È un tapis roulant le migliori attrezzature esercizio per voi?
Il # 1 la gente ha paura, quando acquista un tapis roulant è che non lo useranno. (Questo è il timore # 1 quando acquisto qualsiasi pezzo di attrezzature da ginnastica). Sanno che un tapis roulant può aiutare a perdere peso, tornare in forma, burn extra calorie e raggiungere il loro goals.But fitness che solo se lo si utilizza. Un tapis roulant è un grande investimento per fare e volete essere sicuri che sia il pezzo giusto di attrezzature sportive per il tuo needs.How fai a sapere se un tapis roulant è il pezzo migliore di attrezzature sportive per voi? Come fai a sapere se è adatto per il tipo di esercizio che misura il vostro stile di vita? Se stai pensando di acquistare un tapis roulant, qui ci sono 3 modi per sapere se un tapis roulant è il pezzo giusto di attrezzature sportive per voi: # 1 Preferisci ad esercitare da solo o in gruppo? piedi su una pedana mobile non è un'attività di gruppo (che potrebbe essere - ma questo è un po 'pericoloso). Se si preferisce esercizio con altre persone, diciamo per esempio in una situazione Sports Group, un tapis roulant potrebbe non essere la scelta migliore per il corso di you.Of un tapis roulant può aggiungere un altro lato le opzioni di esercitare, se si vuole ricevere la maggior parte del vostro esercizio sociale o da sport di gruppo. Ma se proprio l'odio che esercitano da soli, non comprare un treadmill.On D'altra parte, alcune persone godono di esercitare per conto proprio - è una sorta di fuga dalla costante Buzz sociale che li circonda ogni giorno. Un tapis roulant sarebbe grande per qualcuno che cerca questo tipo di esercizio 'rifugio'. # 2) Se si preferisce esercitare all'aperto o al chiuso? Alcune persone preferiscono l'esercizio all'aperto. Essi prendere escursioni per godere della bellezza della natura o pattinare lungo la marciapiedi a prendere l'aria fresca. Se si preferisce stare all'aperto di esercitare quindi una pedana mobile, probabilmente non è per you.And se si vive in tutto l'anno sole, caldo, non avere bisogno di un tapis roulant (poi di nuovo, si può preferire uno con aria condizionata allenamento.) Tuttavia, se vi capita di vivere in climi stagionali, se piove, nevica o di entrambi, un tapis roulant può essere un utile strumento per mantenere il regime di fitness durante i mesi tetro meteo. Un tapis roulant può aiutare a combattere l'aumento di peso invernale e anche allontanare quelle brutte blues d'inverno. # 3 Ti piace camminare, fare jogging o in esecuzione? Walking è un esercizio che tutti possono fare. E 'semplice, non richiede il coordinamento accresciuta, e può essere un ottimo modo per svuotare la testa e affrontare lo stress. Chiunque può farlo, a prescindere dal livello di fitness - da assoluta principiante a athlete.There élite sono anche persone che amano il ritmo e la routine di jogging o correndo. Esecuzione o jogging è anche uno dei migliori all-round modi per bruciare il grasso. Anche in questo caso, è abbastanza semplice da fare e non coordination.While complessi richiedono i benefici per passeggiare, fare jogging e corsa sono numerose, alcune persone non piace ad esercitare in questo modo. A loro piace la sfida di un box-lezione di aerobica o padronanza di una complicata arte marziale. Se si rientra in questa categoria, una pedana mobile non sarà all'altezza delle vostre preferenze di esercizio e probabilmente non è la macchina giusta per you.If ti piace camminare, ma vuole ancora una sfida o una distrazione, ci sono modi semplici per fare questo, di course.Treadmills sono sempre più sofisticati tutto il tempo offrendo numerosi built-in programmi di allenamento, allenamento braccia superiore del corpo e anche built-in stereo per i sistemi di plug-in vostri CD preferiti. C'è anche il portariviste in modo da poter leggere il tuo Tempo più tardi o la rivista People. E, naturalmente, il metodo più diffuso: l'impostazione della pedana mobile di fronte alla televisione (o di acquistare un mini-tv per montare sopra il tapis roulant). Si può sempre fare l'allenamento più interessante con il tapis roulant a casa - ma se non ti piace camminare, fare jogging o in esecuzione, si potrebbe desiderare di stare alla larga del treadmill.So questi sono 3 modi per sapere se un tapis roulant è giusto per te. Con i nostri stili di vita occupato e mancanza di tempo, il tapis roulant a casa offre anche molti altri vantaggi esclusivi, che si potrebbe desiderare di prendere in considerazione prima acquisti: # 1) Esercizio ConvenienceWith un tapis roulant a casa si può saltare su di essa in qualsiasi momento del giorno o della notte. Non devi perdere tempo di guida in palestra. Non avete per aggirare ora la tua palestra o pianificare il tuo allenamento intorno a quei 'momenti di picco'. Non devi correre a firmare per un tapis roulant in palestra. It's all yours. Allenamento ogni volta che si vuole - e per tutto il tempo desiderata.Grazie nostro jam-packed orari in questi giorni, il tempo è in un premio. Mentre non si può avere un lungo periodo di tempo a ritagliarsi per l'esercizio, gli esperti ci dicono che il 'mini-workouts' ci danno gli stessi vantaggi che gli allenamenti più lunghi. Così, invece di fare 30 minuti dritto, con la vostra tapis roulant si può fare 15 minuti al mattino e 15 minuti a night.There 's vantaggio terza ad avere un tapis roulant a casa - si può indossare ciò che si desidera. Preoccuparsi se i vostri capelli è alloggiato sotto il baseball n. cap. Affrettarsi a trovare la giusta T-shirt per la palestra No. Anche se questo può sembrare banale - si può realmente fare la differenza in quanto si esercita! # 2) Esercizio ComfortWith un tapis roulant a casa, si può esercitare nel comfort della propria casa. Preoccuparsi della pioggia, neve o nevischio che è scrosciava fuori No. Si può saltare sul tapis roulant con il vostro sport preferito bere, accendete il vostro programma preferito e bruciare i calories.No preoccuparsi di aumento di peso invernale o libbre vacanze - perché hai gli strumenti a vostra disposizione per lavorare agevolmente via alcun calorie in eccesso. # 3) più calorie bruciate, un peso maggiore Lost = Better Body AchievedBecause è possibile esercizio quando si desidera, per quanto tempo si desidera, a prescindere dal meteo o anche i numerosi impegni, potrete utilizzare il tapis roulant molto di più. E quando lo si pratica più, si bruciano più calorie, perdere più peso e raggiungere un meglio il corpo. Questo è sempre un vantaggio! Tapis roulant Home continuerà ad essere le macchine più popolari esercizio con gli acquirenti di oggi. Essi offrono comodità, comfort e maggiori opportunità di godere di entrare in shape.If si decide una pedana mobile che è giusto per te, sappi che ti verrà investire sia in una grande macchina e un migliore esercizio, il corpo sano! Kathryn O'Neill è un appassionato di tapis roulant e scrittore di successo per http://www.treadmillreview.net, un sito web orientato al consumatore concentrandosi su treadmills.For a casa un elenco dei Best Buys visita Tapis roulant: Tapis roulant Best
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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