AchievedBecause खो सकते हैं व्यायाम जब आप चाहते हैं, के लिए आप चाहते हैं, मौसम की परवाह किए बिना या भी व्यस्त कार्यक्रम कब तक, आप अपने ट्रेडमिल अधिक इस्तेमाल करेंगे. और जब तुम और अधिक व्यायाम, आप और अधिक कैलोरी जला, अधिक वजन कम है और एक को प्राप्त बेहतर शरीर. यह हमेशा एक लाभ! होम treadmills आज के सबसे लोकप्रिय खरीदारों के साथ व्यायाम मशीनों होना जारी है. वे सुविधा, आराम और अधिक आनंद के अवसरों की पेशकश shape.If आप निर्णय में हो रही पता है कि एक ट्रेडमिल तुम्हारे लिए सही है, कि तुम एक महान व्यायाम मशीन में दोनों हूँ निवेश और एक अच्छा, स्वस्थ शरीर! कॅथ्रीन ओ 'नील से एक ट्रेडमिल उत्साही और सफल लेखक के लिए है http://www.treadmillreview.net, एक उपभोक्ता उन्मुख घर treadmills.For उत्तम ट्रेडमिल खरीद यात्रा की एक सूची: उत्तम Treadmills पर ध्यान केंद्रित कर वेबसाइट
Article Source: Messaggiamo.Com
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