디딜방아는 당신을 위한 제일 운동 장비인가?
#1 공포 사람들은 디딜방아를 사는 것이 언제가 그것을 이용하지 않을 인지 있다. (경우의 운동 장비의 어떤 조각을 살) #1 공포인.
그들은 무게를 잃고, 적합을 얻고, 여분 열량을 점화하고 그들의 적당 목표를 도달하기 위하여 디딜방아가 그(것)들을 도울 다는 것을 알고 있다.
그러나 그것은 단지 당신이 그것을 사용해야만 이다. 디딜방아는 당신의 필요를 위한 운동 장비의 적당한 조각이다 만들 것이다 큰 투자 및 당신 확실하 싶기 위하여 이다.
당신은 어떻게 디딜방아가 당신을 위한 운동 장비의 제일 조각인지 아는가? 당신은 어떻게 당신의 생활양식을 적합한 운동의 종류를 위해 적당한지 아는가?
당신이 디딜방아를 사기에 대하여 생각하는 경우에, 디딜방아가 당신을 위한 운동 장비의 적당한 조각인지 말하는 3가지의 방법은 여기 있다:
#1 당신은 혼자 또는 그룹에서 운동하는 것을 선호하는가?
디딜방아에 걷는 것은 그룹 활동 (일 수 있었다 - 아니다 그러나 그것은 조금 위험하다). 당신이 다른 사람들과 운동하는 것을 선호하는 경우에, 그룹 스포츠 상황에서 예를 들면, 디딜방아 당신을 위한 제일 선택일지도 모르지 않았다 말하십시오.
당연히 디딜방아는 당신의 운동 선택권에 당신이 사회 또는 그룹 스포츠에게서 당신의 운동의 대부분을 얻는 경우에 다른 측을 추가할 수 있다. 그러나 당신이 절대적으로 혼자서 운동 미워하는 경우에, 디딜방아를 사지 말라.
다른 손에서, 어떤 사람들 독자적으로 운동 즐긴다 - 그(것)들을 매일에 포위하는 일정한 사회적인 잡음에서 일종 도망이다. 디딜방아는 운동 "퇴각"의 이 종류를 찾아 누군가를 위해 중대할.
#2) 당신은 야외에서 또는 실내에 운동하는 것을 선호하는가?
어떤 사람들 야외에서 운동하는 것을 선호한다. 그들은 신선한 공기에서 가지고 가기 위하여 보도의 아래 성격 rollerblade의 아름다움을 즐기도록 하이킹을 가지고 간다. 당신이 그 때 운동하기 것을 야외에서 위한 것인 것을 선호하는 경우에 디딜방아는 당신을 위해 아마 이지 않는다.
그리고 당신이 모든 년 둥근 밝고, 온난한 날씨에서 사는 경우에, 당신은 디딜방아를 필요로 하지 않을 수도 있다 (다시, 당신은 냉난방 장치가 있는 운동을 선호할지도 모른다.)
그러나, 당신이 비가 오는 계절 기후에서 사는 것을 일어나는 경우에, 눈 또는 둘 다, 디딜방아 황폐한 날씨 달 도중 당신의 적당 식이요법을 유지하는 경편한 공구 일 수 있다. 디딜방아는 당신이 겨울 체중 증가를 싸우고 그 불쾌한 겨울 파랑을 떨어져 부술 것을 조차 도울 수 있다.
#3 당신은 걷거나, 살짝 밀거나 달리는 즐기는가?
걷는 것은 할 모두가 수 있는 운동이다. 그것은 간단하, 높게 한 조화를 요구하지 않으며, 당신의 머리를 맑게 하고 긴장을 취급하는 중대한 방법일 수 있다. 누군가는 - 절대적인 초심자에게서 - 일류 운동선수에게 적당 수준에 관계 없이 그것을, 할 수 있다.
또한 살짝 밀거나 달리기의 가락 그리고 일과를 즐기는 사람들이 있다. 달리거나 살짝 미는 것은 또한 지방질을 점화하는 제일 만능 방법의 한개 이다. 또 다시, 그것은 하는 것은 아주 간단하 복잡한 조화를 요구하지 않는다.
걷고는, 살짝 밀고 달리는에 이득이 수많은 동안, 어떤 사람들 다만 이렇게 하면을 운동하고 싶지 않다. 그들은 상자 에어로빅 종류 복잡한 무술 지배하기의 도전을 좋아한다. 당신이 이 종류로 분류되는 경우에, 디딜방아는 당신의 운동 특혜를 만나지 않으며 아마 당신을 위한 맞은 기계가 아니다.
당신이 걷고 싶 그러나 아직도 도전 또는 주의 산만을 원하는 경우에, 이것을 하는 쉬운 방법이, 당연히 있다.
디딜방아는 플러그 접속식에 당신을 위한 세련시킨 제안 수많은 붙박이 운동 프로그램, 위 몸 운동 팔 및 붙박이 스테레오 시스템 조차 당신의 마음에 드는 CD 항상 성장하고 있다.
또한 잡지 꽂이가 있다 그래서 당신은 당신의 최신 시간 또는 사람들 잡지를 읽을 수 있다. 그리고 당연히, 대중적인 방법: 텔레비전의 앞에 당신의 디딜방아를 위로 (놓고 또는 당신의 디딜방아의 위 거치하기 위하여 소형 텔레비전을 사기).
당신은 항상 당신의 운동을 당신의 가정 디딜방아에 재미있는 할 수 있다 - 그러나 당신이 걷거나, 살짝 밀거나 달리는 즐기지 않는 경우에, 당신은 디딜방아를 비켜가고 싶을지도 모르다.
따라서 그들은 디딜방아가 당신을 위해 맞은지 말하는 3가지의 방법 이다. 시간의 우리의 바쁜 생활양식 그리고 부족에, 가정 디딜방아는 또한 원할지도 당신이 사기 전에 고려하기 위하여 모른 다른 몇몇 유일한 이득을 제안한다:
#1)는 편익을 운동한다
가정 디딜방아로 당신은 그것에 언제나 밤이나 낮이나 뛰어오를 수 있다. 당신은 체조에 모는 시간을 낭비할 필요없다. 당신은 당신의 체조의 시간의 주위에 일하거나 그 "최고봉 시간"의 주위에 당신의 운동을 계획할 필요없다. 당신은 체조에 디딜방아에 신청하기 위하여 돌진할 필요없다. 그것은 모든 너의 것 이다. 당신이 원한다 언제든지 그러나 오래 당신을 위한 운동은 - 원한다.
요즈음 우리의 jam-packed 계획으로, 시간은 프리미엄에 있다. 당신이 운동을 위해 노력하여 얻는 긴 기간을 보내지 않는지도 모르는 동안, 전문가는 "소형 운동"가 운동과 저희에게 동일한 이득을 오래 준ㄴ다는 것을 저희에게 말한다. 따라서 당신의 자신의 디딜방아와 더불어 30 분을 똑바로 하기 대신에, 당신은 밤에 아침에 있는 15 분 및 15 분을 할 수 있다.
가정 디딜방아를 비치하고 있는에 제 3 의 편익이 있다 - 당신은 당신이 원하는 무슨을 착용할 수 있다. 당신의 머리가 당신의 야구 모자의 밑에 체재하는 경우에 우려. 체조를 위한 맞은 t-셔츠를 찾아내는 돌진. 이것은 하찮은 보이는지도 모르는 동안 - 효과를 낼 당신이 운동하는지 얼마를에 있는 실제로 수 있다!
#2)는 안락을 운동한다
가정 디딜방아로, 당신은 당신의 자신의 가정의 안락에서 운동할 수 있다. 외부의 아래 따르고 있는 진눈깨비 또는 비, 눈에 관하여 고민. 당신은 당신의 마음에 드는 스포츠를 가진 당신의 디딜방아에 마시고, 켜고 당신의 마음에 드는 쇼를 멀리 점화한다 그 열량을 뛰어오를 수 있다.
- 당신은 당신의 처리에 공구가 쉽게 어떤 여분 열량든지 떨어져 작동될 것이기 있기 때문에 겨울 체중 증가 또는 휴일 파운드에 관하여 고민.
#3) 열량은 더, 분실된 무게 더 = 달성된 더 나은 몸 점화했다
당신이 원할 경우 당신이 운동하기 수 있기 때문에, 얼마동안 당신이 날씨 또는 바쁜 계획에 관계 없이, 원하는지, 당신은 당신의 디딜방아를 매우 좀더 사용할 것이다. 그리고 당신이 좀더 운동할 때, 당신은 열량을 더 점화하고, 무게를 더 잃고 더 나은 몸을 달성한다. 이것은 항상 이득이다!
가정 디딜방아는 구매자와 가진 대중적인 운동 기계인 것을 오늘 계속한다. 그들은 모양에서 얻는 즐기는 편익, 안락 및 기회를 더 제공한다.
디딜방아는 당신을 위해 맞다는 것을 당신이 결정하는 경우에, 당신이 중대한 운동 기계에 둘 다 및 더 낫고, 더 건강한 몸을 투자할 것이라는 점을 아십시오!
Kathryn O'Neill는 http://www.treadmillreview.net를 위한 디딜방아 열광자 그리고 성공하는 작가, 가정 디딜방아에 집중하는 소비자 중심 웹사이트이다.
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