¿Es Una Rueda de ardilla El Mejor Equipo Del Ejercicio Para Usted?
La gente del miedo #1 tiene cuando comprar una rueda de ardilla es que ella no la utilizará. (que es el miedo #1 al comprar cualquier pedazo de equipo del ejercicio).
Saben que una rueda de ardilla puede ayudarles a perder el peso, a conseguir ajuste, a quemarse calorías adicionales y a alcanzar sus metas de la aptitud.
Pero ése es solamente si usted lo utiliza. Una rueda de ardilla es una inversión grande a hacer y usted desear ser segura que es el pedazo derecho de equipo del ejercicio para sus necesidades.
¿Cómo usted sabe si una rueda de ardilla es el mejor pedazo de equipo del ejercicio para usted? ¿Cómo usted sabe si es conveniente para la clase de ejercicio que quepa su forma de vida?
Si usted está pensando de comprar una rueda de ardilla, aquí están 3 maneras de decir si una rueda de ardilla es el pedazo derecho de equipo del ejercicio para usted:
¿#1 usted prefiere ejercitar solamente o en grupos?
El caminar en una rueda de ardilla no es una actividad del grupo (podría ser - pero eso es un poco peligroso). Si usted prefiere ejercitar con la gente, la opinión por ejemplo en una situación de los deportes del grupo, una rueda de ardilla no pudo ser la mejor opción para usted.
Por supuesto una rueda de ardilla puede agregar otro lado a sus opciones del ejercicio si usted consigue la mayoría de su ejercicio de deportes sociales o del grupo. Pero si usted odia absolutamente ejercitar por se, no compre una rueda de ardilla.
Por otra parte, alguna gente goza el ejercitar en sus el propios - es una clase de partida del zumbido social constante que los rodea cada día. Una rueda de ardilla sería grande para alguien que busca esta clase de ejercicio ' retratamiento '.
¿# 2) usted prefiere ejercitar al aire libre o dentro?
Alguna gente prefiere ejercitar al aire libre. Ella toma alzas para gozar de la belleza de la naturaleza o del rollerblade abajo de las aceras para tomar en el aire fresco. Si usted prefiere estar al aire libre entonces ejercitar una rueda de ardilla no está probablemente para usted.
Y si usted vive en tiempo asoleado, caliente todo-año-redondo, usted no puede necesitar una rueda de ardilla (entonces otra vez, usted puede preferir un entrenamiento con aire acondicionado.)
Sin embargo, si usted sucede vivir en los climas estacionales donde llueve, las nieves o ambas, una rueda de ardilla pueden ser una herramienta práctica para mantener su régimen de la aptitud durante los meses tristes del tiempo. Una rueda de ardilla puede ayudarle a luchar aumento e incluso el bastón del peso del invierno de esos azul repugnantes del invierno.
¿#3 usted goza el caminar, el activar o el funcionar?
El caminar es un ejercicio que todos puede hacer. Es simple, no requiere la coordinación aumentada, y puede ser una gran manera al claro su cabeza y ocuparse de la tensión. Cualquier persona puede hacerlo, sin importar nivel de la aptitud - del principiante absoluto al atleta de la élite.
Hay también la gente que goza del ritmo y de la rutina de activar o del funcionamiento. El funcionamiento o el activar es también una de las mejores maneras versátiles de quemarse la grasa. Una vez más es bastante simple hacer y no requiere la coordinación compleja.
Mientras que las ventajas a caminar, a activar y al funcionamiento son numerosas, alguna gente apenas no tiene gusto de ejercitar esta manera. Tienen gusto del desafío de una clase o de dominar de los caja-aero'bicos un arte marcial complicado. Si usted cae en esta categoría, una rueda de ardilla no resolverá sus preferencias del ejercicio y no es probablemente la máquina derecha para usted.
Si usted tiene gusto de caminar pero todavía desea un desafío o aún una distracción, hay maneras fáciles de hacer esto, por supuesto.
Las ruedas de ardilla están creciendo sofisticaron más toda la hora que ofrece programas incorporados numerosos del entrenamiento, los brazos del entrenamiento del superior-cuerpo e incluso los sistemas estéreos incorporados para usted al plug-in su favorito CD's.
Hay también el estante del compartimiento así que usted puede leer su compartimiento más último del tiempo o de la gente. Y por supuesto, el método más popular: fijando su rueda de ardilla para arriba delante de la televisión (o comprando una mini-televisio'n para montar sobre su rueda de ardilla).
Usted puede siempre hacer su entrenamiento más interesante con su rueda de ardilla casera - pero si usted no goza el caminar, el activar o el funcionar, usted puede ser que desee dirigir claramente de la rueda de ardilla.
Ésas son tan 3 maneras de decir si una rueda de ardilla correcta para usted. Con nuestras formas de vida y carencia ocupadas del tiempo, la rueda de ardilla casera también ofrece varias otras ventajas únicas, que usted puede ser que desee para considerar antes de comprar:
# 1) Conveniencia Del Ejercicio
Con una rueda de ardilla casera usted puede saltar en ella en cualquier momento día o noche. Usted no tiene que perder el tiempo que conduce al gym. Usted no tiene que trabajar alrededor de las horas de su gym o programar su entrenamiento alrededor de ésos los ' tiempos del pico. Usted no tiene que acometer para firmar para arriba para una rueda de ardilla en el gym. Es todo el el tuyo. Entrenamiento siempre que usted desee - y para sin embargo largo usted desea.
Con nuestros horario atorar-embalados actualmente, el tiempo está en un premio. Mientras que usted no puede tener un período de la hora largo de tallar hacia fuera para el ejercicio, los expertos nos dicen que los ' mini-entrenamientos nos den las mismas ventajas que de largo entrenamientos. Tan en vez de hacer 30 minutos derecho, con su propia rueda de ardilla usted puede hacer 15 minutos por la mañana y 15 minutos en la noche.
Hay una tercera conveniencia a tener una rueda de ardilla casera - usted puede usar lo que usted desea. Ninguna preocupación alrededor si su pelo está permaneciendo debajo de su casquillo de béisbol. El ningún acometer para encontrar la camiseta derecha para el gym. ¡Mientras que esto puede parecerse trivial - puede diferenciar realmente en cuánto usted ejercita!
# 2) Comodidad Del Ejercicio
Con una rueda de ardilla casera, usted puede ejercitar en la comodidad de su propio hogar. Ninguna preocupación de la lluvia, de la nieve o del aguanieve que están vertiendo abajo de exterior. Usted puede saltar en su rueda de ardilla con sus deportes preferidos bebe, gira su demostración preferida y se quema lejos esas calorías.
Ninguna preocupación de libras del aumento o del día de fiesta del peso del invierno - porque usted tiene las herramientas en su disposición a trabajar fácilmente de cualquier caloría adicional.
# 3) Más Calorías Se quemaron, Más Peso Perdido = Un Cuerpo Mejor Alcanzado
Porque usted puede ejercitar cuando usted desea, porque cuánto tiempo usted desea, sin importar el tiempo o aún los horario ocupados, usted utilizará su rueda de ardilla mucho más. Y cuando usted ejercita más, usted se quema más calorías, pierde más peso y alcanza un cuerpo mejor. ¡Esto es siempre una ventaja!
Las ruedas de ardilla caseras continúan siendo las máquinas más populares del ejercicio con los compradores hoy. Ofrecen la conveniencia, la comodidad y más oportunidades de gozar el conseguir en forma.
¡Si usted decide que una rueda de ardilla correcta para usted, sepa que usted invertirá ambos en una gran máquina del ejercicio y un cuerpo mejor, más sano!
Kathryn O'Neill es un entusiasta de la rueda de ardilla y escritor acertado para http://www.treadmillreview.net, un Web site orientado consumidor que se centra en las ruedas de ardilla caseras.
Para una lista de la mejor visita de las compras de la rueda de ardilla:
Las Mejores Ruedas de ardilla
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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